5 Multi Jungle Gym စခန်း

About  5 Multi Jungle gym station:

ဤသည်မှာ ပြီးပြည့်စုံသော စီးပွားဖြစ် လေ့ကျင့်ခန်း LongGlory အရည်အသွေးမြင့် 5 Multi Jungle gym ဘူတာရုံ လေ့ကျင့်ခန်းများ- လက်များ၊ ရင်ဘတ်၊ နောက်ကျော၊ ခြေထောက်များ၊ လက်တင်ဆွဲချခြင်း၊ ခုံတန်းနှိပ်ခြင်းအတွက် ပါဝါလှောင်အိမ်၊ squats၊ တီးဝိုင်းများအတွက် ပြင်ဆင်သည့်အချက်။ ခိုင်ခံ့သော လက်ကိုင်ဆွဲဘား၊ ကြိုးများကိုအသုံးပြု၍ ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကြိုးများလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် 130kg*2 နှင့် 95kg*3 stack weights (5 kg တိုး၍ရွှေ့)    စင်များအတွက် အလေးချိန်ကန့်သတ်ချက်မှာ 800kg နှင့် bar အတွက် 350kg ဖြစ်သည်။ ကေဘယ်ကြိုးများသည် စီးပွားဖြစ်ပုံစံအလေးချိန်တွဲများပါရှိသည်။ အလုံပိတ် bearing pulleys များဖြင့် မျှတသောကောင်တာ။  

သတ်မှတ်ချက်

ဤ Multi Jungle အားကစားရုံ 5 ခု၏ ထူးခြားချက်များ-

1. ပင်မဘောင်အား 50*100mm Q235 ရှိသော ဘဲဥပုံသံမဏိပြွန်အဖြစ် ရွေးချယ်ထားပြီး၊ အမြင့်ဆုံးသမာဓိအထိ လျှပ်စစ်ဂဟေဆက်ထားသည်။  

2. စက်သီးစနစ်ချောမွေ့စေရန် ergonomic နိယာမဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကေဘယ်များ။    

3. ဝက်အူများ၊ ဘောလ်များနှင့် ချိန်ညှိနိုင်သော လက်များသည် သံမဏိများဖြစ်သည်။  

4.Surface Finish- သာလွန်သောကြာရှည်ခံမှုအတွက် ကော်ပတ်ထားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီးနောက် လျှပ်စစ်အမှုန့်ကို ဖုံးအုပ်ပြီး အပူဖြင့် ကုသပေးသည်။ သင့်အားကစားရုံနှင့် လိုက်ဖက်ပါ။

ဤ Multi Jungle အားကစားရုံ 5 ခု၏ အားသာချက်

ကေဘယ်လ်များ

6 မီလီမီတာ အချင်းကြိုးမျှင်၊ ချောဆီ၊ နိုင်လွန် ဖုံးလွှမ်းထားသော ကေဘယ်ကြိုးသည် နိုင်ငံတကာ သတ်မှတ်ချက်များနှင့်အညီ ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

ကူရှင်

Contoured cushions များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ကြာရှည်ခံရန်အတွက် ပုံသွင်းထားသော အမြှုပ်များကို အသုံးပြုသည်။

ဘောင်ဖော်ပြချက်

gauge steel frame သည် အမြင့်ဆုံးဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ခိုင်မာမှုကိုသေချာစေသည်။  စံရော်ဘာခြေဖဝါးသည် ဖရိန်၏ခြေရင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး စက်ချော်ကျခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။  ဖရိန်တစ်ခုစီသည် အမြင့်ဆုံးကပ်တွယ်မှုနှင့် တာရှည်ခံမှုသေချာစေရန် လျှပ်စစ်စတိတ်အမှုန့်အဖုံးတစ်ခုစီကို ရရှိသည်။

လက်ဆုပ်လက်ကိုင်

အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ချော်လဲခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသော ရော်ဘာပြားဖြင့် ထိန်းသိမ်းထားသော လက်ကိုင်များ လက်ကိုင်များသည် တာရှည်ခံ ယူရေသိန်း ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

လမ်းညွှန်စာတန်းများ

လိုက်နာရလွယ်ကူသော ညွှန်ကြားချက်များသည် သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုနှင့် ကြွက်သားလေ့ကျင့်ရေးတို့ကို သရုပ်ဖော်သည်။

ဘူတာများ ပါဝင်သည်-

● 1 Lat Pulldown – 130 ကီလိုဂရမ်။

● အနိမ့်တန်း 1 တန်း – 130 ကီလိုဂရမ်။

● 1 Tricep Pressdown – 95 ကီလိုဂရမ်။

● ချိန်ညှိနိုင်သော အမြင့်/အနိမ့် ၂ ခု – ၉၅ ကီလိုဂရမ်။  အသီးသီး