Plate loaded machines များသည် အသုံးများသော ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာများ ဖြစ်သည်။ Gym တိုင်းလိုလိုမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းကန်တင်သည့်စက်များတွင်- Linear Leg Press Machine/Horizontal Bench Press/Plate Loaded Abdominal Oblique Crunch Machine/Smith လှေလှော်စက်/Plate Loaded Bicep Machine/Liner Row Machine/Prone Leg Curl Machine/T Bar Row Machine/Vertical Leg Press/Incline ရင်ဘတ်အနှိပ်/ Biceps ကွေးစက်/ ဒေါင်လိုက်ထိုင်ထားသော ရင်ဘတ်နှိပ်စက်/ ဒေါင်လိုက် ခြေထောက်နှိပ်စက်/ လှေလှော်ခြင်း Trainer/Glute Bridge Plateform/Standing Abductor Machine/Chest Shoulder Press/Squat Machine/Wide Chest Press Machine/Pull over Machine/Cross Lat Pulldown/Chin Up and Dip Up Machine စသည်တို့။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အရောင်နှင့် LOGO စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
LongGlory Plate Loaded Linear Leg Press Machine သည် အသုံးပြုသူများအား ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှု တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည့် တာရှည်ခံပြီး ထိရောက်မှုရှိသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏ အသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်အောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ပန်းကန်ပြားတင်သည့်စနစ်ပါရှိသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory ၏ ISO Leverage Horizontal Bench Press သည် အသုံးပြုသူများအား ရင်ဘတ်၊ ပခုံးနှင့် triceps များကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြင့် သာလွန်သောခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
၎င်းသည် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
အလေးတွန်းသောအခါ အသုံးပြုသူ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် Padded ခုံတန်းလျား။
တစ်ဖက်သတ် သို့မဟုတ် နှစ်ဘက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် သီးခြား လီဗာများ။
Ergonomically ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောလက်ကိုင်များ။
အပိုအလေးချိန်ပန်းကန်သိုလှောင်မှုအတွက် အပိုအလေးချိန်ဦးချိုများ။
စီးပွားဖြစ်အကှေ့ရင်ဘတ်သတင်းစာသည်အားကစားခန်းမများ, ဤစီးပွားဖြစ်အလိုက်ရင်ဘတ်ရင်ဘတ်သည်ရင်ဘတ်, ပခုံးများနှင့် triceps ကိုထိရောက်စွာပစ်မှတ်ထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။စီးပွားဖြစ် last pulldown သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်များနှင့်စီးပွားဖြစ်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစွမ်းအားမြင့်လေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံသည့်သံမဏိဘောင်နှင့်ချောမွေ့သောကေဘယ်ကြိုးစနစ်ဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်းဤစီးပွားဖြစ် latscial dorsi, အထက်ပြန်ဆွဲခြင်းနှင့်လက်မောင်းများနှင့်လက်မောင်းများကိုထိထိရောက်ရောက်ပစ်မှတ်ထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Deltoid စက်သည်ပခုံးကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားရန်နှင့်သီးခြားခွဲထုတ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် Ergonomic Design နှင့်အတူတည်ဆောက်ခြင်း Deltoid စက်သည်လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းတွင်ချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှု, နှစ်သိမ့်မှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုသေချာစေသည်။ ၎င်းသည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောပခုံးလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများကိုရှာဖွေရန်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။ARM Curl သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အင်အားသုံးလေ့ကျင့်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရီမီယံစီးပွားဖြစ်သုံးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောပစ္စည်းများနှင့်အတူအင်ဂျင်နီယာ, လက်မောင်းဆံပင်ကောက်ကောက်သည် Biceps, လက်ဖျံနှင့်အထက်လက်နက်များကိုပစ်မှတ်ထားရန်အတွက်တည်ငြိမ်။ ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ကိုပေးသည်။ စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော, လက်မောင်းဆံပင်ကောက်ကောက်သည်ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကျွမ်းကျင်သောစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ကြာရှည်ခံမှုကိုပေးသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။မြင့်မားသော RAP lindown စက်သည်ပြည့်စုံသောအထက်တန်းလေ့ကျင့်ရေးအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ အင်အား, ၎င်း၏ကြံ့ခိုင်သောဘောင်နှင့်ချိန်ညှိနိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမြင့်မားသော Right Pulldown Myline သည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့်အိမ်တွင်းအားကစားရုံများနှင့်စွယ်စုံသောအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေးဖြေရှင်းချက်ကိုရှာဖွေနေသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။ထိုင်ခုံအတန်းသည်နောက်ကျောနှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်လုပ်သည့်စီးပွားဖြစ်အဆင့်ခွန်အားစက်ဖြစ်သည်။ ဤထိုင်ခုံတန်းသည် latissimus dorsi, rhomboids များ, trapezius နှင့်နောက်ဘက်ပခုံးများကိုထိန်းချုပ်ထားသည့်ရွေ့လျားမှုနှင့် ergonomic ထိုင်ခုံများနှင့်အတူထိုင်စမှီ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများ, လေ့ကျင့်ရေးစင်တာများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်တည်ဆောက်ထားသည့်အနေဖြင့်ထိုင်ခုံအတန်းသည်နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အတွက်ကြာရှည်ခံနိုင်မှု, တည်ငြိမ်မှုနှင့်ချောမွေ့မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။