ပန်းကန်ပြားတင်ထားသောစက်သည် အလေးချိန်ပန်းကန်ပြားများကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ချိန်ညှိနိုင်သော ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ခွင့်ပြုပေးပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းသည်။ ခွန်အားနှင့် ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ရန်အတွက် စံပြအကောင်းဆုံး၊ ဤစက်သည် အားကစားရုံများစွာတွင် အဓိကကျပြီး အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းစနစ်ထည့်သွင်းခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သောနောက်ထပ်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကြာရှည်ခံမှုနှင့် ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် မတူညီသောကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားရန် လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများစွာကို ပေးဆောင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းကန်တင်သည့်စက်များတွင်- Linear Leg Press Machine/Horizontal Bench Press/Plate Loaded Abdominal Oblique Crunch Machine/Smith လှေလှော်စက်/Plate Loaded Bicep Machine/Liner Row Machine/Prone Leg Curl Machine/T Bar Row Machine/Vertical Leg Press/Incline ရင်ဘတ်အဖိ/ Biceps ကောက်ကြောင်းစက်/ ဒေါင်လိုက်ထိုင်သော ရင်ဘတ်နှိပ်စက်/ ဒေါင်လိုက် ခြေထောက်နှိပ်စက်/ လှေလှော်သင်တန်းဆရာ/ Glute Bridge ပလပ်ဖောင်း/ ရပ်နေသည့် လျှပ်ကူးစက်/ ရင်ဘတ်ပခုံးနှိပ်စက်/ Squat စက်/ ကျယ်ပြန့်သော ရင်ဘတ်နှိပ်စက်/ စက်ပေါ်ဆွဲတင်/ လက်တင်ဆွဲချ/ မေးစေ့ Up and Dip Up Machine စသည်တို့
ကျွန်ုပ်တို့သည် အရောင်နှင့် LOGO စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
LongGlory's plate loaded Standing Abductor Machine သည် တင်ပဆုံကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Standing Abductor Machine သည် gluteus medius နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် တင်ပါးဆုံရိုးရှိ ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန် တင်ပါးမှခိုးယူခြင်းလှုပ်ရှားမှုကို အတုယူလုပ်ဆောင်ပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory Commercial Elliptical စက်သည် ခန္ဓာကိုယ်ပြည့် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အကောင်းဆုံး ကြံ့ခိုင်မှု ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ခံနိုင်ရည် ချိန်ညှိမှု အကွာအဝေးသည် 1-26 အဆင့်ဖြစ်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များ၏ ကွဲပြားခြားနားသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ LongGlory လုပ်ငန်းသုံး Elliptical စက်သည် ချောမွေ့စွာ လှုပ်ရှားနိုင်ပြီး ရေရှည်အသုံးပြုပါက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းသုံး ဘဲဥပုံစက်၏ အောက်ဆီဂျင် အားနည်းသော စွမ်းဆောင်ရည်ကြောင့်၊ ၎င်းအား ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးတွင် မကြာခဏ အသုံးပြုပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Chest Shoulder Press သည် ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစားလေ့ကျင့်မှုတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလေ့ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုသည် ပခုံးနှင့် ရင်ဘတ် ကြွက်သားအုပ်စုများကို အာရုံစိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို တိုးပွားစေသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory ၏ နံရံတွင် တပ်ဆင်ထားသော ကြေးမုံဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ပေးသူတွင် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများစွာကို လေ့ကျင့်မှုပြီးမြောက်ရန် တင်းအားကို အသုံးပြုနိုင်သည့် ကေဘယ်အကူးအပြောင်း တင်းအားစနစ် ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်မှုနှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု နှစ်ခုစလုံးကို ပြီးမြောက်နိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်အရ ၎င်းကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ဤနံရံတွင်တပ်ဆင်ထားသောမှန်လုပ်ငန်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ပေးသူသည် ကျစ်လစ်သောဒီဇိုင်းရှိပြီး နေရာလွတ်သက်သာစေရန် နံရံတွင်ချိတ်ဆွဲထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အိမ်သုံးအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပြီး အားကစားရုံများတွင်လည်း အသုံးများသည်။ ၎င်းကို မွေးဖွားကတည်းက ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များက နှစ်သက်ခဲ့ကြသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's plate loaded lat pulldown machine သည် high pull-down ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများဖြစ်သည့် latissimus dorsi၊ biceps နှင့် ပခုံးများကို လေ့ကျင့်သည်။ ဤလက်တင်ဆွဲချစက်တွင် အသုံးပြုသူများ၏ မတူညီသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် အလေးချိန်ပန်းကန်ပြားများထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ခံနိုင်ရည်အားပြောင်းလဲနိုင်သည့် plate loaded system ပါရှိသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Standing Total Arm Curl Mchine သို့မဟုတ် Standing Biceps Triceps Curl Machine ဟုလည်းလူသိများသော LongGlory Standing Biceps Curl Machine သည် biceps နှင့် triceps တို့ကို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သော ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အသစ်စက်စက် ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Standing Biceps Curl Machine သည် စတိုင်ကျသော အသွင်အပြင်ရှိပြီး အဆင်ပြေသော ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိမှု ရှိသည်။ စတင်အသုံးပြုပြီးသည်နှင့် ၎င်းကို ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များက နှစ်သက်ခဲ့ကြသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's Plate Loaded Hip Thurst Machine သည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုကို အဓိကထား လေ့ကျင့်ပေးသည့် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ရေး ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် gluteal တံတားလေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့် gluteal ကြွက်သားများ၊ တံကောက်ကြောများနှင့် quadriceps ကိုလေ့ကျင့်ပေးသည်။ LongGlory's Plate Loaded Hip Thurst Machine သည် အသစ်စက်စက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အားကစားခန်းမတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဒီဇိုင်းအသစ်သည် ခုခံမှုချိန်ညှိမှုကို ပိုမိုအဆင်ပြေစေပြီး ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလည်း ပိုမိုလုံခြုံစေသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's Plate Loaded Standing Chest Press Machine သည် သင့်ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို အဓိကအားဖြင့် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ဘက်စုံသုံး ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်သည် သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားများ၏ လေ့ကျင့်ခန်းကို အောင်မြင်ရန် ရှေ့သို့ မတ်တပ်ရပ်သည့် တွန်းအားကို အသုံးပြုသည်။ LongGlory ၏ Standing Chest Press Machine တွင် အသုံးပြုသူအများစုနှစ်သက်သည့် ရိုးရှင်းသောဖွဲ့စည်းပုံ၊ လည်ပတ်ရလွယ်ကူပြီး စျေးနှုန်းချိုသာပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။