Plate Loaded ထိုင်ခုံလှေလှော်စက်သည်အစွမ်းထက်သောကျောကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်အလုံးစုံအထက်ခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်များကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရီမီယံအားအင်ဂျင်သင်တန်းဖြစ်သည်။ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းသောဘောင်နှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ပြားတင်ခြင်းစနစ်ဖြင့်တည်ဆောက်ထားသော, စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးစင်တာများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။ခေါက်နိုင်သောသပိတ်ပင် Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်ကြော့ရှင်းသောသဘာဝအရာများကိုအာကာသချွေတာသောလက်တွေ့ကျမှုဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကြာရှည်ခံသောပိတ်ပင်သစ်သားမှပြုလုပ်ထားသော, ဤခေါက်နိုင်သောပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စတူဒီယိုများနှင့်အိမ်တွင်းအခြေပြု Pilats သင်တန်းအတွက်ချောမွေ့သောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်,
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။ထိုင်ခုံကျဆင်းမှုရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်သည်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစီးပွားဖြစ်အဆင့်စွမ်းအားလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများဖြစ်ပြီးအောက်ပိုင်း pectoral ကြွက်သားများကိုတိကျမှုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုဖြင့်ပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ကြာရှည်ခံမှုနှင့်အသုံးပြုသူနှစ်သိမ့်မှုအတွက်အင်ဂျင်နီယာ, ဤထိုင်ခုံကျဆင်းမှုရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်ထိရောက်သောရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။ထိုင်ခုံပခုံးစာနယ်ဇင်းစက်သည်အများဆုံးနှစ်သိမ့်မှု, လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုရှိသောပစ်မှတ်ထားသောပခုံးလေ့ကျင့်ခန်းများပို့ဆောင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစီးပွားဖြစ်အဆင့်မြင့်သောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်အကောင်းဆုံး,
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။သံမဏိရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်သည်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုရှိသောရင်ဘတ်ကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစီးပွားဖြစ်အဆင့်အင်ဂျင်သင်တန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေးလံသောသံမဏိဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသံမဏိစာနယ်ဇင်းစက်ကိုအလုပ်များသောအားကစားရုံပတ်ဝန်းကျင်တွင်နောက်ဆုံးအထိတည်ဆောက်ထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Bisep curl နှင့် triceps စက်သည် Biceps နှင့် triceps နှစ်ခုလုံးကိုတိကျစွာပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော dual-function provalid training machine ဖြစ်သည်။ စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများအတွက်အကောင်းဆုံးသောပစ္စည်းကိရိယာများသည်ထိရောက်သောအထက်တန်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ချောမွေ့။ ထိန်းချုပ်ထားသောရွေ့လျားမှုကိုပေးသည်။ Bisep curl နှင့် triceps စက်သည်အာကာသထိရောက်မှုကိုအသုံးပြုသူနှစ်သိမ့်မှုဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားပြီးမည်သည့်အားသာချက်ဇုန်နှင့်မျှမဆိုဖြည့်စွက်ခြင်း။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။အလျားလိုက်ကျရောက်နေတဲ့ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုထိရောက်တဲ့နဲ့အထီးကျန်တံကောက်ကြောကျရေးသင်တန်းအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားတယ်။ မျက်နှာ -Down အနေအထားနှင့် ergonomic အထောက်အပံ့များဖြင့်ဤစက်သည်သင့်လျော်သောပုံစံ, ချောမွေ့သောရွေ့လျားမှုနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုသေချာစေသည်။ စီးပွားဖြစ်အသုံးပြုမှုအတွက်တည်ဆောက်ထားသည့်အတွက်၎င်းသည်မည်သည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံမျှသာဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Pully System Plustdown သည်အထက်ခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်သင်တန်းအတွက်စွယ်စုံနှင့်အာကာသ - ချွေတာသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, ဤစနစ်သည်မည်သည့်အားကစားခန်းမသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးစက်ရုံတွင်မဆိုပြန်လည်ဆန့်,
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။