45 ဒီဂရီ ခြေထောက်နှိပ်စက်

သတ်မှတ်ချက်

ဤခြေထောက်နှိပ်စက်၏ 45 ဒီဂရီထောင့်သည် သင်၏ quads၊ တံကောက်ကြောများ၊ glutes နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သမားရိုးကျ ခြေထောက်ဖိခြင်းများနှင့် မတူဘဲ၊ ဤစက်၏ မျဉ်းဖြောင့်ရွေ့လျားမှုသည် သင့်အဆစ်များကို ၎င်းတို့၏ သဘာဝအတိုင်း လိုက်လျောညီထွေရှိနေစေရန် သေချာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

1. ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်း- ဤ 45 ဒီဂရီ ခြေထောက်နှိပ်စက်သည် ပေါင်ကြွက်သားများနှင့် တင်ပါးကြွက်သားများ အပါအဝင် သင့်ခြေထောက်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

2. ထောင့်ကို ချိန်ညှိပါ- စက်တွင် 45 ဒီဂရီ ယိုင်လဲသောထောင့်ပါရှိပြီး ခြေထောက်ကြွက်သားများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ဒူးပေါ်ရှိ ဖိအားများကို လျှော့ချပေးပါသည်။

ချိန်ညှိနိုင်သော ခုခံနိုင်မှု- စက်၏ပန်းကန်တင်ထားသော ခုခံမှုစနစ်သည် မတူညီသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များနှင့် ပန်းတိုင်များနှင့်အညီ ချိန်ညှိနိုင်သောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုမိုထိရောက်စေသည်။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘေးကင်းမှု- 45 ဒီဂရီ ခြေထောက်နှိပ်စက်၏ ခိုင်ခံ့သောတည်ဆောက်မှု သည် သင့်အား မှန်ကန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အပိုဘေးကင်းရေး ပံ့ပိုးမှုပေးပါသည်။

ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးချနိုင်မှု- 45 ဒီဂရီ ခြေထောက်နှိပ်စက်ကို အိမ်များနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများတွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

445 ဒီဂရီခြေထောက်နှိပ်စက်သည် သင့်ခြေထောက်ကြွက်သားများကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

Plate Loaded 45 Degree Leg Press Machine ကို ကြာရှည်ခံအောင် တည်ဆောက်ထားပါတယ်။ ၎င်း၏ တာရှည်ခံသော သံမဏိဘောင်ဖြင့်၊ ၎င်းသည် သက်တောင့်သက်သာ သို့မဟုတ် တည်ငြိမ်မှုကို မထိခိုက်စေဘဲ လေးလံသောအသုံးပြုမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ဤ 45 ဒီဂရီ ခြေထောက်နှိပ်စက်ကို နှစ်သက်ပါက၊ ၎င်းကို ယနေ့ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် လွတ်လပ်စွာ ထည့်သွင်းပြီး ရလဒ်များကို စတင်ကြည့်ရှုပါ။