> ထုတ်ကုန်များ > ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးစက် > Plate Loaded Machine > Chest Shoulder Press ၊

Chest Shoulder Press ၊

Chest Shoulder Press သည် ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစားလေ့ကျင့်မှုတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလေ့ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုသည် ပခုံးနှင့် ရင်ဘတ် ကြွက်သားအုပ်စုများကို အာရုံစိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို တိုးပွားစေသည်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ

chest shoulder press chest shoulder press machine chest and shoulder press machine

Upper Body Press ကိုလုပ်ဆောင်ရန်၊ အသုံးပြုသူသည် လက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင် နလပိန်းတုံးများ သို့မဟုတ် အခြားသင့်လျော်သော အလေးချိန်ရှိသောကိရိယာများကို ကိုင်ဆောင်ထားပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို သဘာဝအတိုင်း ငိုက်စိုက်ထားပြီး လက်ဖဝါးများကို ရှေ့သို့မျက်နှာမူထားသည်။ ရင်ဘတ်ကို အပြင်ထုတ်ပြီး ဗိုက်ထဲကို ထည့်ထားစဉ်မှာ သင့်လက်တွေကို အပြည့်အ၀ ဆန့်ထုတ်တဲ့အထိ အပေါ်ကို တွန်းထုတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် လက်တွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်ထုတ်ပြီး လှုပ်ရှားမှုကို အဆုံးသတ်ဖို့ အသက်ရှူသွင်းလိုက်ပါ။ နောက်ကျော သို့မဟုတ် လည်ပင်းဒဏ်ရာများကို ရှောင်ရှားရန် လှုပ်ရှားမှုတစ်လျှောက် ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ကြွက်သားများ ကျုံ့သွားအောင် ထိန်းသိမ်းပါ။

ရင်ဘတ်ပခုံးကို ဖိခြင်းသည် ပစ်မှတ်ကြွက်သားအုပ်စုများကို ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းတစ်ခုလုံး၏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပေါက်ကွဲအားကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ Upper Body Press ကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်- ကျွန်ုပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစား အမျိုးအစားအားလုံးတွင် ပါဝင်နေသူများ ဖြစ်သည်။ တသမတ်တည်း လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သန်မာပြီး အားကောင်းသည့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြွက်သားများကို ရရှိနိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို တိုးတက်စေကာ နေ့စဉ်ဘဝနှင့် အားကစားအတွက် စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။

လုပ်ငန်းအလိုက် ဂုဏ်တော်များ

ရိုက်ပါ။

Skid Steer Loader သည် အခြားသော အရည်အချင်းများ မော်ဒယ်နံပါတ်

GC-5056

အရွယ်အစား

1900*1270*1550mm

ပစ္စည်း

သံမဏိ

လျှောက်လွှာ

လုပ်ငန်းသုံး

ထုတ်ကုန်အမည်

ရင်ဘတ်ကိုဖိပြီး ပခုံးကိုဖိပါ။