ရင်ဘတ်ထောက်ထားသော တီဘားတန်း

သတ်မှတ်ချက်

လုပ်ဆောင်ချက်များ

ကျောကုန်းနဲ့ ပခုံးတွေကို သန်မာချင်သူတွေအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ ဤကျစ်လျစ်ပြီး ခိုင်ခံ့သော ရင်ဘတ်ထောက်ထားသည့် T-bar အတန်းသည် သင့်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အလယ်အလတ်ကြွက်သားများအပြင် သင့်နောက်ဘက် deltoid များကိုပါ ပစ်မှတ်ထားပြီး လှေလှော်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

ကျွန်ုပ်တို့၏ ရင်ဘတ်ထောက်ထားသော တီဘားတန်းစက်သည် အတွေ့အကြုံရှိ အားကစားသမားများအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်း၏အစပြု-ဖော်ရွေသော ဒီဇိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်နေသူများအတွက် ရွေးချယ်စရာ ကောင်းစေသည်။ ဤဘက်စုံသုံးနိုင်မှုသည် သင့်နောက်ကျောနှင့် ပခုံးများရှိ မတူညီသောနေရာများကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးမည့် ကောင်းစွာဝိုင်းဝန်းသောလေ့ကျင့်ခန်းကို သေချာစေသည်။

T bar အတန်းစက်အကြောင်း

Chest Supported T-bar Row စက်သည် မည်သည့်အိမ်/Gym အတွက်မဆို မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ထူးခြားသောအရည်အသွေး၊ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုနှင့် ငွေကြေးတန်ဖိုးတို့ကို ပေးဆောင်ထားပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကြားတွင် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သောအရည်အသွေးမြင့်စက်တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်ရှာဖွေနေပါက၊ Chest Supported T-bar Row စက်သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် ဤရင်ဘတ်ပံ့ပိုးထားသော T-bar Row စက်ကိုနှစ်သက်ပါက၊ ၎င်းကို ယနေ့ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် လွတ်လပ်စွာထည့်သွင်းပြီး ရလဒ်များကို စတင်ကြည့်ရှုပါ။