Glute Bridge Thrust-

အသေးစိတ်အချက်အလက်

ကုန်ပစ္စည်းဖေါ်ပြခြင်း

Glute Bridge The Hip Thrust Translution Provale Proference Fitness Transition ပစ္စည်းကိရိယာများသည်လှပသောကြွက်သားများ, ခိုင်ခံ့သောသံမဏိကိုယ်ထည်နှင့် Ergonomic Padding ဖြင့်အင်ဂျင်နီယာ, ဤတင်ပါးဆုံရိုးကရေးဆွဲသူသည်အလွယ်တကူအောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်နေစဉ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုနှင့်လုံခြုံမှုကိုပေးသည်။

ရိုးရာရိုးရာဟစ်ပေါင်တင်ပါးဆုံရိုးနှင့်မတူဘဲ Glute Bridge Thrust Thrust Transfrination သည်ထိန်းချုပ်ထားသောခံနိုင်ရည်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်း, ဤသင်တန်းဆရာသည်ပေါက်ကွဲနိုင်သောတင်ပါးဆုံရိုးခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်း,

ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ,