Glute ခြေထောက်လေ့ကျင့်ရေးလှေကားတက်ဘလက်

အသေးစိတ်အချက်အလက်

ကုန်ပစ္စည်းဖေါ်ပြခြင်း

Glute Leg Training Stair Toast The Commeracial Fitness Teacher Completters ၏စွယ်စုံကူးသောပစ္စည်းကိရိယာများသည်ထိရောက်သောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများပို့ဆောင်ရန်အင်ဂျင်နီယာအပိုင်းအစဖြစ်သည်။ ဤရေတံခွန်တောင်တက်သမားသည်ပြင်းထန်သောထောင့်နှင့်ခြေထောက်ကြွက်သားသင်တန်းများအတွက်ခုခံမှုကိုပေါင်းစပ်နေစဉ်အလွန်အမင်းလှေကားထစ်များကိုတွန်းအားပေးသည်။ ၎င်းသည်အသုံးပြုသူများကို glute များ, ပေါင်များ, ပေါင်မုန့်များနှင့်နွားသငယ်များကိုထုလုပ်ပြီးအားကောင်းစေပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ရှိခန္ဓာကိုယ်အောက်ရှိနှင့်နှလုံးခံနိုင်ရည်ကိုအာရုံစိုက်သောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအကြားအကြိုက်ဆုံးဖြစ်သည်။

ခိုင်ခံ့သောဘောင်နှင့်ချောမွေ့သောအကူးအပြောင်းစနစ်ဖြင့်တည်ဆောက်ထားသည့်ဤစက်သည်မြင့်မားသောလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင်ဤစက်သည်ကြာရှည်ခံမှုနှင့်သုံးစွဲသူသက်တောင့်သက်သာရှိမှုကိုသေချာစေသည်။ လှေကားတက်ခြင်းသည်အားကစားရုံများ, ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးစင်တာများနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာများနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစတူဒီယိုများအတွက်သင့်တော်သည်။