Plate loaded machines များသည် အသုံးများသော ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာများ ဖြစ်သည်။ Gym တိုင်းလိုလိုမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းကန်တင်သည့်စက်များတွင်- Linear Leg Press Machine/Horizontal Bench Press/Plate Loaded Abdominal Oblique Crunch Machine/Smith လှေလှော်စက်/Plate Loaded Bicep Machine/Liner Row Machine/Prone Leg Curl Machine/T Bar Row Machine/Vertical Leg Press/Incline ရင်ဘတ်အနှိပ်/ Biceps ကွေးစက်/ ဒေါင်လိုက်ထိုင်ထားသော ရင်ဘတ်နှိပ်စက်/ ဒေါင်လိုက် ခြေထောက်နှိပ်စက်/ လှေလှော်ခြင်း Trainer/Glute Bridge Plateform/Standing Abductor Machine/Chest Shoulder Press/Squat Machine/Wide Chest Press Machine/Pull over Machine/Cross Lat Pulldown/Chin Up and Dip Up Machine စသည်တို့။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အရောင်နှင့် LOGO စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
Plate-loaded Ab Core Machine သည် AB crunch machine သို့မဟုတ် abdominal trainer ဟုလည်းလူသိများသော၊ သည် core muscles များကို အားကောင်းစေရန် အာရုံစိုက်သည့် ကြံ့ခိုင်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်းတို့၏ ဗိုက်သားများကို ဖွံ့ဖြိုးရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ပင်မစွမ်းအားကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ Plate-loaded Ab Core Machine တွင် ချိန်ညှိနိုင်သောအလေးချိန်ပြားများဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းပါရှိပြီး မတူညီသော အတွေ့အကြုံအဆင့်ရှိသူများ core muscle training ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။ ၎င်း၏တာရှည်ခံတည်ဆောက်မှုနှင့်အသုံးပြုသူဗဟိုပြုဒီဇိုင်းဖြင့် LongGlory မှ Plate-loaded Ab Core Machine သည် ပိုမိုခိုင်ခံ့သော၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ပိုမိုတင်းကြပ်သော core ကိုတည်ဆောက်လိုသူများအတွက် မ......
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Long Glory ၏ ISO-lateral ဒူးထောက်ခြေထောက်ကွေးစက်သည် အထူးသဖြင့် တံကောက်ကြောများ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး တင်းမာစေရန်အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ၎င်း၏ ပန်းကန်ပြားတင်ထားသော အလေးချိန်စနစ်သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်မှုလိုအပ်ချက်နှင့် ပန်းတိုင်များအလိုက် ခုခံမှုအဆင့်ကို ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ ၎င်း၏တာရှည်ခံတည်ဆောက်မှုနှင့်ချောမွေ့သောလည်ပတ်မှုနှင့်အတူ၊ ဤစက်သည်မည်သည့်အားကစားရုံသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory မှ Plate-loaded Glute Development Trainer သည် တင်ပါးကြွက်သားများကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အားကစားခန်းမတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစက်ကို hip thrust သို့မဟုတ် glute trainer အဖြစ်လည်း အများအားဖြင့် လူသိများသည်။ Plate-loaded Glute Development Trainer တွင် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ အလိုရှိသော ခံနိုင်ရည်အဆင့်သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးတက်ပြောင်းလဲနိုင်စေမည့် ချိန်ညှိနိုင်သော အလေးချိန်ပြားများ ရှိသည်။ LongGlory သည် တရုတ်နိုင်ငံရှိ ကြယ်ပွင့် အားကစားရုံ ကြံ့ခိုင်ရေး စက်ပစ္စည်း ဖြန့်ဖြူးရောင်းချသူဖြစ်ပြီး စျေးနှုန်းသက်သာသော အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးစက်များကို ထုတ်လုပ်ရာတွင် အထူးပြုပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory မှ Plate Loaded V-squat စက်သည် အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ glutes၊ quads၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် ပစ်မှတ်ထားရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ၎င်းကို တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။ဤ Strenth Training Squat Rack Smith Machine သည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အတိုင်း မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အံ့သြဖွယ်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှု၊ ဘေးကင်းမှုအင်္ဂါရပ်များနှင့် ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသော ဒီဇိုင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် သင်ရှာဖွေနေသည့် အဆုံးစွန်သော all-in-one gym ကိရိယာဖြစ်သည်။ ကြွက်သားများတည်ဆောက်လိုပါက၊ သင်၏ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ ရိုးရှင်းစွာပုံစံနေရန်ဖြစ်စေ Smith Machine သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အချိန်တိုအတွင်း အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory မှ Plate-loaded Iso-lateral Incline Chest Press machine သည် သင့်ရင်ဘတ်ကြွက်သားများအတွက် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအဆင့်ကို ပေးဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့် အားကစားပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တာရှည်ခံမှုတို့ကို ပေးဆောင်သည့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် တရုတ်နိုင်ငံရှိ ကြယ်ပွင့်အားကစားရုံသုံးပစ္စည်းများ ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။ဤ Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Equipment သည် ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်၊ ထိုင်ခုံအမြင့်နှင့် ခုံတန်းလျားကို စိတ်ကြိုက်အနေအထားသို့ ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ထိုင်ပြီး လက်ကိုင်များကို လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သင့်လက်များကို 90 ဒီဂရီ ထောင့်တွင် ကွေးထားကြောင်း သေချာပါစေ။
ထိန်းချုပ်ထားသော ရွေ့လျားမှုဖြင့် လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်မှ တွန်းထုတ်ကာ သင်၏လက်များကို အပြည့်အဝ ဆန့်ထုတ်ပါ။ လှုပ်ရှားမှု၏ထိပ်တွင် ခေတ္တရပ်ပါ၊ ထို့နောက် လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်ဆီသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်လျှော့ပါ။ လိုချင်သောအကြိမ်အရေအတွက်အတွက် ပြန်လုပ်ပါ။
LongGlory သည် Plate Loaded Iso-Lateral Leg Press အပါအဝင် အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးစက်များကို ဖန်တီးရာတွင် အထူးပြုသည့် တရုတ် ကာယကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်း ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။ ဤကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်သည် အားကစားဝါသနာရှင်များ၊ အားကစားသမားများ၊ လေ့ကျင့်ပေးသူများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ LongGlory သည် အသုံးပြုသူတိုင်း၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ရန် ရွေးချယ်စရာများစွာကို ပေးထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။