လျှပ်စစ် ပြေးစက်၊ မော်တာ ပြေးစက်ဟုလည်း လူသိများသော၊ သည် သာမာန် အေရိုးဗစ် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မော်တာဖြင့် မောင်းနှင်ပြီး အပြေးလေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပြေးစက်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့၊ ကြံ့ခိုင်နေအောင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ပေးနိုင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ Longglory မှ ဤလျှပ်စစ် ပြေးစက်သည် စီးပွားဖြစ် အရည်အသွေးရှိပြီး အားကစားခန်းမသုံးရန် သင့်လျော်ပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အိမ်တွင်းအားကစားရုံမှာ အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် ပြဿနာမရှိပါဘူး။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory မှ ဤပြေးစက်သည် စီးပွားဖြစ်လျှပ်စစ်ပြေးစက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လှပသောအသွင်အပြင်နှင့် လုပ်ငန်းသုံးအဆင့် အရည်အသွေးရှိပြီး မြန်နှုန်းချိန်ညှိမှု၊ လျှောစောက်ချိန်ညှိမှု၊ နှလုံးခုန်နှုန်းပြသမှု၊ ကယ်လိုရီပြသမှုစသည်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို တပ်ဆင်ထားသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာကို ပိုင်ဆိုင်လိုပါက၊ ပြေးစက်စက်ကို ဦးစွာထားရပါမည်။ ရွေးချယ်မှု။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Stair Exercise Machine ကို stair master ၊ stair stepper ၊ stair climber စသည်တို့ ဟုခေါ်တွင်လေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် လှေကားထစ်များ၏ လှုပ်ရှားမှုကို တုပခြင်းဖြင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများကို အဓိကလုပ်ဆောင်ပါသည်။ လှေကားထစ်လေ့ကျင့်ခန်းစက်သည် အဓိကအားဖြင့် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်ပြီး အဓိကအားဖြင့် ခြေလက်အောက်ပိုင်းကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် သုံးစွဲသူများအား ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်နေစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ Stair Exercise Machine သည် တတ်နိုင်သော၊ ရိုးရှင်းပြီး လည်ပတ်ရလွယ်ကူပြီး ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များစွာ၏ မျက်နှာသာပေးထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's plated loaded Glute Bridge Plateform သည် တင်ပါး၊ ခါးနှင့် ခြေထောက်များ၏ ကြွက်သားအုပ်စုများကို အဓိကအားဖြင့် လေ့ကျင့်ပေးသည့် ဘက်စုံသုံး အသုံးဝင်သော ပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို Hip Thrust Machine လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ LongGlory ၏ Glute Bridge ပလပ်ဖောင်းသည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ထုတ်ကုန်၏အရောင်၊ လိုဂို၊ အရွယ်အစားနှင့် အပိုလုပ်ဆောင်နိုင်သော အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကိုပင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ စက်ရုံစျေးနှုန်း၊ စီးပွားဖြစ်အဆင့်အရည်အသွေး၊ အရောင်းအ၀ယ်ပြီးနောက်၊ ဤအားသာချက်များသည် LongGlory's Glute Bridge Plateform ကိုစတင်ရောင်းချသည်နှင့်တပြိုင်နက် အရောင်းရဆုံးထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's plate loaded Standing Abductor Machine သည် တင်ပဆုံကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Standing Abductor Machine သည် gluteus medius နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် တင်ပါးဆုံရိုးရှိ ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန် တင်ပဆုံမှခိုးယူသွားသည့်လှုပ်ရှားမှုကို တုပထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's plate loaded Comprehensive Smith Power Rack သည် တင်ပဆုံကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Standing Abductor Machine သည် gluteus medius နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် တင်ပါးဆုံရိုးရှိ ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန် တင်ပဆုံမှခိုးယူသွားသည့်လှုပ်ရှားမှုကို တုပထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory Commercial Elliptical စက်သည် ခန္ဓာကိုယ်ပြည့် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အကောင်းဆုံး ကြံ့ခိုင်မှု ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ခံနိုင်ရည် ချိန်ညှိမှု အကွာအဝေးသည် 1-26 အဆင့်ဖြစ်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များ၏ ကွဲပြားခြားနားသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ LongGlory လုပ်ငန်းသုံး Elliptical စက်သည် ချောမွေ့စွာ လှုပ်ရှားနိုင်ပြီး ရေရှည်အသုံးပြုပါက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်အား တိုးတက်စေနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းသုံး Elliptical စက်၏ အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသော အရှိန်မြှင့်စက်၏ ပိုင်ဆိုင်မှုကြောင့်၊ ၎င်းကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးတွင် မကြာခဏ အသုံးပြုပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Chest Shoulder Press သည် ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစားလေ့ကျင့်မှုတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလေ့ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုသည် ပခုံးနှင့် ရင်ဘတ် ကြွက်သားအုပ်စုများကို အာရုံစိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို တိုးပွားစေသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။