ရင်ဘတ်ဖိစက်

သတ်မှတ်ချက်

LongGlory Seated ရင်ဘတ်ဖိစက်သည် သင့်ရင်ဘတ်ရှိ pectoral ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုင်ခုံတစ်ခုနှင့် လီဗာလက်မောင်းများပါရှိသော အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးစက်ပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ကျောမှီဖြင့် ထောက်ထားသော ထိုင်ခုံပေါ်တွင် ထိုင်ပါ။ လီဗာလက်မောင်းပေါ်ရှိ လက်ကိုင်များကို ဆုပ်ကိုင်ကာ သင့်လက်မောင်းများကို သင့်ရှေ့တည့်တည့်သို့ ဆန့်ထုတ်ကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ တွန်းထုတ်လိုက်ပါ။ လှုပ်ရှားမှုအဆုံးတွင် ခေတ္တရပ်ပါ၊ ထို့နောက် လက်ကိုင်များကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ ဖြည်းညှင်းစွာ ပြန်ယူလာပြီး စတင်သည့်အနေအထားသို့ ပြန်သွားရန် သင့်လက်များကို ကွေးညွတ်လိုက်ပါ။

ရင်ဘတ်ကိုဖိခြင်းသည် သင့်ရင်ဘတ်ကြွက်သားများအတွင်း ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ရန်အတွက် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်ပေါ်ရှိ အလေးချိန်ကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် သင်သည် တဖြည်းဖြည်း ခုခံနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေပြီး ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကြွက်သားများကို စိန်ခေါ်နိုင်သည်။ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကြီးမားသော ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ၎င်းကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။