ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးစက်

LongGlory သည် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာစက်မှုလုပ်ငန်းတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံရှိသည့် တရုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းရောင်းချသူဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အားကစားခန်းမဒီဇိုင်း၊ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများနှင့် တစ်နေရာတည်းတွင် စျေးဝယ်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ထားပြီး၊ အရည်အသွေးမြင့် အားကစားခန်းမနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များအတွက် ထိပ်တန်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေး ကိရိယာ အစုံရှိပါတယ်။ ကြွက်သားသန်မာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အသုံးပြုပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသည့် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းအလိုက် ရင်ဘတ်ကြွက်သား လေ့ကျင့်ပေးသူ၊ ခြေထောက်ကြွက်သား လေ့ကျင့်ပေးသူ၊ နောက်ကျောလေ့ကျင့်ပေးသူ၊ ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ပေးသူ စသဖြင့် ခွဲခြားနိုင်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်စက်များတွင် အများအားဖြင့် ရင်ဘတ်နှိပ်စက်များ၊ ခြေထောက်နှိပ်စက်များ၊ ပခုံးနှိပ်စက်များ၊ နောက်ကျောဆန့်စက်များ၊ အတွင်းပိုင်းနှင့် ပေါင်ရိုးတွဲစက်၊ နစ်နေသော မေးစေ့ကို အထောက်အကူပြုခြင်း၊ glute extension၊ biceps curl၊ triceps trainer၊ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ lat pulldown နှစ်ဖက်မြှင့်ခြင်း၊ ခါးပတ်ထိုင်ထစက်၊ iso-နှစ်ဖက်ဒူးထောက်ထားသောခြေထောက်ကိုကွေးခြင်း၊ ခြေသလုံးကြွက်သားမြှင့်ခြင်း၊ ဟက်ကာထိုင်ထစက်နှင့်၊ တင်ပါးတွန်းစက်။

စက်၏ဖွဲ့စည်းပုံအရ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးစက်များကို ပန်းကန်ပြားတင်သည့်စက်များနှင့် pin-loaded စက်များဟူ၍ ခွဲခြားနိုင်သည်။ စက်နှစ်ခုလုံးသည် အသုံးပြုသူ၏လိုအပ်ချက်အရ ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိနိုင်သည်။

ပန်းကန်ပြားထည့်ထားသောစက်သည် စက်၏အလေးချိန်ပန်းကန်ပြားကို တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချခြင်းဖြင့် ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိပေးပြီး ပင်နံပါတ်တင်ထားသောစက်သည် အလေးချိန်အစုအဝေး၏အလေးချိန်ကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိပေးသည်။

LongGlory သည် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာနယ်ပယ်တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံရှိပြီး gyms များကို ဒီဇိုင်းထုတ်ခြင်းနှင့် သုံးစွဲသူများအတွက် စက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ရာတွင် အထူးပြုပါသည်။

အကန့်အသတ်မရှိသော လူအုပ်ကြီးတွင် တွေ့ဆုံခြင်း ၊ သင် လိုအပ်သည် ၊ ကျွန်ုပ်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဖြစ်သည် ။ သင်၏ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုနှင့် မက်ဆေ့ဂျ်များကို စောင့်မျှော်နေပါသည်။

View as

Hip Thrust Bench ပလပ်ဖောင်း

Glute Bridge သို့မဟုတ် Hip Trainer ဟုလည်းသိကြသော Hip Thrust Bench Platform သည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ရန်၊ စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့် တင်းကြပ်သော glutes ဖန်တီးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် ၎င်း၏ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းများနှင့် ထူးခြားသည့် အရည်အသွေးမြင့် အားကစားရုံများ ကြောင့် ကျော်ကြားသော တရုတ် ကာယကြံ့ခိုင်ရေး ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။ Hip Thrust Bench Platform သည် အားကစားဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည့် glute နှင့် တံကောက်ကြောကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် နာမည်ကြီး ခွန်အားဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

Hip Adductor စက်

AB Abductor ဟုလည်းလူသိများသော Hip Adductor Machine သည် ပေါင်အတွင်းပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် ၎င်း၏ အရည်အသွေးမြင့် နှင့် စိတ်ကြိုက်ဒီဇိုင်းများကြောင့် လူသိများသော ကြယ်ပွင့်တရုတ် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကို ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။
Hip Adductor Machine သည် adductors များကို ပစ်မှတ်ထားကာ ကြွက်သားများ သန်မာလာစေရန်၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် နောက်ဆုံးတွင် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည့် ရေပန်းစားသော ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ခါးပတ် Squat စက်

Belt Squat Machine သည် အလေးချိန် stack သို့မဟုတ် loading pin နှင့် တွဲထားသည့် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခါးပတ်ကို ၀တ်ဆင်ထားစဉ် အလေးချိန် lifting လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခါးပတ်သည် ကျောရိုးအောက် ဖိအားကို ယူပြီး နောက်ကျောထက် တင်ပါးတစ်လျှောက် ဝန်ကို ဖြန့်ဝေပေးသည်။ တင်ပါး၊ ဒူး။

ပိုပြီးဖတ်ပါ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

Pin-loaded Seated Shoulder Press စက်

Pin-loaded seated shoulder press machine သည် ပခုံးကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အလွန်ထိရောက်သော အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များ၏ တမူထူးခြားသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အရည်အသွေးမြင့် ဆန်းသစ်သော အားကစားရုံများ ထုတ်လုပ်သည့်အတွက် လူသိများသော တရုတ် ကာယကြံ့ခိုင်ရေး ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသူဖြစ်သည်။ Pin-loaded Shoulder Press Machine သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ လိုချင်သော ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်သို့ လွယ်ကူစွာ ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် အကောင်းဆုံးသော ဘေးကင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေသည့် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရွေးချယ်ထားသော Back Extension

Selectorized Back Extension သည် erector spinae၊ quadratus lumborum နှင့် gluteus maximus အပါအဝင် နောက်ကျောအောက်ပိုင်းကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားကြွက်သားအုပ်စုများ၏ ပါဝင်ပတ်သက်မှုကို နည်းပါးစေပြီး အသုံးပြုသူများအား အောက်ပိုင်းကြွက်သားများကို သီးခြားခွဲထုတ်ခွင့်ပြုသည့် သီးခြားရွေးချယ်ထားသော နောက်ကျောတိုးချဲ့စက်များကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ခြေဖဝါးနှိပ်စက်

သင့်ခြေထောက်ကြွက်သားများကို တိကျပြတ်သားစွာ ပစ်မှတ်ထားသည့် ဤအလွန်ထိရောက်သော အားကစားသုံးဆက်စပ်ပစ္စည်း။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းစနစ်ကို အဆင့်မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းနေပါက၊ ဤ Seated Leg Press Machine သည် သင်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ထိုင်ပြီး ခြေထောက်ကို ဖိပါ။

LongGlory Seated Leg Press Machine သည် ခြေထောက်များ သန်မာပြီး ကြွက်သားထုထည် တိုးလိုသူများအတွက် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များအလိုက် ချိန်ညှိနိုင်သော ခံနိုင်ရည်အဆင့်များပါရှိသော ပင်-တင်ထားသော စနစ်ပါရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသောထိုင်ခုံနှင့် ကျောခုံနှင့် ကြီးမားသောခြေနင်းများပါရှိသော၊ ဤSeated Leg Press ခြေထောက်လေ့ကျင့်သူသည် သင်၏ quadriceps၊ တံကောက်ကြောများ၊ glutes နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ စက်သည် ထိခိုက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် အဆစ်နာခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ LongGlory Seated Leg Press စက်တွင် တာရှည်ခံဘောင်၊ စတိုင်ကျသော ဒီဇိုင်းနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်......

ပိုပြီးဖတ်ပါ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ထိုင်ပြီး ခြေထောက်ကို တိုးချဲ့ပါ။

LongGlory Seated Leg Extension သည် သင့်ခြေထောက်ကြွက်သားများကို ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် သန်မာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အိမ်တွင်းအားကစားရုံ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင်၏ သီးခြားကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များပြည့်မီရန် ခုခံမှုအဆင့်များကို အလွယ်တကူ ချိန်ညှိနိုင်စေမည့် ပင်-တင်ထားသော ဒီဇိုင်းပါရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံနှင့် ခြေထောက်ခုံများပါရှိသော ဤခြေထောက်လေ့ကျင့်ပေးသူသည် ၎င်းတို့၏ quadriceps ကို အသံထွက်ပြီး ခြေထောက်တစ်ခုလုံးအား မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူဖြစ်စေ LongGlory Seated Leg Extension သည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

ပိုပြီးဖတ်ပါ စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

<...9 10 11 12 13...19 >

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးစက် ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးစက် ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။