LongGlory သည် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာစက်မှုလုပ်ငန်းတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံရှိသည့် တရုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းရောင်းချသူဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အားကစားခန်းမဒီဇိုင်း၊ စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများနှင့် တစ်နေရာတည်းတွင် စျေးဝယ်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ထားပြီး၊ အရည်အသွေးမြင့် အားကစားခန်းမနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များအတွက် ထိပ်တန်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေး ကိရိယာ အစုံရှိပါတယ်။ ကြွက်သားသန်မာစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အသုံးပြုပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသည့် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းအလိုက် ရင်ဘတ်ကြွက်သား လေ့ကျင့်ပေးသူ၊ ခြေထောက်ကြွက်သား လေ့ကျင့်ပေးသူ၊ နောက်ကျောလေ့ကျင့်ပေးသူ၊ ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ပေးသူ စသဖြင့် ခွဲခြားနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်စက်များတွင် အများအားဖြင့် ရင်ဘတ်နှိပ်စက်များ၊ ခြေထောက်နှိပ်စက်များ၊ ပခုံးနှိပ်စက်များ၊ နောက်ကျောဆန့်စက်များ၊ အတွင်းပိုင်းနှင့် ပေါင်ရိုးတွဲစက်၊ နစ်နေသော မေးစေ့ကို အထောက်အကူပြုခြင်း၊ glute extension၊ biceps curl၊ triceps trainer၊ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ lat pulldown နှစ်ဖက်မြှင့်ခြင်း၊ ခါးပတ်ထိုင်ထစက်၊ iso-နှစ်ဖက်ဒူးထောက်ထားသောခြေထောက်ကိုကွေးခြင်း၊ ခြေသလုံးကြွက်သားမြှင့်ခြင်း၊ ဟက်ကာထိုင်ထစက်နှင့်၊ တင်ပါးတွန်းစက်။
စက်၏ဖွဲ့စည်းပုံအရ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးစက်များကို ပန်းကန်ပြားတင်သည့်စက်များနှင့် pin-loaded စက်များဟူ၍ ခွဲခြားနိုင်သည်။ စက်နှစ်ခုလုံးသည် အသုံးပြုသူ၏လိုအပ်ချက်အရ ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိနိုင်သည်။
ပန်းကန်ပြားထည့်ထားသောစက်သည် စက်၏အလေးချိန်ပန်းကန်ပြားကို တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှော့ချခြင်းဖြင့် ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိပေးပြီး ပင်နံပါတ်တင်ထားသောစက်သည် အလေးချိန်အစုအဝေး၏အလေးချိန်ကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိပေးသည်။
LongGlory သည် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာနယ်ပယ်တွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံရှိပြီး gyms များကို ဒီဇိုင်းထုတ်ခြင်းနှင့် သုံးစွဲသူများအတွက် စက်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ရာတွင် အထူးပြုပါသည်။
အကန့်အသတ်မရှိသော လူအုပ်ကြီးတွင် တွေ့ဆုံခြင်း ၊ သင် လိုအပ်သည် ၊ ကျွန်ုပ်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဖြစ်သည် ။ သင်၏ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်မှုနှင့် မက်ဆေ့ဂျ်များကို စောင့်မျှော်နေပါသည်။
LongGlory ၏ နံရံတွင် တပ်ဆင်ထားသော ကြေးမုံဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ပေးသူတွင် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများစွာကို လေ့ကျင့်မှုပြီးမြောက်ရန် တင်းအားကို အသုံးပြုနိုင်သည့် ကေဘယ်အကူးအပြောင်း တင်းအားစနစ် ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်မှုနှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု နှစ်ခုလုံးကို ပြီးမြောက်နိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်အရ ၎င်းကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ဤနံရံတွင်တပ်ဆင်ထားသောမှန်လုပ်ငန်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ပေးသူသည် ကျစ်လစ်သောဒီဇိုင်းရှိပြီး နေရာလွတ်သက်သာစေရန် နံရံတွင်ချိတ်ဆွဲနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အိမ်သုံးအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပြီး အားကစားရုံများတွင်လည်း အသုံးများသည်။ ၎င်းကို မွေးဖွားကတည်းက ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များက နှစ်သက်ခဲ့ကြသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's Plate Loaded Lat Pulldown Mormation သည်မြင့်မားသောဆွဲချခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားများဖြစ်သော latissimus dorsi, biceps နှင့်ပခုံးများကဲ့သို့သောကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်သည်။ အသုံးပြုသူများ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကိုယ်အလေးချိန်ပြားများထည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်ခုခံနိုင်သည့် pulldown စက်သည်ပန်းကန်တင်ထားသောစနစ်တစ်ခုရှိသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Total Rear Curl MCHINE သို့မဟုတ်ရပ်နေသည့် Biceps Tricps Curl စက်သည် Biceps နှင့် triceps တို့ကိုထိထိရောက်ရောက်လေ့ကျင့်နိုင်သည့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသည့်ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ရပ်နေသော Biceps ကောက်ကောက်စက်သည်စတိုင်ကျလှပသောအသွင်အပြင်နှင့်အဆင်ပြေသောခံနိုင်ရည်ညှိနှိုင်းမှုရှိသည်။ ၎င်းကိုကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကစတင်မိတ်ဆက်လိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းကိုချစ်မြတ်နိုးသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's Plate Loaded Hip Thurst Machine သည်စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်သောခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်ကိုလေ့ကျင့်ရန်အာရုံစိုက်သောအားသာချက်လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Glute Bridge လေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့် Gluteal ကြွက်သားများ, LongGlory ၏ပန်းကန်သည်တင်ထားသော HIP Thurst Machine သည်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအားကစားရုံစက်ဖြစ်သည်။ ဤဒီဇိုင်းသစ်သည်ခုခံနိုင်စွမ်းကိုပိုမိုအဆင်ပြေစေပြီးကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုလုံခြုံစေသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory ၏ပန်းကန်သည်တင်ထားသောရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်သည်သင့်ရင်ဘတ်ကြွက်သားများပေါ်တွင်အဓိကအလုပ်လုပ်သော Multifictional fitness ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ စက်သည်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကြွက်သားများကိုအောင်မြင်ရန်စက်ကိုအသုံးပြုသည်။ LongGlory's Hearting Surp Press စက်သည်ရိုးရှင်းသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ, လွယ်ကူသောလည်ပတ်မှုနှင့်စျေးနှုန်းချိုသာစွာရှိသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's Squat Rack Proud Up Bar ကိုဆွဲယူလိုသူများအတွက်၎င်းတို့၏အစွမ်းခွန်အားနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်လိုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် 3.0 မီလီမီတာထူထပ်သောသံမဏိကိုအသုံးပြုသည်, ခံနိုင်ရည်ရှိပြီးတာရှည်ခံဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ ၎င်းသည် pull-up bar တပ်ဆင်ထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory ၏ဒေါင်လိုက်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်သည်ခြေထောက်ကြွက်သားများကိုထိထိရောက်ရောက်အားဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ စက်ကို 3 မီလီမီတာသံမဏိပိုက်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ PARESS သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားခြင်းများအရအသုံးပြုသူ၏ quadriceps, Hamstrings, Hamstrings နှင့်နွားသငယ်များကိုလုံခြုံစွာထိရောက်စွာထိရောက်စွာကျင့်သုံးနေစဉ်အလေးများကိုထည့်သွင်းခြင်းသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားခြင်းများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အန္တရာယ်။ သင်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်သို့မဟုတ်ဒူးခေါင်းနာခြင်းကိုဖြစ်စေရန်သို့မဟုတ်ဒူးခေါင်းနာခြင်းကိုသက်သာစေသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory ၏ Super Pendulum Squat Machine သည် နာမည်ကောင်းဖြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ သုံးစွဲသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်အား မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာသည် အသုံးပြုသူ၏ခြေထောက်နှင့် တင်ပါးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် ချိန်သီး၏လှုပ်ရှားမှုကိုတုပသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။