ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာတိုင်းမည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအားကစားခန်းမကိရိယာများလိုအပ်သနည်း။

အကယ်. သင်သည်အောင်မြင်သောအားကစားရုံစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုလုပ်ကိုင်ရန်စီစဉ်နေပါကကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်မှာအလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤမျှလောက်များစွာသောရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ, သင်စိတ်ကူးနိုင်တဲ့ပစ္စည်းကိရိယာတိုင်းကိုဝယ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်စတင်ရန်မှန်ကန်သောအခြေခံလိုအပ်ချက်များလိုအပ်ပါတယ်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသော့စက်များနှင့်သင်၏အားကစားခန်းမကိုမဖွင့်မီသင်တပ်ဆင်ထားသင့်သည့်အဓိကစက်များနှင့်ကိရိယာများဖြစ်သည်။

treadmills: treadmillsမည်သည့်အားကစားခန်းမတွင်မဆိုလူကြိုက်အများဆုံးအပိုင်းအစများပါဝင်သည်။ အကြမ်းဖျင်းသို့မဟုတ်ကြားကာလသင်တန်းများအတွက်ဖြစ်စေသူတို့သည်နှလုံးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသောအလွန်ကောင်းမွန်သောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ TreadMills အများစုသည်အကွာအဝေး, ကယ်လိုရီများလောင်ကျွမ်းခြင်း, နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အချိန်အပါအ 0 င်တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံရန်ဒစ်ဂျစ်တယ်ပြသမှုများနှင့်အတူလာသည်။ အဖွဲ့ 0 င်များ၏လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များကိုပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးစိန်ခေါ်မှုများပြုလုပ်ရန်အတွက် built-in လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပါ 0 င်သည်။

ဘဲဥပုံစက်များ: ဘဲဥပုံခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအခြေအနေတစ်ခုလုံးကို 0 င်ရန်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးရန်, စက်တစ်ခုစီကိုပုံမှန်အားဖြင့် stride ညှိနှိုင်းမှု, ဖတ်နိုင်သည့် display လုပ်ခြင်း, ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ,

အိမ်တွင်းစက်ဘီးစီးစက်ဘီးစီး: ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအကြားအကြိုက်ဆုံး, မိုးလုံလေလုံစက်ဘီးစီးစက်ဘီးစီးစက်စက်ဘီးစီးရန်လွယ်ကူပြီးအာကာသအနည်းငယ်သာရှိသည်။ သူတို့ကအောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုခိုင်ခံ့စေတယ်,

ပေါင်းစုံအလုပ်လုပ်တဲ့လေ့ကျင့်ရေးစက်တွေ: ဤစွယ်စုံရှိသောစက်များသည်မတူညီသောပစ္စည်းများကိုအကြားပြောင်းရန်မလိုဘဲအပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပေးသည့်အတိုင်းဤစွယ်စုံဖြင့်လူကြိုက်များသည်။ သူတို့တစ်တွေအလွှာတစ်ခုလုံးကိုလေ့ကျင့်ပေးရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းစဉ်နေရာချထားသောအသုံးပြုသူများစွာကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းသိမ်းဆည်းနိုင်သည်။

အခမဲ့အလေး- မည်သည့်တပ်ဆင်ထားသောအားကစားရုံမဆိုအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာအခမဲ့အလေးများစုဆောင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ကိုယ်အလေးချိန်များ, ခုံတန်းရှည်များ, dumpebells များ, လက်ချောင်းများ, အကြီးအကျယ်နှင့်မကြာခဏအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကြောင့်လေးနက်သောခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက်အခမဲ့အလေးများအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသည်။ အခမဲ့အလေးများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်တွေ့နိုင်သည်။ ကြာရှည်ခံသောအရည်အသွေးမြင့်ရွေးချယ်မှုများကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

အားကစားရုံအမျိုးအစားတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည်သင်၏အဖွဲ့ဝင်များ၏အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွားများကိုပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ထားကြောင်းနှင့်ရေရှည်တွင်သင်အောင်မြင်သောကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ငန်းကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုပြသသည်။ ထို့ကြောင့်အားကစားရုံပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်သောအခါယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ်များကိုအမြဲတမ်းရွေးချယ်ပြီးကျပန်းဝယ်ယူမှုများကိုရှောင်ပါ။