လှည့်ပတ်စက်ဘီးစီးခြင်းက ဒူးဆစ်ကို သိသိသာသာကြီးစေသလား။

စီးနင်းခြင်း။စက်ဘီးယေဘူယျအားဖြင့် ဒူးကိုမထိခိုက်စေဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းသည် ဒူးဆစ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

လက်တွေ့အလေ့အကျင့်တွင် ဒူးဒဏ်ရာကို ဖြစ်စေနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများမှာ တောင်တက်ခြင်း၊ လှေကားထစ်တက်ခြင်းနှင့် ထပ်ခါတလဲလဲ ထိုင်ထခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း လည်ပတ်နေသော စက်ဘီးများသည် ဒူးအပေါ်တွင် ဖိအားအတော်လေးနည်းပြီး ဒူးထိခိုက်မှုနည်းသည်။ ကိုယ်ထည်အလေးချိန်သည် အဆစ်များထက် ထိုင်ခုံပေါ်တွင်သာ အဓိကကျသောကြောင့် စက်ဘီးစီးနေစဉ် ဒူးဆစ်လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါ ဒူးဆစ်များကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေပါ။

စီးနင်းပေမယ့်စက်ဘီးအလွန်ကျန်းမာသည်၊ အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လူတိုင်းသည် နေ့စဉ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ဝန်အားကို အလွန်အမင်း အကြာကြီးမထားရန် အကြံပြုထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ ဖြည်းဖြည်းချင်း သွေးပူပြီး ကြွက်သားနှင့် အရွတ်များကို ရှောင်ရှားရန် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။