လှေကားထစ်များကိုအံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်အသုံးပြုမှုကဘာလဲ။

သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်း

တရားဝင်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကိုမစတင်မီသင်တစ် ဦး ကိုသုံးနိုင်သည်လှေကားစက်နွေးဖို့။ သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ရေး

သုံးပါလှေကားစက်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ကာယရေးအခြေအနေအရအေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်အဓိကပစ္စည်းကိရိယာများအဖြစ်နှင့်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုကိုသတ်မှတ်ပါ။ 20-30 မိနစ်တစ်ရက်စီအတွက်သင်တန်းတစ်ခုစီအတွက်လေ့ကျင့်ရေးသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်အဆီလျော့နည်းစေသည်။

ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း

အပေါ်သင့်လျော်စွာလေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်လှေကားစက်, ပစ်မှတ်ထားကြွက်သားလေ့ကျင့်ရေးထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ မြန်နှုန်းနှင့်လျှောစောက်ကိုညှိခြင်းဖြင့်ခြေထောက်ကြွက်သားများနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သားများကိုကျင့်သုံးခြင်းအပေါ်သင်အာရုံစိုက်နိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာသုံးတဲ့အခါလှေကားစက်, အာရုံစိုက်ပါ:

လေ့ကျင့်ခန်းများကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုကိုရှောင်ရှားရန်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှု၏နိယာမကိုလိုက်နာသင့်သည်။

အသုံးပြုမှုတစ်ခုစီ၏ကြာချိန်သည်ကြာရှည်မနေသင့်ဘဲမိမိကိုယ်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအရသင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာစီစဉ်သင့်သည်။