စျေးကွက်တွင်လှည့်ပတ်စက်ဘီးအမျိုးအစားများစွာရှိပြီး၎င်းတို့၏အဓိကအမျိုးအစားများမှာ- 1. ခုခံချိန်ညှိမှုနည်းလမ်းအရ အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း။ (၁) ဘရိတ် pads လှည့်ပတ်စက်ဘီး (2) Manual magnetic control spin စက်ဘီး (၃) လျှပ်စစ်သံလိုက်ထိန်းချုပ်လှည့်ပတ်စက်ဘီး 2. ဂီယာမုဒ်အရ အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း။ (၁) ရစ်......
ပိုပြီးဖတ်ပါရင်ဘတ်အနှိပ်စက်သည် အားကစားခန်းမတွင် အသုံးများသော ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ရင်ဘတ်ကြွက်သားများနှင့် ခြေလက်အင်္ဂါများကို ထိထိရောက်ရောက် အားကောင်းစေနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းကို pin loaded chest press နှင့် plate loaded chest press ဟူ၍ ခွဲခြားထားသည်။ ရင်ဘတ်ဖိစက်ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပ......
ပိုပြီးဖတ်ပါကြံ့ခိုင်ရေးအကြောင်း တွေးဖူးပေမယ့် ဘယ်ကနေစရမလဲ မသိ။ ကြံ့ခိုင်မှုရရန် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်၊ အချို့မှာ ရိုးရိုးကိုယ်အလေးချိန်ချရန်၊ အချို့မှာ ကြွက်သားများရရှိရန်နှင့် အဆီကျစေရန်၊ အချို့မှာ ၎င်းတို့၏ဝါသနာအရ ကြံ့ခိုင်မှုရယူရန်၊ စသည်ဖြင့် စိတ်ကူးသည် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ သင်ကြံ့ခိုင်ရေးမိသားစုတွင် ......
ပိုပြီးဖတ်ပါPilates လေ့ကျင့်ခန်းကို ယခုအခါ ပိုမို၍ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များက ပိုမိုနှစ်သက်ကြပြီး စက်ကိရိယာများကို နားလည်ကာ လှုပ်ရှားမှုကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည့်အပြင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုအပြင် LongGlory Bodhi Pilates ကိရိယာ 5-piece set ကို အတိုချုံးမိတ်ဆက်ပေးရန် ယခုပင် မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါအမြဲတစေ ပြောင်းလဲတိုးတက်နေသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောကမ္ဘာတွင်၊ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ LongGlory သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဖြစ်သည့် LongGlory Leg Press ကို မိတ်ဆက်ပေးသည့်အတွက် ဂုဏ်ယူပ......
ပိုပြီးဖတ်ပါ