Pin Loaded Seated Leg Press Machine

ထုတ်ကုန်ဖော်ပြချက်

ဤ LongGlory တာရှည်ခံ Pin Loaded Seated Leg Press Machine သည် quadriceps၊ hamstrings၊ glutes နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ထိရောက်သော ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းသည်။  ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ကြွက်သားထုထည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အလုံးစုံ အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။  လေ့ကျင့်ခန်းကို ထိုင်လျက်အနေအထားဖြင့် ပြုလုပ်သောကြောင့်၊ squats သို့မဟုတ် lunges လုပ်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အဆစ်များအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု နည်းပါးသောကြောင့် ၎င်းသည် ဒဏ်ရာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်မှု နည်းပါးသော လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အကျိုးရှိစေသည်။

သတ်မှတ်ချက်

ဤ Pin Loaded Seated Leg Press Machine ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ

ထိုင်ပြီး ခြေထောက်ဖိလေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ဆောင်ရန်၊ သင်သည် စက်ပေါ်တွင်ထိုင်ပြီး ထိုင်ခုံကို စွတ်ဖားပေါ်တွင် တင်ထားသည့်အခါ ဒူးများကို 90 ဒီဂရီ ထောင့်ချိုးဖြစ်အောင် ချိန်ညှိပါ။  ထို့နောက် သင်၏ခြေထောက်များကို အသုံးပြု၍ စွတ်ဖားကို သင့်ဘေးမှ တွန်းထုတ်ကာ သင်၏ကျောကို ပြားကပ်ထားသော ထိုင်ခုံနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ထားပါ။  ထို့နောက် သင်သည် ဖြည်းညှင်းစွာနှင့် ထိန်းချုပ်ပြီး စွတ်ဖားကို စတင်သည့် အနေအထားသို့ ပြန်လွှတ်ပါ။

Pin Loaded Seated Leg Press Machine အကြောင်း-

ထိုင်ပြီး ခြေထောက်ကို ဖိခြင်းသည် ခြေထောက်ရှိ ကြွက်သားများနှင့် glutes များကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားဖြစ်သည်။  ၎င်းတွင် သင်ခြေထောက်တင်ထားသည့် လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်လျှောလျှောလျှောလျှောခုံတစ်ခုပါရှိသော ထိုင်ခုံပါသည့်စက်ပေါ်တွင် ထိုင်ခြင်းပါဝင်သည်။  စွတ်ဖားကို ခြေထောက်ဖြင့်တွန်းလိုက်သောအခါ ခံနိုင်ရည်ရှိစေမည့် အလေးချိန်အကွက်တစ်ခုနှင့် တွဲထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အားသာချက်

ထုတ်လုပ်သူမှဖောက်သည်ထံသို့တိုက်ရိုက်၊ အချိန်မှန်ပေးပို့ခြင်း။

တစ်နေရာတည်းတွင် ဈေးဝယ်ခြင်းဖြင့် အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။

မြင့်မားသောစျေးနှုန်းယှဉ်ပြိုင်မှု, သင့်ကုန်ကျစရိတ်ကိုသက်သာစေသည်။

ကောင်းမွန်တဲ့ အရောင်းပြီးတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုက သင့်ကို စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။

သင်သည် ဤ LongGlory Pin Loaded Seated Leg Press Machine ကိုနှစ်သက်ပါက၊ ၎င်းကို ယနေ့ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပေါင်းစည်းပြီး ရလဒ်များကို စတင်ကြည့်ရှုပါ။