LongGlory's plate loaded Standing Abductor Machine သည် တင်ပဆုံကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Standing Abductor Machine သည် gluteus medius နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် တင်ပါးဆုံရိုးရှိ ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန် တင်ပဆုံမှခိုးယူသွားသည့်လှုပ်ရှားမှုကို တုပထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's plate loaded Comprehensive Smith Power Rack သည် တင်ပဆုံကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Standing Abductor Machine သည် gluteus medius နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် တင်ပါးဆုံရိုးရှိ ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန် တင်ပဆုံမှခိုးယူသွားသည့်လှုပ်ရှားမှုကို တုပထားသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory Commercial Elliptical စက်သည် ခန္ဓာကိုယ်ပြည့် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အကောင်းဆုံး ကြံ့ခိုင်မှု ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ခံနိုင်ရည် ချိန်ညှိမှု အကွာအဝေးသည် 1-26 အဆင့်ဖြစ်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များ၏ ကွဲပြားခြားနားသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ LongGlory လုပ်ငန်းသုံး Elliptical စက်သည် ချောမွေ့စွာ လှုပ်ရှားနိုင်ပြီး ရေရှည်အသုံးပြုပါက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်အား တိုးတက်စေနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းသုံး Elliptical စက်၏ အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသော အရှိန်မြှင့်စက်၏ ပိုင်ဆိုင်မှုကြောင့်၊ ၎င်းကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးတွင် မကြာခဏ အသုံးပြုပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Chest Shoulder Press သည် ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစားလေ့ကျင့်မှုတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလေ့ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုသည် ပခုံးနှင့် ရင်ဘတ် ကြွက်သားအုပ်စုများကို အာရုံစိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို တိုးပွားစေသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Power Cage ဟုလည်းလူသိများသော ဤ Power Rack Home Gym သည် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာ ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Power Rack Home Gym သည် ပိုမိုလုံခြုံပြီး အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်မှုအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် squats၊ bench presses နှင့် deadlifts ကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် စက်ဆွဲစနစ်နှင့် စမစ်စနစ်တစ်ခုပါရှိသည်။ Power Rack Home Gym ၏ သက်သာသောစျေးနှုန်းကြောင့်၊ ၎င်းကို အိမ်တွင်းအားကစားရုံများတွင် တွင်ကျယ်စွာ ရေပန်းစားပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory မှ pilates gyroscope pilates ပူလီမျှော်စင်သည် gyro ပူလီတာဝါ၏ ပထမဆုံးမျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ ဤ Pilates ပစ္စည်းများတွင် Pilates မျှော်စင်နှင့် Pilates ပျော့ပျောင်းသောထိုင်ခုံတို့ ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ပူလီစနစ်အပေါ် မူတည်သည်။ LongGlory ၏ Pilates ပူလီတာဝါသည် စျေးနှုန်းအတန်အသင့်ရှိပြီး Pilates စတူဒီယိုများနှင့် အိမ်တွင်းအားကစားရုံများအတွက် သင့်လျော်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory ၏ နံရံတွင် တပ်ဆင်ထားသော ကြေးမုံဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ပေးသူတွင် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများစွာကို လေ့ကျင့်မှုပြီးမြောက်ရန် တင်းအားကို အသုံးပြုနိုင်သည့် ကေဘယ်အကူးအပြောင်း တင်းအားစနစ် ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်မှုနှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု နှစ်ခုလုံးကို ပြီးမြောက်နိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်အရ ၎င်းကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ဤနံရံတွင်တပ်ဆင်ထားသောမှန်လုပ်ငန်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ပေးသူသည် ကျစ်လစ်သောဒီဇိုင်းရှိပြီး နေရာလွတ်သက်သာစေရန် နံရံတွင်ချိတ်ဆွဲနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အိမ်သုံးအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပြီး အားကစားရုံများတွင်လည်း အသုံးများသည်။ ၎င်းကို မွေးဖွားကတည်းက ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များက နှစ်သက်ခဲ့ကြသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory's Plate Loaded Lat Pulldown Mormation သည်မြင့်မားသောဆွဲချခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားများဖြစ်သော latissimus dorsi, biceps နှင့်ပခုံးများကဲ့သို့သောကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်သည်။ အသုံးပြုသူများ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ကိုယ်အလေးချိန်ပြားများထည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်ခုခံနိုင်သည့် pulldown စက်သည်ပန်းကန်တင်ထားသောစနစ်တစ်ခုရှိသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။