Pin Loaded Abdominal Crunch သည် AB crunch machine ဟုလည်းလူသိများသော အိမ်တွင်းအားကစားရုံကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ချိန်ညှိနိုင်သောအလေးချိန်အစုများမှတဆင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ LongGlory သည် အရည်အသွေးမြင့်ပြီး ဆန်းသစ်သော အားကစားရုံများကို ပေးအပ်ရန် ကတိကဝတ်ပြုခြင်းကြောင့် လူသိများသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော တရုတ်နိုင်ငံမှ ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကို ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။ ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့် Pin Loaded Abdominal Crunch သည် အူတိုင်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တင်းမာသောဗိုက်သားကိုတည်ဆောက်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Pectoral Fly Rear Delt သည် pectoral fly machine ဟုလည်းလူသိများသော၊ ရင်ဘတ်နှင့်နောက်ဘက်ပခုံးကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ LongGlory သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် Gym စက်များကို ထုတ်လုပ်သည့်အတွက် ကျော်ကြားသော တရုတ်လူမျိုး ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကြယ်ပွင့်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများအနေနှင့်၊ ဤစက်များသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ရင်ဘတ်နှင့် နောက်ဘက် ဒယ်လ်တေးဒ်ကြွက်သားများရှိ ကြွက်သားများ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးရာတွင် အလွန်ထိရောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Glute Bridge သို့မဟုတ် Hip Trainer ဟုလည်းသိကြသော Hip Thrust Bench Platform သည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ရန်၊ စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့် တင်းကြပ်သော glutes ဖန်တီးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် ၎င်း၏ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းများနှင့် ထူးခြားသည့် အရည်အသွေးမြင့် အားကစားရုံများ ကြောင့် ကျော်ကြားသော တရုတ် ကာယကြံ့ခိုင်ရေး ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။ Hip Thrust Bench Platform သည် အားကစားဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည့် glute နှင့် တံကောက်ကြောကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် နာမည်ကြီး ခွန်အားဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။AB Abductor ဟုလည်းလူသိများသော Hip Adductor Machine သည် ပေါင်အတွင်းပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် ၎င်း၏ အရည်အသွေးမြင့် နှင့် စိတ်ကြိုက်ဒီဇိုင်းများကြောင့် လူသိများသော ကြယ်ပွင့်တရုတ် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကို ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။
Hip Adductor Machine သည် adductors များကို ပစ်မှတ်ထားကာ ကြွက်သားများ သန်မာလာစေရန်၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် နောက်ဆုံးတွင် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည့် ရေပန်းစားသော ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
Belt Squat Machine သည် အလေးချိန် stack သို့မဟုတ် loading pin နှင့် တွဲထားသည့် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခါးပတ်ကို ၀တ်ဆင်ထားစဉ် အလေးချိန် lifting လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခါးပတ်သည် ကျောရိုးအောက် ဖိအားကို ယူပြီး နောက်ကျောထက် တင်ပါးတစ်လျှောက် ဝန်ကို ဖြန့်ဝေပေးသည်။ တင်ပါး၊ ဒူး။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။Pin-loaded seated shoulder press machine သည် ပခုံးကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အလွန်ထိရောက်သော အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များ၏ တမူထူးခြားသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အရည်အသွေးမြင့် ဆန်းသစ်သော အားကစားရုံများ ထုတ်လုပ်သည့်အတွက် လူသိများသော တရုတ် ကာယကြံ့ခိုင်ရေး ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသူဖြစ်သည်။ Pin-loaded Shoulder Press Machine သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ လိုချင်သော ကြံ့ခိုင်မှု အဆင့်သို့ လွယ်ကူစွာ ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် အကောင်းဆုံးသော ဘေးကင်းမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေသည့် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။လေးလံသော သံမဏိဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည့် ဤ Flat Weight Bench ကို ကြာရှည်ခံအောင် တည်ဆောက်ထားသည်။ ခိုင်ခံ့သောဘောင်သည် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်မဆို ခိုင်ခံ့သောအခြေခံကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး သိပ်သည်းဆမြင့်သော မြှုပ်ကွက်များသည် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း အမြင့်ဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသည်။ Flat Weight Bench သည် လေးလံသောအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအသုံးပြုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။LongGlory ၏ Full Track Pilates Reformer သည် Pilates Core Bed ဟုခေါ်သော ဘက်စုံသုံးကိရိယာဖြစ်ပြီး သင့်အား ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို တိုးတက်စေရန်အတွက် ကူညီပေးမည့် ဘက်စုံသုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ချိန်ညှိနိုင်သော ခံနိုင်ရည်အဆင့်များနှင့် ချောမွေ့သောလျှောတွန်းလှည်းများဖြင့်၊ Full Track Pilates Reformer သည် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူဖြစ်စေ၊ ဤ Full Track Pilates Reformer သည် သင့်အား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင်၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ပေါင်းစပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤ Pilates မော်ဒယ်သည် အရောင်၊ ပစ္စည်း၊ လိုဂိုနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းကို လက်ခံပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ကို တိုင်ပင်ဖို့ ကြိုဆိုပါတယ်။
ပိုပြီးဖတ်ပါစုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။