တရုတ် pin loaded fixed pulldown ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

ကောင်းမွန်စွာလေ့ကျင့်ထားသောပခုံးသည်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာပြန့်ပွားစေသည်။ ထို့ကြောင့်များစွာသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုပခုံးသင်တန်းများနှင့်ဆက်ကပ်အပ်နှံကြသည်။ သို့သော်အခြားကြွက်သားအုပ်စုများနှင့်မတူဘဲပခုံးများသည်သေးငယ်သောကြွက်သားများပါ 0 င်ပြီးအရန်ကြွက်သားများအဖြစ်မကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိရောက်သောပခုံးလေ့ကျင့်မှုသည်အလေးအနက်ထားသောအလေးများ, အထပ်ထပ်အလေးများ, မျက်စိကန်းသောအလေးချိန်ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဲဒီအစား, အလင်းအလေးချိန်ခံနိုင်ရည်ကိုလေးလံသောကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအကောင်းဆုံးအလေးချိန်ရှိသောကြွက်သားများဆောက်လုပ်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစပ်ပါ။

အမြဲတစေ ပြောင်းလဲတိုးတက်နေသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောကမ္ဘာတွင်၊ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ LongGlory သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဖြစ်သည့် LongGlory Leg Press ကို မိတ်ဆက်ပေးသည့်အတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ ၎င်း၏ ခေတ်မီသော ဒီဇိုင်းနှင့် ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများဖြင့်၊ ဤခြေထောက်ကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ စိတ်ကြိုက်အရောင်များနှင့် အရွယ်အစားများမှ တစ်မူထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်လိုဂိုများအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်နှိပ်ခြင်းကို သင်၏အတိအကျသတ်မှတ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်ရောက်ရှိရာနေရာတိုင်းတွင် သင့်မှာယူမှုကို လက်ခံရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာစေမည့် ပင်လယ်၊ ကုန်းမြေနှင့် တစ်အိမ်မှတစ်အိမ် ပို့ဆောင်မှုအပါအဝင် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော ပို့ဆောင်မှုရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။

ဘရာဇီးကြံ့ခိုင်ရေးကုန်စည်ပြပွဲသည်ယခုဆ်လို Paulo တွင်ယခုအခါဆ်လို Paulo တွင်ပြုလုပ်နေသည်။ သြဂုတ်လ 28 ရက်မှ 38 ရက်အထိကြာပြီ,

Pilates စက်ရုံအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ၏ ခရီးစဉ်ကို ပြသလိုက်ရအောင်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအား ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်လိုင်းနှင့် အရောင်းပြခန်းသို့လာရောက်လည်ပတ်ရန် ခေါ်ဆောင်သွားကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များနှင့် စကားပြောဆိုကာ ၎င်းတို့၏မေးခွန်းများကို စိတ်ပါလက်ပါဖြေကြားပေးခဲ့ပါသည်။

အားကစားခန်းမဖွင့်ဖို့ ပြင်ဆင်နေချိန်မှာ ပခုံးတင်လေ့ကျင့်ခန်းကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ ၎င်းကို သင်မည်သို့အသုံးပြုပြီး မည်သည့်ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားသနည်း။ ဒီနေ့ တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။