တရုတ် pin တင်ပြီး Seated AB Crunch ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

သံမဏိကီစရာသင်တန်းဆရာပြားတင်ထားသောတင်ပါးဆုံရိုးစက်သည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောကြံ့ခိုင်ရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသံမဏိဘောင်နှင့်ပန်းကန်များတင်ဆောင်နိုင်သည့်စနစ်ဖြင့်အင်ဂျင်နီယာကိုဤစက်သည်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်မှုများကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်အလွန်အမင်းအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ကီလိုမီတာများနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးအာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးသည် Glains, Hamstrings နှင့် Quad တို့တွင်ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

LongGlory မှ ပံ့ပိုးပေးသော Half Tower ရှိသော Beech Reformer သည် ယောဂနှင့် Pilates ဝါသနာရှင်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးမည့် Pilates Reformer စက်ဖြစ်သည်။ LongGlory သည် တာရှည်ခံမှုနှင့် တတ်နိုင်မှု နှစ်မျိုးလုံးကို ပေးဆောင်သည့် Pilates Reformer စက်ပစ္စည်းများ၏ ကြယ်ပွင့်များ ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။

Longgglory Plate Legt Press Hack Squat သည်စွယ်စုံနှင့်ကြာရှည်ခံသောကြံ့ခိုင်ရေးစက်များသည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အင်ဂျင်နီယာသည်အနိမ့်ပိုင်းကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ဤပန်းကန်စာနယ်ဇင်း Hack Squat သည်အသုံးပြုသူများကိုခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်ထားပြီးအသုံးပြုသူများအားခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။ မိုးသည်းထန်စွာတာ 0 န်ရှိသောဘောင်နှင့်ချောမွေ့သောပန်းကန်များတပ်ဆင်ထားခြင်းဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်း, ဤစက်သည်အဆင့်အားလုံး၏အားကစားသမားများအတွက်တည်ငြိမ်။ ထိန်းချုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

LongGlory မှပံ့ပိုးပေးသော Converging Shoulder Press သည် ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်မှုနှင့် ပခုံးကြွက်သားများကို တင်းရင်းစေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အရည်အသွေးမြင့် pin-loaded စက်ဖြစ်သည်။ တစ်မူထူးခြားသော ပေါင်းစပ်လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြု၍ ဤ Converging Shoulder Press စက်သည် သင့်ပခုံးကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားကာ သဘာဝအတိုင်း ချောမွေ့ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သင်၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စွမ်းအားကို တိုးမြင့်လာစေပါသည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော အလေးများသည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေပြီး အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့် အားကစားသမားများ နှစ်မျိုးလုံး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

LongGlory ၏ ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူသော လှေခါးမာစတာဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှု အမြင့်သို့ တက်ပါ။ တိကျမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိရန် တီထွင်ဖန်တီးထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်မီဆန်းသစ်သော Stair Master သည် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော cardio နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤခေတ်မီစက်ကိရိယာများဖြင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် ထူးချွန်သောကမ္ဘာသို့ လှမ်းပါ။ ခြေလှမ်းတိုင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များဆီသို့ ပိုမိုနီးကပ်သွားစေမည့် LongGlory ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

LongGlory မှ ဤပြေးစက်သည် စီးပွားဖြစ်လျှပ်စစ်ပြေးစက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လှပသောအသွင်အပြင်နှင့် လုပ်ငန်းသုံးအဆင့် အရည်အသွေးရှိပြီး မြန်နှုန်းချိန်ညှိမှု၊ လျှောစောက်ချိန်ညှိမှု၊ နှလုံးခုန်နှုန်းပြသမှု၊ ကယ်လိုရီပြသမှုစသည်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို တပ်ဆင်ထားသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာကို ပိုင်ဆိုင်လိုပါက၊ ပြေးစက်စက်ကို ဦးစွာထားရပါမည်။ ရွေးချယ်မှု။