Gym ပစ္စည်း မစ်စက်

ထုတ်ကုန်ဖော်ပြချက်

ဤ LongGlory အရည်အသွေးမြင့် Gym Equipment Smith စက်သည် ပုံသေလမ်းကြောင်းပေါ် အတက်အဆင်း လျှောကျနိုင်သည့် ပဲ့ထိန်းဘားဘဲလ်ကို အသုံးပြုသည့် အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။  ၎င်းတွင် လော့ခ်ချထားသော၊ ဒေါင်လိုက်အနေအထားတွင် ရွေ့လျားနေသော လျှောတွန်းလှည်းတစ်ခုနှင့် ချိတ်ထားသော ဒေါင်လိုက်ဘောင်တစ်ခုပါရှိသည်။  စက်သည် များသောအားဖြင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ရုတ်သိမ်းနေစဉ် တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ချိန်ညှိနိုင်သော ဘေးကင်းရေး ရပ်တန့်မှုများ ပါရှိသည်။

Gym Equipment Smith စက်ကို bench press, squats, and lunges အစရှိတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေအတွက် အသုံးများပါတယ်။  ၎င်းသည် ရိုးရာ အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန် ရုတ်သိမ်းခြင်းနှင့်အတူ အမြဲတမ်းမရနိုင်သော ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုအဆင့်ကို ပေးဆောင်သည်။  စက်၏ လမ်းညွှန်ချက်သဘာ၀ဖြင့်၊ သင်သည် မှန်ကန်သောပုံစံဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။

သတ်မှတ်ချက်

လုပ်ဆောင်ချက်များ

Gym Equipment Smith စက်၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ ၎င်း၏ ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှုဖြစ်သည်။  ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားအုပ်စုအားလုံးနီးပါးကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။  ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများကို ခံနိုင်ရည်တိုးစေရန်အတွက် အလေးချိန်ပြားများကို barbell တွင်ထည့်သွင်းနိုင်စေပြီး လေ့ကျင့်ခန်း၏အခက်အခဲကို တိုးစေသည်။

Gym Equipment Smith စက်၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှကာကွယ်ပေးနိုင်သော ဘေးကင်းရေးမှတ်တိုင်များဖြစ်သည်။  လော့ခ်ချသည့် ယန္တရားသည် သုံးစွဲသူများအား ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကို သတ်မှတ်ပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ မအောင်မြင်ပါက သို့မဟုတ် ခွန်အားဆုံးရှုံးသွားသည့်အခါတွင် barbell ကို "ဖမ်း" ရန် ခွင့်ပြုသည်။

Gym Equipment Smith စက်အကြောင်း

Smith machine သည် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘေးကင်းမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုတို့ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ရေပန်းစားသော အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။  ၎င်းကို ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် အားကစားခန်းမများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိပြီး အိမ်တွင်းအားကစားရုံဆက်တင်များတွင်လည်း ရနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အားသာချက်

ထုတ်လုပ်သူမှဖောက်သည်ထံသို့တိုက်ရိုက်၊ အချိန်မှန်ပေးပို့ခြင်း။

တစ်နေရာတည်းတွင် ဈေးဝယ်ခြင်းဖြင့် အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။

မြင့်မားသောစျေးနှုန်းယှဉ်ပြိုင်မှု, သင့်ကုန်ကျစရိတ်ကိုသက်သာစေသည်။

ကောင်းမွန်တဲ့ အရောင်းပြီးတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုက သင့်ကို စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။

ဤ LongGlory Gym Equipment Smith စက်ကို သင်နှစ်သက်ပါက၊ ၎င်းကို ယနေ့ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် လွတ်လပ်စွာ ထည့်သွင်းပြီး ရလဒ်များကို စတင်ကြည့်ရှုပါ။