တရုတ် အလူမီနီယံအလွိုင်း pilates core အိပ်ယာ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

LongGlory's Assist Dip/Chin Up Machine သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်များအောင်မြင်စေရန်အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ pin-loaded စက်သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ၎င်း၏ချိန်ညှိနိုင်သောအလေးချိန် stacks သည် သင့်အား အလင်းစတင်ရန်နှင့် ခံနိုင်ရည်အား တဖြည်းဖြည်းတိုးလာစေသည်။ ၎င်း၏ ergonomic ဒီဇိုင်းနှင့် ချောမွေ့သော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့်၊ ဤ Assist Dip/Chin Up Machine သည် သက်သောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပြီး အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့် အားကစားသမားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။ သင်၏ ဆွဲငင်အားနှင့် ခုန်ခြင်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်စေရန်၊ LongGlory's Assist Dip/Chin Up Machine သည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

LongGlory ၏အဆင့်မြင့် Cast Iron Weight Plates များဖြင့် ဂန္ထဝင် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ တာရှည်ခံစွမ်းဆောင်မှုအတွက် ဖန်တီးထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ပန်းကန်ပြားများသည် သင့်ဓာတ်လှေကားများအတွက် သင်လိုအပ်သော ယုံကြည်စိတ်ချရသော အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ပေးစွမ်းပါသည်။ သွန်းသံ၏ အချိန်မကုန်ဘဲ ကြာရှည်ခံမှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများဖြင့် သင်၏ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ ပန်းကန်ပြားတိုင်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ ခြေတစ်လှမ်းကိုကိုယ်စားပြုပြီး ခွန်အားသည် အချိန်၏စမ်းသပ်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများတွင် ထူးချွန်မှုအတွက် LongGlory ကို ယုံကြည်ပါ။

Beech Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် Prefer Studios နှင့် Home အသုံးပြုမှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရီမီယံ Plumes ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားဖြစ်သည်။ 35 မီလီမီတာအရည်အသွေးမြင့်သံမဏိဘောင်တစ်ခုပါ 0 င်သောဤပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် Session တိုင်းတွင်ကြာရှည်ခံမှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုသေချာစေသည်။ ၎င်းသည် core အားဖြည့်ခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ယောဂနှင့်ပိလတ်မင်းလုဂျာများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအနေဖြင့် Beech Pilates သည်နှစ်သိမ့်မှု, စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ဘက်စုံကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။

အလူမီနီယမ်ထုပ်ပိုးမှူးမတ်များပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် full-body core လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပလိပ်စက်ဖြစ်သည်။ တာရှည်ခံအလူမီနီယံဘောင်တစ်ခုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဤပုံသဏ် com ာန်ထုပ်ပိုးမှူးမတ်များသည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်တည်ငြိမ်မှု, ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်မှုနှင့်ပရီမီယံစစ်ဆင်ရေးအတွေ့အကြုံကိုသေချာစေသည်။

LongGlory မှ Iso-lateral Incline Pec Fly Machine သည် pectoralis အဓိက နှင့် အသေးစား ကြွက်သား နှစ်ခုလုံးကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ပြည့်စုံသော ရင်ဘတ်ကြွက်သား လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏လွယ်ကူသောလုပ်ဆောင်ချက်၊ သက်တောင့်သက်သာထိုင်သည့် pad နှင့် ချိန်ညှိနိုင်သောအလေးချိန်တွဲများဖြင့်၊ ဤစက်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များစွာရှိသောအသုံးပြုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

ဤ Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Equipment သည် ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်၊ ထိုင်ခုံအမြင့်နှင့် ခုံတန်းလျားကို စိတ်ကြိုက်အနေအထားသို့ ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ထိုင်ပြီး လက်ကိုင်များကို လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သင့်လက်များကို 90 ဒီဂရီ ထောင့်တွင် ကွေးထားကြောင်း သေချာပါစေ။
ထိန်းချုပ်ထားသော ရွေ့လျားမှုဖြင့် လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်မှ တွန်းထုတ်ကာ သင်၏လက်များကို အပြည့်အဝ ဆန့်ထုတ်ပါ။ လှုပ်ရှားမှု၏ထိပ်တွင် ခေတ္တရပ်ပါ၊ ထို့နောက် လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်ဆီသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်လျှော့ပါ။ လိုချင်သောအကြိမ်အရေအတွက်အတွက် ပြန်လုပ်ပါ။