Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > Chin Up Pull Up Workout ပန်းထိမ်စက်

တရုတ် Chin Up Pull Up Workout ပန်းထိမ်စက် ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် Chin Up Pull Up Workout ပန်းထိမ်စက် ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် Chin Up Pull Up Workout ပန်းထိမ်စက် ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • Pin Loaded Pec Fly Machine

    Pin Loaded Pec Fly Machine

    Pin Loaded Pec Fly Machine သည် LongGlory မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ရင်ဘတ်ကြွက်သားလေ့ကျင့်မှုတစ်ခုလုံးတွင် အလွန်ထိရောက်သော ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းစက်ဖြစ်သည်။ စက်တွင် သင်လိုအပ်သောအလေးချိန်ကို အလွယ်တကူရွေးချယ်နိုင်စေမည့် ပန်းကန်ပြားတင်သည့်စနစ်ပါရှိပြီး မတူညီသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်စေပါသည်။
  • Hack Squat နှင့်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်

    Hack Squat နှင့်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်

    Hack Squat နှင့်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်သည်အနိမ့်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစွမ်းထက်သောစွမ်းအားရှိသောလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ Engineered for both hack squats and leg presses, this machine provides a safe and effective way to target the quadriceps, hamstrings, glutes, and calves. ၎င်း၏တာရှည်ခံဆောက်လုပ်ရေးနှင့်ချိန်ညှိထားသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၎င်းသည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးစက်ရုံများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
  • Super Peck Back Trainer Back Row စက်

    Super Peck Back Trainer Back Row စက်

    Super Peck Back Trainer Back Row Machine သည် နောက်ကျော၊ ပခုံးနှင့် လက်များကို ပစ်မှတ်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စီးပွားရေးအဆင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ အားကစားရုံများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးစင်တာများအတွက် တည်ဆောက်ထားသည့် ဤ Super Peck Back Trainer Back Row Machine သည် ချောမွေ့သောလှေလှော်လှုပ်ရှားမှု၊ အံဝင်ခွင်ကျ ပံ့ပိုးမှုနှင့် တာရှည်ခံစွမ်းဆောင်ရည်တို့ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏လေးလံသောတာဝန်ရှိစတီးဘောင်နှင့် ချိန်ညှိနိုင်သောဆက်တင်များဖြင့် Super Peck Back Trainer Back Row Machine သည် အသုံးပြုသူအားလုံးအတွက် ထိရောက်သောကြွက်သားထိတွေ့မှုနှင့် လုံခြုံပြီး ထိန်းချုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို သေချာစေသည်။
  • ပြည့်စုံသော Hip Thruster စက်

    ပြည့်စုံသော Hip Thruster စက်

    LongGlory Comprehensive Hip Thruster Machine ကို အရည်အသွေးမြင့် Q235 သံမဏိပိုက်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ စက်ကိရိယာစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ၎င်းသည် 1190X1930X420mm နှင့် 110kg အလေးချိန်ရှိသည်။ ဤစက်တွင် ချိန်ညှိနိုင်သော back pad အနေအထား 9 ခုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြိုးချိတ် 8 ခုပါရှိသောကြောင့် အသုံးပြုသူများအား back pad အနေအထားကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ချိန်ညှိရန်နှင့် ၎င်းတို့၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ ခံနိုင်ရည်ကြိုးများအသုံးပြုမှုကို ခွင့်ပြုပေးကာ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ LongGlory Comprehensive Hip Thruster Machine သည် glutes၊ ခြေထောက်များနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို ထိရောက်စွာ အားကောင်းစေပြီး ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များနှင့် အားကစားသမားများကြားတွင် အကြိုက်ဆုံးဖြစ်လာသည်။
  • plate loaded Smith လှေလှော်စက်

    plate loaded Smith လှေလှော်စက်

    ပန်းကန်တင်ထားသော Smith လှေလှော်စက်ကို အရွယ်အစား 1290*1230*1340 မီလီမီတာနှင့် အလေးချိန် 152 ကီလိုဂရမ်ရှိသော 3mm အထူ Q235 သံမဏိပိုက်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း လှုပ်ရှားမှုများကို စံချိန်စံညွှန်းသတ်မှတ်ပေးကာ အမှားများကြောင့် ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည့် Smith fixed ရထားလမ်းပါရှိသည်။ ပန်းကန်ပြားတင်ထားသော Smith လှေလှော်စက်အကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များစွာက နှစ်သက်ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
  • Rotary Toro စက်

    Rotary Toro စက်

    Rotary Toro စက်သည်စက်လှေလှူဒါန်းသောကြွက်သားအုပ်စုများကိုလှည့်ပတ်နေသောကြွက်သားအုပ်စုများကိုလေ့ကျင့်ရန်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစက်ကိရိယာများဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသင်သိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့အားအခမဲ့ဆက်သွယ်ပါ။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • Kettlebell လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - စတင်သူလမ်းညွှန်

    Kettlebell လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - စတင်သူလမ်းညွှန် High Goblet Squat လယ်သမားလမ်းလျှောက် အရပ်တွင် ဒူးများ မြင့်သည်။

  • ဘယ် Gym ပစ္စည်းက Pectoralis Major ကို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်ပေးနိုင်မလဲ။

    ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်တိုင်းအတွက် အမြဲတမ်းလိုလို ပထမဆုံး ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးနေသော pectoralis majors များသည် အလှအပရေးရာ နှစ်သက်ရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် မရှိမဖြစ် အခန်းကဏ္ဍမှပါ ပါဝင်ပါသည်။ pectoralis major သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ တွန်းထုတ်သည့် လှုပ်ရှားမှုတိုင်းနီးပါးတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လက်ကို မြှင့်တင်ခြင်း၏ ရိုးရှင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်တွင်၊ deltoids များသည် လက်မောင်းအပေါ်ကို မြှင့်တင်ရန် တာဝန်ရှိသော်လည်း pectoralis major သည်လည်း ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ အဓိကကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုအနေဖြင့်၊ pectoralis major သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်ရာတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပါသည်။ pectoralis major ၏လေ့ကျင့်မှုမလုံလောက်ခြင်းသည် အားကစားဒဏ်ရာများကို ဖြစ်ပေါ်စေရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ပြင်းထန်သောလျော်ကြေးပေးသည့် ယန္တရားများကိုပါ ဖြစ်စေပါသည်။ ဒါဆို ရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေကို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်ပေးနိုင်တဲ့ ကိရိယာတွေက ဘာတွေလဲ။

  • Harbin ရေခဲပြင်နှင့် နှင်းကမ္ဘာ- ရောင်စုံရေခဲဒစ္စနေးလန်း

    တရုတ်နိုင်ငံရှိ ရေခဲပြင်မြို့တော် Harbin သည် ဆောင်းရာသီတွင် ကမ္ဘာ့ရေခဲပြင်နှင့် ဆီးနှင်းပွဲတော်၏ ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော နှစ်စဉ်ကျင်းပမြဲဖြစ်သော ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မိတ်ဆွေများအတွက် အကောင်းဆုံး ဆောင်းတွင်းအပန်းဖြေခရီးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခံနိုင်ရည်မရှိသော ကျက်သရေရှိမှုနှင့်အတူ၊ Harbin သည် ထောင်ပေါင်းများစွာသော ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အနုပညာမြောက်သော ရေခဲနှင့် နှင်းပန်းပုများကို တန်ဖိုးထားခံစားနိုင်ရန် ဆောင်းရာသီတွင် ခရီးသွားသန်းပေါင်းများစွာကို အလွယ်တကူ ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး ဒီဇင်ဘာလနှောင်းပိုင်းမှ လာမည့် ဖေဖော်ဝါရီလ သို့မဟုတ် မတ်လအထိ ကျင်းပသည့် ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဒဏ္ဍာရီကမ္ဘာထဲသို့ နှစ်မြုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ တစ်နှစ်။

  • Gym ဖွင့်ထားပြီလား? အချိန်နှင့်ငွေကုန်သက်သာစေရန် မှန်ကန်သော Cardio ပစ္စည်းကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

    အားကစားခန်းမဖွင့်လှစ်ခြင်းသည် နေရာနှင့် သင်တန်းဆရာများအထိ စိန်ခေါ်မှုများစွာ ပါဝင်သည်။ သို့သော်လည်း အကန့်အသတ်ရှိသော ဘတ်ဂျက်ဖြင့်၊ မှန်ကန်သော cardio ပစ္စည်းကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ဖောက်သည်အား ထိန်းသိမ်းမှုကို တိုးမြှင့်ရန်နှင့် ရောင်းပြီးနောက် ပြဿနာများကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးသော ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင်၊ ရွေးချယ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို နားလည်ရန်နှင့် အဖြစ်များသော အခက်အခဲများကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံဉာဏ်များ ပေးပါမည်။

  • treadmill အပေါ် hiit လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဘယ်လို?

    မြင့်မားသောပြင်းထန်သောကြားကာလသင်တန်း (HIIT) သည်ပြင်းထန်သောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလတိုတိုများအကြားအကြားပြောင်းရွှေ့ခြင်းပုံစံဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ရေးသည်စွမ်းအင်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးတည်ငြိမ်သော Cardio ထက်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာတည်ဆောက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ hiit နှင့်ပတ်သက်သောအရာတစ်ခုမှာ၎င်းကိုပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲသို့မဟုတ်မပါဘဲပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်၎င်းကိုစွယ်စုံရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။

  • အားကစားခန်းမတစ်ခုဘယ်လိုစုစည်းရမလဲ။ 4 င်း၏အလုပ်လုပ်တဲ့ဇုန်တစ်ခုလမ်းညွှန်

    အားကစားခန်းမတစ်ခုအတွက်သင့်လျော်သောနေရာများသည်ဖောက်သည်များအနေဖြင့်ဖောက်သည်များအနေဖြင့်ထိရောက်စွာပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းများကိုရရှိစေရန်သေချာစေသည်။ ဒါကြောင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားတဲ့အားကစားရုံမှာပါဝင်သင့်တဲ့အဓိကနေရာတွေကဘာတွေလဲ။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြည့်ရှုမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန်၊ ဆိုက်အသွားအလာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး အကြောင်းအရာကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွတ်ကီးများကို အသုံးပြုပါသည်။ ဤဆိုက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ cookies အသုံးပြုမှုကို သင်သဘောတူပါသည်။ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ
ငြင်းပယ်ပါ။ လက်ခံပါတယ်။