> ထုတ်ကုန်များ > hip adductor စက်က ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်တယ်။

တရုတ် hip adductor စက်က ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်တယ်။ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် hip adductor စက်က ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်တယ်။ ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် hip adductor စက်က ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်တယ်။ ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

ထိုင်ခုံလျှော့ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်း
ထိုင်ခုံကျဆင်းမှုရင်ဘတ်သတင်းစာသည်ရင်ဘတ်အောက်ကြွက်သားများကိုထိထိရောက်ရောက်ပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောစီးပွားဖြစ်အားကစားရုံစက်ဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့်အားကစား 0 န်ဆောင်မှုများကိုအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရန်တည်ဆောက်ခြင်းသည်နှစ်သိမ့်မှု, လုံခြုံမှုနှင့်အကောင်းဆုံးကြွက်သားများကိုသက်ဝင်စေမည့်ချောမွေ့သောအဆိုပြုလွှာ,
Squat V Squat စက်ကို Hack
တရုတ်နိုင်ငံအခြေစိုက် ကျော်ကြားသော ပေးသွင်းသူ LongGlory သည် ၎င်း၏ Hack Squat V Squat Machine ဗားရှင်းကို ဂုဏ်ယူစွာ ပေးဆောင်ပါသည်။ Hack Squat V Squat Machine သည် စွယ်စုံရနှင့် ထိရောက်သော အားကစားပစ္စည်း အစိတ်အပိုင်းများ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ quadriceps၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် glutes။
pully စနစ် lindown
Pully System Plustdown သည်အထက်ခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်သင်တန်းအတွက်စွယ်စုံနှင့်အာကာသ - ချွေတာသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, ဤစနစ်သည်မည်သည့်အားကစားခန်းမသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ရေးစက်ရုံတွင်မဆိုပြန်လည်ဆန့်,
Plate Loaded Biceps Curl
Long Glory Plate Loaded Biceps Curl Machine သည် အလွယ်တကူ လဲလှယ်နိုင်သော အလေးချိန်ပြားများ ပါ၀င်ပြီး သင်၏ ခွန်အားနှင့် နှစ်သက်ရာအလိုက် ကိုယ်အလေးချိန် လိုအပ်ချက်များကို စိတ်ကြိုက် ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ ခိုင်ခံ့သောစတီးလ်တည်ဆောက်မှုသည် အကြမ်းခံပြီး အပြင်းထန်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပင် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး သင်နှင့် သင့် gym ဖောက်သည်များအတွက် ကြာရှည်အသုံးခံစေရန် အာမခံပါသည်။
MultipurPose Press
Multipurpose Press သည်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးအားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစွမ်းထက်သောစွမ်းအားဖြင့်လေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံမှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်တည်ဆောက်ခြင်းသည်အသုံးပြုသူများသည်အသုံးပြုသူများကိုရင်ဘတ်, ပခုံးများနှင့် triceps များကိုပစ်မှတ်ထားသောစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုလုပ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်း၏ Ergonomic ဒီဇိုင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်သောဆောက်လုပ်ရေးနှင့်အတူ Multipurpose Press သည်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း, ခွန်အားမြှင့်တင်ခြင်း,
45 ဒီဂရီပန်းကန်တင်ထားသောခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်
45 ဒီဂရီပြားတင်ထားသောခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်သည်အားကစားရုံများ, 45 ဒီဂရီထောင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းသည်တည်ငြိမ်ပြီးထိရောက်သောခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးအသုံးပြုသူများအားပေါင်များ, ၎င်း၏ပန်းကန်များတင်ထားသောအလေးချိန်စနစ်နှင့်အတူ၎င်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးကိုထားရှိပြီးမည်သည့်အားသာချက်လေ့ကျင့်ရေး area ရိယာ၌ရှိရမည်။

ဆက်စပ်ဘလော့
သုံးသပ်ချက်များ

Kettlebell လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - စတင်သူလမ်းညွှန်
Kettlebell လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - စတင်သူလမ်းညွှန် High Goblet Squat လယ်သမားလမ်းလျှောက် အရပ်တွင် ဒူးများ မြင့်သည်။
ပခုံးနှိပ်စက်အသုံးပြုနည်း
ပခုံးနှိပ်စက်သည် ပခုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပခုံးနှိပ်စက်ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် ပခုံးကြွက်သားများကို ထိရောက်စွာတည်ဆောက်နိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်စည်းကို ပုံဖော်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ပခုံးနှိပ်စက်အသုံးပြုရန် အသေးစိတ်အဆင့်များဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ခြေထောက် extension နှင့် curl စက်ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ။
ခြေထောက် extension နှင့် curl စက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခြေထောက်အားခွန်အားကိုလေ့ကျင့်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အောက်ခြေတိုးချဲ့မှုနှင့်ကောက်ကောက်စက်များကိုအသုံးပြုရန်အတွက်မှန်ကန်သောအဆင့်များဖြစ်သည်။
Bicep ကြွက်သားအဆောက်အအုံများအတွက်အားကစားရုံများအတွက်အစီအစဉ်
Biceps သည်အားကစားခန်းမတွင်လေ့ကျင့်သောအခါလူအများအာရုံစိုက်သည့်ပထမဆုံးကြွက်သားအုပ်စုများဖြစ်သည်။ သို့သော်လူအများစုကလူအများစုက၎င်းတို့၏ Biceps များကိုစနစ်တကျကျင့်သုံးလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမည်သို့ချဉ်းကပ်ရမည်ကိုမသိဘဲလေ့ကျင့်ကြသည်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ Bicep ကြွက်သားတည်ဆောက်ရေးအစီအစဉ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးမယ်။ ကြည့်ရအောင်!
pin loaded hip thrust machine ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။
သင့်အောက်ပိုင်းကိုယ်ထည်ကို တင်းမာစေရန်ရှာဖွေနေပါက၊ pin loaded hip thrust machine သည် သင်၏ gym routine တွင် ကောင်းမွန်သောနောက်ထပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစက်သည် သင်၏ glutes၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် တင်ပါးများကို အထူးသဖြင့် ပစ်မှတ်ထားပြီး သင်၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့် အားကစားရုံ ဒါမှမဟုတ် စက်အသစ်လုပ်သူတွေအတွက်တော့ pin loaded hip thrust machine ကိုသုံးတာက နည်းနည်းတော့ ခက်မယ်ထင်ပါတယ်။
ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် စတင်သူလမ်းညွှန်
ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် စတင်သူလမ်းညွှန်

လီဆာ 2024-03-06 19:40:41
ကုန်ပစ္စည်းအရည်အသွေးကောင်းမွန်သည်၊ အရည်အသွေးအာမခံစနစ် ပြီးပြည့်စုံသည်၊ လင့်ခ်တိုင်းသည် ပြဿနာကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ မေးမြန်းဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။
လီလစ် 2024-03-22 02:47:52
ဒီစက်မှုလုပ်ငန်းရဲ့ ဝါရင့်တစ်ယောက်အနေနဲ့၊ ကုမ္ပဏီက လုပ်ငန်းမှာ ဦးဆောင်နိုင်တယ်၊ သူတို့ကို ရွေးချယ်တာ မှန်တယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။
ဂျူလီ 2023-12-21 18:11:01
ဤစက်မှုလုပ်ငန်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ခဲ့ရသည့် တရုတ်နိုင်ငံတွင် အကောင်းဆုံးထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်ဟု ဆိုနိုင်သည်၊ အလွန်ကောင်းမွန်သော ထုတ်လုပ်သူနှင့် လက်တွဲရသည့်အတွက် ကံကောင်းသည်ဟု ခံစားရသည်။
မာမီ 2024-01-31 20:18:17
အရည်အသွေးကောင်းပြီး မြန်ဆန်စွာ ပို့ဆောင်ပေးတဲ့အတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ အချို့သော ထုတ်ကုန်များသည် ပြဿနာအနည်းငယ်ရှိသော်လည်း ပေးသွင်းသူသည် အချိန်မီအစားထိုး၍ အလုံးစုံကို ကျွန်ုပ်တို့ကျေနပ်ပါသည်။
စင်ဒီ 2024-02-20 10:25:07
ဤသည်မှာ အလွန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လက်ကားရောင်းချသူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ကုမ္ပဏီကို ဝယ်ယူမှု၊ အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး စျေးသက်သက်သာသာဖြင့် ဝယ်ယူရန်အတွက် အမြဲလာပါသည်။
မေ 2024-05-14 04:18:56
ကုန်ပစ္စည်းမျိုးစုံသည် ပြီးပြည့်စုံသည်၊ အရည်အသွေးကောင်းပြီး စျေးသက်သာသည်၊ ပို့ဆောင်မှုမှာ မြန်ဆန်ပြီး သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသည် လုံခြုံရေး၊ အလွန်ကောင်းမွန်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော ကုမ္ပဏီနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန် ပျော်ရွှင်ပါသည်။

တရုတ် hip adductor စက်က ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်တယ်။ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။