- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
သတင်း
ခြေထောက်ကိုနှိပ်ခြင်းနှင့် Squat စက်များအကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ။
ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းများနှင့် Hack Squat စက်အကြားခြားနားချက်သည်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းများနှင့်ရိုးရာကီရက်များအကြားခြားနားချက်နှင့်ဆင်တူသည်။ အဓိကဂုဏ်ထူးသည်ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးတွင်တည်ရှိသည်။ Hack Skat သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေ့လျားမှုကိုခွင့်ပြုထားသည်။ နှစ်ခ......
ပိုပြီးဖတ်ပါ
ဘဲဥပုံသင်တန်းဆရာကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း
Elliptical Trainer သည်စနစ်တကျအသုံးပြုသောအခါအပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ် Aerobic လေ့ကျင့်ခန်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတွင်ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုများပြောင်းလဲခြင်းထက်မကပါ 0 င်သည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာဒီလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုချင်းစီကိုဖြိုဖျက်မယ်။ အထက်ခန္ဓာကိုယ်သည်လှည့်စားခြင်းနှင့်အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုနင်းခြင်းနှင့......
ပိုပြီးဖတ်ပါ
ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကို 0 ယ်ယူသောအခါအဘယ်အချက်များကိုသုံးသပ်သင့်သနည်း။
အားကစားရုံပိုင်ရှင်များသည်အရည်အသွေးမြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကို 0 ယ်ရန်သေချာစေရန်သူတို့၏ဘတ်ဂျက်ကိုပညာရှိစွာစီစဉ်သင့်သည်။ ဒါပေမယ့်ညာပစ္စည်းတွေကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။ မည်သည့်အဓိကအချက်များကိုသူတို့စဉ်းစားသင့်သနည်း။
ပိုပြီးဖတ်ပါ
ဘရာဇီးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် 0 မ်းသောကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများအတွေ့အကြုံအတွက်တာရှည်ခံသည်
မကြာသေးမီကကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများနှင့် ပတ်သက်. စိတ်အားထက်သန်သောဘရာဇီးမှတန်ဖိုးရှိသောမိတ်ဖက်တစ် ဦး ကိုကြိုဆိုခြင်းကိုကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်ခဲ့သည်။ သူသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံကိုလည်ပတ်ရန်တာရှည်သို့သွားခဲ့သည်, ကျွန်ုပ်တို့၏စက်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်, ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်နှ......
ပိုပြီးဖတ်ပါ
