တရုတ် 3 Station Multi Gym ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

သင့်တင်ပါးဆုံကြွက်သားများကို တိကျပြီး သပ်ရပ်စွာ ပစ်မှတ်ထားသည့် ဤအလွန်ထိရောက်သော အားကစားသုံးဆက်စပ်ပစ္စည်း။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းစနစ်ကို အဆင့်မြှင့်တင်လိုလျှင် ဤ Abductor Inner Thigh Machine သည် သင်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။

Pro Shark Hack Squat သည် quadriceps၊ glutes နှင့် hamstrings တို့ကို ပစ်မှတ်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စီးပွားရေးအဆင့် ခြေထောက်လေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ ဤ Pro Shark Hack Squat သည် အားကစားခန်းမအဖွဲ့ဝင်များအား သင့်လျော်သောပုံစံဖြင့် လေးလံသောခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည့် ဘေးကင်းပြီး ထိန်းချုပ်ထားသော squat လှုပ်ရှားမှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တည်ငြိမ်မှုနှင့် တာရှည်ခံမှုအတွက် တည်ဆောက်ထားသည့် Pro Shark Hack Squat သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားခန်းမများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများတွင် ကြိမ်နှုန်းမြင့်အသုံးပြုရန်အတွက် စံပြဖြစ်သည်။

တရုတ်နိုင်ငံအခြေစိုက် ကျော်ကြားသော ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ LongGlory သည် ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူပြီး တတ်နိုင်မှု၏ ပြီးပြည့်စုံသော Gym Equipment Smith Machine ကို ဂုဏ်ယူစွာ မိတ်ဆက်ပေးပါသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် တာရှည်ခံမှုဖြင့် အင်ဂျင်နီယာချုပ်လုပ်ထားသည့် LongGlory မှ ဤ Smith Machine သည် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရုံသာမက အားကစားခန်းမပိုင်ရှင်များအတွက် ချောမွေ့မှုမရှိသော အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူသောအင်္ဂါရပ်သည် LongGlory ၏ကမ်းလှမ်းချက်ကို ခွဲခြားသိမြင်စေပြီး ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုကို ရိုးရှင်းစေပြီး လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ အနှောင့်အယှက်များကို လျှော့ချပေးသည်။ ပေးသွင်းသူတစ်ဦးအနေဖြင့် LongGlory သည် ဘတ်ဂျက်အဆင်ပြေသောစျေးနှုန်းများဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် အားကစားရုံပစ္စည်းများကို ပေးအပ်ရန် ကတိကဝတ်ပြုမှုအတွက် ထင်ရှားသည်။

ဤ Pin-loaded Reverse Back Extension စက်သည် အပေါ်နှင့်အောက် ကျောအပါအဝင် အူတိုင်အပါအဝင် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို ပစ်မှတ်ထားသည့် နာမည်ကြီး အားကစားပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တိုင်းတွင် ကောင်းမွန်သော ထပ်လောင်းဖြစ်စေသည့် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်သည်။
Reverse Back Extension တွင် အသုံးပြုသူများသည် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တိုးမြင့်စေသည့် ခွန်အားမျဉ်းကွေးကို ကိုင်တွယ်အသုံးပြုရန် ခွင့်ပြုသည့် ဝန်အမှတ်နှစ်ခုပါရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ လဝက် pads များသည် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း တင်ပါးတစ်ဝိုက်တွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံစံကို ရရှိစေပါသည်။

Pin-loaded ထိုင်လှေလှော်စက်- ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးအတွက် အဆုံးစွန်သော ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးစက်။ Seated Row သည် စွမ်းရည်အားလုံးကို အသုံးပြုသူများအား အထူးသဖြင့် နောက်ကျောကြွက်သားများ၊ biceps နှင့် deltoids များကို ပစ်မှတ်ထား၍ ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏တာရှည်ခံတည်ဆောက်မှု၊ ချိန်ညှိနိုင်သောခံနိုင်ရည်နှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိသောထိုင်ခုံနှင့်လက်ကိုင်များဖြင့်၊ Pin-loaded Seated Rowing Machine သည်မည်သည့်အားကစားရုံသို့မဟုတ်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းနေရာအတွက်မဆိုအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

LongGglory စီးပွားဖြစ်လျှပ်စစ်စီးရီးသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့် cardio စက်ဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံမှုအတွက်အင်ဂျင်နီယာ, ဤစီးပွားဖြစ်လျှပ်စစ်ပြေးစက်သည်အဆင့်မြင့်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်စုပ်ယူမှုနှင့်ခိုင်မာသောမော်တာများဖြင့်ချောချောမွေ့မွေ့လည်ပတ်နိုင်သည့်အတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။ အထူးကုအသုံးပြုရန်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအရာသည်စီးပွားဖြစ်လျှပ်စစ်စီးသီးမှုသည်တည်ငြိမ်မှု, နှစ်သိမ့်မှု,