> ထုတ်ကုန်များ > Belt Squat လေ့ကျင့်ခန်း

တရုတ် Belt Squat လေ့ကျင့်ခန်း ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် Belt Squat လေ့ကျင့်ခန်း ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် Belt Squat လေ့ကျင့်ခန်း ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

Pin-loaded Vertical Chest Press
ဤ Pin-loaded Vertical Chest Press သည် သင့်ရင်ဘတ်၊ ပခုံးနှင့် လက်မောင်းများရှိ ကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် ပစ်မှတ်ထားပြီး အားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့်၊ တာရှည်ခံသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပေါ့ပါးသွက်လက်သော၊ ergonomic ဒီဇိုင်းနှင့် ချောမွေ့ပြီး အရည်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်၊ ၎င်းသည် မည်သည့်အိမ် သို့မဟုတ် စီးပွားရေးအားကစားရုံအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကီထိုင် Rack Power Rack Smith စက်
Squat Rack Power Rack Smith စက်သည်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်လေ့ကျင့်ရေးဘူတာရုံဖြစ်ပြီးအိမ်တွင်းအားကစားရုံများနှင့်စီးပွားဖြစ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောအားသာချက်သင်တန်းဖြစ်သည်။ Squat ထိန်သိမ်း၏ဘက်စုံသုံးမှုနှင့်စမစ်စက်၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်စမစ်စက်၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, သင်ကီလိုမီတာများ, ခုံတန်းရှည်များ,
လုပ်ငန်းသုံး လှေလှော်စက်
စီးပွားဖြစ်ကြံ့ခိုင်မှုဆက်တင်များ၏တောင်းဆိုချက်များကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်အတွက်၊ LongGlory ၏လုပ်ငန်းသုံးထိုင်ခုံလှေလှော်စက်သည် အရည်အသွေးနှင့်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံနှစ်မျိုးလုံးကိုဦးစားပေးသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပေးသွင်းသူတစ်ဦးအနေဖြင့် LongGlory သည် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး အားကစားခန်းမများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ဆန်းသစ်သော အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းတွင် ဆက်လက်ပါဝင်နေပါသည်။
ရင်ဘတ်အောင့်စက်
Incline Chest Machine သည် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စက်ဖြစ်သည်။ ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် ပစ်မှတ်ထားပြီး ချိန်ညှိနိုင်သော ခုခံမှုအဆင့်များကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ ergonomic ဒီဇိုင်းဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ရင်ဘတ်ကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် ဘေးကင်းစွာ ဖိထားနိုင်ပြီး ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်။
Power Gym Rack Cable crossover သင်တန်းဆရာ
Power Gym Rack Cable crossover ကော်ရင်ကိုစွယ်စုံသော cable crossover station နှင့်အတူလေးလံသော SKAT Rack ကိုပေါင်းစပ်ပြီးစီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံစတူဒီယိုများအတွက်အပြည့်အဝအားကောင်းသည့် cable ကို cable crossover station နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ထိုင်ခုံလျှော့ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်း
ထိုင်ခုံကျဆင်းမှုရင်ဘတ်သတင်းစာသည်ရင်ဘတ်အောက်ကြွက်သားများကိုထိထိရောက်ရောက်ပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောစီးပွားဖြစ်အားကစားရုံစက်ဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့်အားကစား 0 န်ဆောင်မှုများကိုအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရန်တည်ဆောက်ခြင်းသည်နှစ်သိမ့်မှု, လုံခြုံမှုနှင့်အကောင်းဆုံးကြွက်သားများကိုသက်ဝင်စေမည့်ချောမွေ့သောအဆိုပြုလွှာ,

ဆက်စပ်ဘလော့
သုံးသပ်ချက်များ

Pilates beds ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
Pilates သည် ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး ခန္ဓာကိုယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ခါးနှင့် ကျောကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုလည်း အကျိုးပြုသည်။ Pilates ကုတင်များသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း အချို့သောအသုံးပြုမှုဆိုင်ရာတားမြစ်ချက်များလည်းရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို မထိခိုက်စေရန် ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။
ဂလူးတံတားကို သိလား။
glute bridge သည် lumbar spine ကိုကာကွယ်ရန်အတွက် ရွှေရောင် lumbar protection action ဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ တင်ပါးကို ထောက်ထားရန် မြေပြင်ပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေသည့်အခါတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် arch bridge ၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖော်ဆောင်နိုင်စေရန်အတွက် core activation ဖြစ်ပါသည်၊ ရွှေရောင်လုပ်ဆောင်ချက်၏ခါးကိုကာကွယ်ရန်ကူညီ။ စံတင်ပါးဆုံတံတားတစ်ခု ပြီးမြောက်ရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ တွန်းအားကို အာရုံစိုက်ပါ- ၎င်းသည် တင်ပါးအား၊ ခါးအားမဟုတ်ပေ။
အဆင့်မြင့် kettlebell လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှု
အဆင့်မြင့် kettlebell လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှု အိုးကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် လွှဲထားပါ။ Kettlebell deadlift + ခြေထောက်မြှင့်ခြင်း။ Kettlebell Snatch Kettlebell လေရဟတ်
ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်တိုးချဲ့စက်နှင့်မည်သို့လေ့ကျင့်ရမည်နည်း။
ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်တိုးချဲ့ခြင်းစက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခြေထောက်များကိုခိုင်ခံ့စေရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အောက်တွင်စက်ကိုစနစ်တကျအသုံးပြုရန်မှန်ကန်သောအဆင့်များဖြစ်သည်။
kettlebell သည် အေရိုးဘစ် သို့မဟုတ် anaerobic လှုပ်နေသည်။
Kettlebell လွှဲခြင်းကို ပြင်းထန်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုနည်းလမ်းပေါ်မူတည်၍ အေရိုးဗစ်နှင့် အန်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းနှစ်မျိုးလုံးအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်သည်။ ပိုမိုမြန်ဆန်သော ထပ်ခါတလဲလဲလေ့ကျင့်မှုများအတွက် ပေါ့ပါးသော kettlebells များကို အသုံးပြုသောအခါ၊ ၎င်းအား နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည့် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းဟု ယူဆပါသည်။
ထိုင်ခုံပခုံးစာနယ်ဇင်းစက်ကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း
ထိုင်ခုံစာနယ်ဇင်းစက်သည် deltoid ကြွက်သားများ, သို့သော်အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံမရှိသောအစပြုသူများသည်အစတွင်လေးလံသောအလေးများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

အလက်ဇန်းဒါး 2024-01-27 05:59:29
ဖောက်သည်များ ကျေနပ်စေရန် အထက်တန်းကျသော တရုတ်ထုတ်လုပ်သူ။
စင်ဒီ 2024-02-20 07:36:10
ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကဏ္ဍပေါင်းစုံ၊ စျေးပေါသော၊ အရည်အသွေးမြင့်၊ အမြန်ပို့ဆောင်မှုနှင့် ကောင်းမွန်သော procuct စတိုင်ဖြင့် စိတ်ကျေနပ်မှုရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်ဆက်တွဲ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုရှိပါမည်။
Myrna 2024-02-05 04:28:37
စက်ရုံတွင် အဆင့်မြင့် စက်ကိရိယာများ၊ အတွေ့အကြုံရှိသော ဝန်ထမ်းများနှင့် ကောင်းမွန်သော စီမံခန့်ခွဲမှုအဆင့်များ ပါရှိသောကြောင့် ထုတ်ကုန်အရည်အသွေး အာမခံချက်ရှိပြီး၊ ဤပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုသည် အလွန်စိတ်အေးလက်အေး ပျော်ရွှင်ပါသည်။
ယောဟန်သည် လေလံဆွဲသည်။ 2024-03-29 22:06:32
မှာယူခြင်းမှ ပေးပို့ခြင်းအထိ အရာအားလုံးကို ကျွမ်းကျင်စွာ ထိရောက်စွာ ကိုင်တွယ်ခဲ့ပါသည်။
ရေဗက္ကာ 2024-01-24 11:55:16
ကုမ္ပဏီ၏ ထုတ်ကုန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မတူကွဲပြားသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီး ဈေးနှုန်းလည်း ချိုသာပြီး အရေးကြီးဆုံးမှာ အရည်အသွေးမှာလည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
Odelia 2024-01-16 19:16:33
ဤကုမ္ပဏီသည် ကုန်ပစ္စည်းအရေအတွက်နှင့် ပို့ဆောင်ချိန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များကို ကောင်းစွာဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝယ်ယူရေးလိုအပ်ချက်များရှိသည့်အခါ ၎င်းတို့ကို အမြဲရွေးချယ်ပါသည်။

တရုတ် Belt Squat လေ့ကျင့်ခန်း ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။