တရုတ် bench press ကြွက်သားတွေ ကျဆင်းအောင် လုပ်တယ်။ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

သံမဏိကီစရာသင်တန်းဆရာပြားတင်ထားသောတင်ပါးဆုံရိုးစက်သည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောကြံ့ခိုင်ရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသံမဏိဘောင်နှင့်ပန်းကန်များတင်ဆောင်နိုင်သည့်စနစ်ဖြင့်အင်ဂျင်နီယာကိုဤစက်သည်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်မှုများကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်အလွန်အမင်းအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ကီလိုမီတာများနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးအာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးသည် Glains, Hamstrings နှင့် Quad တို့တွင်ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

LongGlory's Plate Loaded Lever Lying T Bar Row သည် အသုံးပြုသူများအား ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏နောက်ကျောကြွက်သားများကို သန်မာစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော လီဗာလက်မောင်းပါရှိသည့် ဤစက်သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်း၏ ရွေ့လျားမှုလမ်းကြောင်းကို ဆန့်ကျင်စေပြီး နောက်ကျောကြွက်သားများအတွက် ပစ်မှတ်ထားကာ ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ၎င်း၏ခိုင်ခံ့သောတည်ဆောက်မှုနှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိသော padding ဖြင့် Plate Loaded Lever Lying T Bar Row သည် စီးပွားရေးဆိုင်ရာအားကစားရုံများနှင့် အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုပြင်ဆင်မှုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ ဤကိရိယာအစိတ်အပိုင်းကို သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏နောက်ကျောကြွက်သားများကို အားကောင်းစေပြီး သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကာ သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာစေပြီး ပိုမိုယုံကြည်မှုဖြစ်စေသည်။

Pin Loaded Hip Thrust Machine သည် တင်ပါး၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းကြွက်သားများနှင့် ပေါင်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အသုံးပြုသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory မှထုတ်လုပ်သော ဤ Pin Loaded Hip Thrust Machine သည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုကိုပေးရန်အတွက် ချိန်ညှိနိုင်သော pin-loaded စနစ်ကိုအသုံးပြုထားသည်။ သံမဏိဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် Pin Loaded Hip Thrust Machine သည် တာရှည်ခံပြီး လည်ပတ်ရလွယ်ကူသောကြောင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးရှိသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

Longglory's Steel Gold Round Dumbbell သည် တာရှည်ခံပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အရည်အသွေးမြင့် နပိန်းတုံးဖြစ်သည်။ အလေးချိန် 2.5 ကီလိုဂရမ်မှ 50 ကီလိုဂရမ်အထိ အလေးချိန် 2.5 ကီလိုဂရမ် တိုးပေးခြင်းဖြင့် ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်၊ ၎င်းတို့၏ ကြွက်သားများကို တင်းရင်းစေရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ ရွှေရောင်အချောထည်သည် ပေါ့ပါးပြီး စွဲမက်ဖွယ်အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး နလပိန်းတုံး၏ အဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဆုပ်ကိုင်မှုကို သေချာစေသည်။

LongGlory ၏ တာရှည်ခံ Pin Loaded Seated Leg Press Machine ဖြင့် သင့်ခြေထောက်နေ့စဉ်ပုံမှန်ပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ အကောင်းဆုံးသော ကြွက်သားထိတွေ့မှုအတွက် တိကျသေချာသော အင်ဂျင်နီယာဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏စက်သည် ချောမွေ့ပြီး ထိန်းချုပ်ထားသော ခြေထောက်ဖိခြင်းအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ LongGlory ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရမှု နှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဖြင့် သင့်အောက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်ပါ - ခွန်အားသည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် စာနယ်ဇင်းတိုင်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် တွန်းအားပေးသည်။ LongGlory's Pin Loaded Seated Leg Press Machine ဖြင့် ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။

Oak Tower Colds ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်သင်၏စတူဒီယိုအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအရည်အသွေးမြင့်မားပြီးစွယ်စုံသောပိလတ်စက်စက်ဖြစ်သည်။ တာရှည်ခံသောပိတ်ပင်သစ်သားဖြင့်တည်ဆောက်ပြီးတိုးချဲ့ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများအတွက်ထည့်သွင်းထားသည့်မျှော်စင်တစ်ခုတပ်ဆင်ထားသည့်ဤပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်ချောမွေ့။ ထိန်းချုပ်ထားသောလှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။ Oak Tower Poluter ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်ကြာရှည်ခံမှု, ကြော့ရှင်းမှုနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပေါင်းစပ်ကာ၎င်းသည် Pilates စတူဒီယိုမှသာလွတ်သည်။