တရုတ် dumbbell အစုံ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

LongGlory ၏ ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူသော လှေခါးမာစတာဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှု အမြင့်သို့ တက်ပါ။ တိကျမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိရန် တီထွင်ဖန်တီးထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခေတ်မီဆန်းသစ်သော Stair Master သည် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော cardio နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို ထုတ်ပေးပါသည်။ ဤခေတ်မီစက်ကိရိယာများဖြင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုနှင့် ထူးချွန်သောကမ္ဘာသို့ လှမ်းပါ။ ခြေလှမ်းတိုင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များဆီသို့ ပိုမိုနီးကပ်သွားစေမည့် LongGlory ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

LongGlory Seated ရင်ဘတ်ဖိစက်သည် သင့်ရင်ဘတ်ရှိ pectoral ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုင်ခုံတစ်ခုနှင့် လီဗာလက်မောင်းပါရှိသော အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေးစက်တွင် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်သည်။

Latldown fitnession ပစ္စည်းကိရိယာများသည် latissimus dorsi နှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွမ်းကျင်သောအဆင့်စွမ်းအားလေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်အင်ဂျင်နီယာများအနေဖြင့်ဤ line fitnown ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများသည်ချောမွေ့သောရွေ့လျားမှု,

စီးပွားဖြစ် Bicep ဆံပင်ကောက်ကောက်စက်သည်ကျွမ်းကျင်သောအားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအရည်အသွေးမြင့်မားသောအားသာချက်သင်တန်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ တည်ငြိမ်ပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပေးရန်အင်ဂျင်နီယာသည် Bicep Curl စက်သည် Boice Curl စက်သည် Boulpps ကိုတိကျသောလှုပ်ရှားမှုနှင့်အကောင်းဆုံးခုခံခြင်းဖြင့်ပစ်မှတ်ထားသည်။ တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် Ergonomic ဒီဇိုင်းများဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက်စီးပွားဖြစ် Bicep Curl စက်သည်သင်တန်းတိုင်းတွင်သက်သောင့်သက်သာ, လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုသေချာစေသည်။

စီးပွားဖြစ်အကှေ့ရင်ဘတ်သတင်းစာသည်အားကစားခန်းမများ, ဤစီးပွားဖြစ်အလိုက်ရင်ဘတ်ရင်ဘတ်သည်ရင်ဘတ်, ပခုံးများနှင့် triceps ကိုထိရောက်စွာပစ်မှတ်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စီးပွားဖြစ် spinning လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုစက်ရုံကိုအဆင့်မြှင့်တင်ပါ။ ဒီကြာရှည်ခံသည့်လှည့်ဖျားစက်ဘီးစီးစက်များ, ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးစင်တာများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း,