တရုတ် ချိန်ညှိနိုင်သောအလေးချိန်နှင့်အတူ Kettlebell ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ် ကြံ့ခိုင်ရေး ပစ္စည်း ပေးသွင်းသူ မှ Plate-loaded Vertical Hip Thrust Machine -LongGlory သည် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် အတွက် အကောင်းဆုံး စက် တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဤကြံ့ခိုင်ရေးအားကစားရုံစက်သည် သင်၏ glutes၊ quads နှင့် hamstrings အပါအဝင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး မြှင့်တင်ရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏ ပန်းကန်ပြားဖြင့် တင်ဆောင်သည့် အင်္ဂါရပ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း၏ ပြင်းထန်မှုကို တိုးမြှင့်ရန် အလေးချိန်ကို အလွယ်တကူ ထည့်နိုင်သည်။

စမစ်စက်ပါဝါထိန်သိမ်းခြင်းသည်စမစ်စက်၏အားသာချက်များနှင့်ပါဝါထိန်သိမ်း၏အားသာချက်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည့် Memtifunctional Cobercial-Grade Fitness ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ခွန်အားသင်တန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းစက်စွမ်းအားသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောလမ်းကြောင်းကိုမြှင့်တင်ပေးစဉ်ကန့်သတ်ချက်ရှိသောအခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တင်ခြင်းအတွက်ပါဝါထိန်သိမ်းနေရာတစ်ခုကိုလည်းကမ်းလှမ်းစဉ်တည်ငြိမ်သောလမ်းညွှန်လမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်ကီရက်များ, ခုံတန်းရှည်များကိုဖိအားများ, pull-ups နှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဖြူရောင်ချည် (Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် Pilates စတူဒီယိုများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပလတ်စတစ်ဖြင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်အဖြူ Oak မှပြုလုပ်ထားသောဤပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်ထူးခြားသောကြာရှည်ခံနိုင်မှု, တည်ငြိမ်မှုနှင့်လှပသောလှပသောအသွင်အပြင်ကိုပေးသည်။ အဖြူရောင်ချည် (Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် Glide System, ချိန်ညှိနိုင်သောခုခံရေးကိရိယာများနှင့် Ergonomic Develople ကိုစွမ်းဆောင်ရည်သက်သာပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောပလိပ်များကိုကုသပေးနိုင်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပလတ်စတစ်အစုအဝေးမှသင်တန်းပို့ချသူများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများအနေဖြင့်အဖြူရောင်ချည် (Polates Remulles သည်သာလွန်သောသက်သောင့်သက်သာရှိမှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

အဆင့်မြင့်မားသောစက်သည်နောက်ကျော, ပခုံးများနှင့်အလတ်ကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ Ergonomic ဒီဇိုင်းနှင့်ချောမွေ့သောခံနိုင်ရည်စနစ်ဖြင့်မြင့်မားသောစက်သည်လုံခြုံမှု, ထိရောက်သောနောက်တန်းလေ့ကျင့်ရေးကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးစီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစက်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။

LongGlory ၏ စျေးနှုန်းသက်သာသော လုပ်ငန်းသုံး Air Bike ဖြင့် ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော cardio ၏စွမ်းအားကို ထုတ်လွှတ်လိုက်ပါ။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် ပြင်းထန်မှုတို့အတွက် အင်ဂျင်နီယာဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏လေတပ်စက်ဘီးသည် ကြံ့ခိုင်တည်ဆောက်မှုကို အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ LongGlory မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော သွက်လက်ပြီး စိန်ခေါ်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအား မြှင့်တင်ပါ - စက်ဘီးနင်းလေဖြတ်ခြင်းတစ်ခုစီသည် သင့်အား မယှဉ်နိုင်သော စွမ်းဆောင်ရည်ဆီသို့ တွန်းပို့ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Commercial Air Bike ဖြင့် လေ၏အရှိန်အဟုန်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆန်းသစ်တီထွင်မှု၏ အထွတ်အထိပ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

စီးပွားဖြစ် last pulldown သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်များနှင့်စီးပွားဖြစ်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစွမ်းအားမြင့်လေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံသည့်သံမဏိဘောင်နှင့်ချောမွေ့သောကေဘယ်ကြိုးစနစ်ဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်းဤစီးပွားဖြစ် latscial dorsi, အထက်ပြန်ဆွဲခြင်းနှင့်လက်မောင်းများနှင့်လက်မောင်းများကိုထိထိရောက်ရောက်ပစ်မှတ်ထားသည်။