တရုတ် ခြေထောက်တိုးချဲ့ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

Plate Loaded Sead Dip Machine သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့် triceps စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory ၏စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောရွေးချယ်မှုများဖြင့်၊ သင်လိုအပ်သောတိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုအောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤပန်းကန်ပြားထည့်ထားသော ထိုင်ခုံရေစက်သည် စွယ်စုံရရှိပြီး စိန်ခေါ်ထားသော လက်မောင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေလိုသော ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်အဆင့်တိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ သင့်အား အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သော ထုတ်ကုန်နှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်သည့် အရည်အသွေးနှင့် ဖောက်သည်စိတ်ကျေနပ်မှုအပေါ် LongGlory ၏ ကတိကဝတ်ကို အားကိုးနိုင်ပါသည်။

အမျိုးမျိုးသော ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး LongGlory မှ Hack Slide Leg Press Machine သည် ခြေထောက်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်သည်။ ယုံကြည်ရသော ပေးသွင်းသူတစ်ဦးအနေဖြင့် LongGlory သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ဆန်းသစ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ထိရောက်သောဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေနေပါသည်။

ODM စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ပေးသူ Smith Machine သည် အရေးကြီးသော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် တည်ငြိမ်သောပံ့ပိုးမှုပေးစွမ်းနိုင်သော ဒေါင်လိုက်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် လျှောကျနေသော barbell တစ်ခုရှိသည်။ အသုံးပြုသူများသည် squats နှင့် bench presses ကဲ့သို့သော ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် အသုံးဝင်ပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ စက်၏ဒီဇိုင်းသည် သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီး မတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေသည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ၎င်းသည် မတူညီသော ကိုယ်ခန္ဓာအမျိုးအစားများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး ၎င်းကို အားကစားသမားများကြားတွင် အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်စေသည်။

Withgony သည်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကိုကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်အရည်အသွေးအလုံအလောက်မြင့်မားသောပုံတူပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများ၏ကျယ်ပြန့်သောကုမ္ပဏီပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများ၏ကျယ်ပြန့်သောကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များထဲတွင် Pink Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်၎င်း၏မျက်လုံးဖမ်းခြင်းဒီဇိုင်းနှင့်ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ထင်ရှားသည်။ အသုံးပြုသူများသည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများ၏ညှိနှိုင်းမှုအဆင့်နှင့်အဆင်ပြေသည့်ထိုင်ခုံနှင့်ခြေလျင်ဘားနှင့်ခြေထောက်ဘားနှင့်အတူအပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခံစားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့၏ pilates လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအပိုစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုထပ်တိုးရန်ရှာဖွေနေသည့်မည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်တောက်ပသောပန်းရောင်အရောင်သည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ပျော်စရာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ Longgllory's Pink Poluts ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများနှင့်အတူပေါက်ကွဲမှုရှိစဉ်လှပသောခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်ရရှိနိုင်ပါသည်။

LongGlory မှ Plate Loaded V-squat စက်သည် အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ glutes၊ quads၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ရန် ပစ်မှတ်ထားရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ၎င်းကို တစ်ဦးချင်းစီ လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီအောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

စမစ်စက်ပါဝါထိန်သိမ်းခြင်းသည်စမစ်စက်၏အားသာချက်များနှင့်ပါဝါထိန်သိမ်း၏အားသာချက်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည့် Memtifunctional Cobercial-Grade Fitness ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ခွန်အားသင်တန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းစက်စွမ်းအားသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောလမ်းကြောင်းကိုမြှင့်တင်ပေးစဉ်ကန့်သတ်ချက်ရှိသောအခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တင်ခြင်းအတွက်ပါဝါထိန်သိမ်းနေရာတစ်ခုကိုလည်းကမ်းလှမ်းစဉ်တည်ငြိမ်သောလမ်းညွှန်လမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်ကီရက်များ, ခုံတန်းရှည်များကိုဖိအားများ, pull-ups နှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။