တရုတ် Pec Fly/Rear Deltoid ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

LongGlory's Rubber Coated Hex Dumbbell တွင် အလားတူ ထုတ်ကုန်များထက် ပိုမို တာရှည်ခံသော လက်ကိုင်ပါရှိသည်။ လက်ကိုင်သည် သံမဏိလျှပ်စစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး သံချေးတက်ရန်မလွယ်ကူသည့်အပြင် လှပပြီး ချော်လဲခြင်းမရှိသော ခေါက်ဆွဲထားသော ဒီဇိုင်းပါရှိပါသည်။ LongGlory's Rubber Coated Hex Dumbbell သည် မတော်တဆပြုတ်ကျပါက အားကစားခန်းမကြမ်းပြင်ကို ထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် အရည်အသွေးမြင့်ရော်ဘာဖြင့် ပတ်ထားသည်။ ဆဋ္ဌဂံနလပိန်းတုံးကို သံသဲဖြင့် ဖြည့်ထားသောကြောင့် ခိုင်ခံ့ပြီး တာရှည်ခံကာ အသုံးပြုသူများ အလွန်နှစ်သက်ကြသည်။

လှေကားထစ်များသည်အားကစားခန်းမများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့်စီးပွားဖြစ်ကျန်းမာစင်တာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသော cardio လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများဖြစ်သည်။ အစစ်အမှန်လှေကားထစ်များကိုတုပရန်အင်ဂျင်နီယာသည်အသုံးပြုသူများသည်သုံးစွဲသူများကိုခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်များကိုတည်ဆောက်ရန်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ကိုတိုးတက်စေပြီးကယ်လိုရီကိုထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းစေသည်။ ကြံ့ခိုင်, အာကာသ - ထိရောက်မှုနှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်, ၎င်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်အကောင်းဆုံးသောအဖြေဖြစ်သည်။

LongGlory Multi အလုပ်လုပ်တဲ့လူမီနီယမ် PALLATS ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် Gyms နှင့် Pilats စတူဒီယိုများအတွက်အလွန်သင့်လျော်သောပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအလူမီနီယံဘောင်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်း, ၎င်း၏ညှိနှိုင်းမှုခံနိုင်ရည်ရှိသောစနစ်သည်အသုံးပြုသူများကိုမတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ညှိရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဤ Pin-loaded Vertical Chest Press သည် သင့်ရင်ဘတ်၊ ပခုံးနှင့် လက်မောင်းများရှိ ကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် ပစ်မှတ်ထားပြီး အားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အရည်အသွေးမြင့်၊ တာရှည်ခံသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပေါ့ပါးသွက်လက်သော၊ ergonomic ဒီဇိုင်းနှင့် ချောမွေ့ပြီး အရည်လှုပ်ရှားမှုကြောင့်၊ ၎င်းသည် မည်သည့်အိမ် သို့မဟုတ် စီးပွားရေးအားကစားရုံအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Glute Bridge သို့မဟုတ် Hip Trainer ဟုလည်းသိကြသော Hip Thrust Bench Platform သည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ရန်၊ စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့် တင်းကြပ်သော glutes ဖန်တီးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory သည် ၎င်း၏ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းများနှင့် ထူးခြားသည့် အရည်အသွေးမြင့် အားကစားရုံများ ကြောင့် ကျော်ကြားသော တရုတ် ကာယကြံ့ခိုင်ရေး ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်သည်။ Hip Thrust Bench Platform သည် အားကစားဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည့် glute နှင့် တံကောက်ကြောကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် နာမည်ကြီး ခွန်အားဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Beech Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် Prefer Studios နှင့် Home အသုံးပြုမှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရီမီယံ Plumes ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားဖြစ်သည်။ 35 မီလီမီတာအရည်အသွေးမြင့်သံမဏိဘောင်တစ်ခုပါ 0 င်သောဤပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် Session တိုင်းတွင်ကြာရှည်ခံမှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုသေချာစေသည်။ ၎င်းသည် core အားဖြည့်ခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ယောဂနှင့်ပိလတ်မင်းလုဂျာများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအနေဖြင့် Beech Pilates သည်နှစ်သိမ့်မှု, စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ဘက်စုံကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။