တရုတ် ပခုံးနှိပ်စက် ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

ပြေးစက်အောက်တွင် အထူးသီးသန့် အားကစားကြမ်းခင်းကို ခင်းထားရန် အကြံပြုပါ။ တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် ပြေးနေစဉ် ဆူညံသံများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ကြမ်းပြင်ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် မော်တာဘောက်စ် သို့မဟုတ် ပြေးနေသည့် ခါးပတ်နှင့် ပြေးဘုတ်ကြားတွင် ဖုန်မှုန့်များနှင့် နိုင်ငံခြားအရာဝတ္ထုများကို ထိရောက်စွာ တားဆီးနိုင်သည်။

ယနေ့ခေတ် ကြံ့ခိုင်ရေးနယ်ပယ်တွင် Row Machine သည် ၎င်း၏ရိုးရှင်းမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစိတ်အပိုင်းများ ကွဲပြားခြင်းကြောင့် လူကြိုက်များသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ လှေလှော်စက်များတွင် အေရိုးဗစ် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ နှင့် ခွန်အား လေ့ကျင့်ရေး ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ နှစ်မျိုးလုံး ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် လှေလှော်ခြင်း လေ့ကျင့်ရေး ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာများတွင် ပုံသဏ္ဍာန် အမျိုးမျိုးနှင့် ကြီးမားသော ကွဲပြားမှုများ ရှိသောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းသမားများ ရွေးချယ်ရန် ခက်ခဲမည်မှာ သေချာပါသည်။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ LongGlory လှေလှော်စက်ကို အတိုချုံးမိတ်ဆက်ပေးပါမည်။

Pilates သည် ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး ခန္ဓာကိုယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ခါးနှင့် ကျောကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုလည်း အကျိုးပြုသည်။ Pilates ကုတင်များသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း အချို့သောအသုံးပြုမှုဆိုင်ရာတားမြစ်ချက်များလည်းရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို မထိခိုက်စေရန် ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

အမြဲတစေ ပြောင်းလဲတိုးတက်နေသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောကမ္ဘာတွင်၊ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ LongGlory သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဖြစ်သည့် LongGlory Leg Press ကို မိတ်ဆက်ပေးသည့်အတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ ၎င်း၏ ခေတ်မီသော ဒီဇိုင်းနှင့် ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများဖြင့်၊ ဤခြေထောက်ကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ စိတ်ကြိုက်အရောင်များနှင့် အရွယ်အစားများမှ တစ်မူထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်လိုဂိုများအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်နှိပ်ခြင်းကို သင်၏အတိအကျသတ်မှတ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်ရောက်ရှိရာနေရာတိုင်းတွင် သင့်မှာယူမှုကို လက်ခံရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာစေမည့် ပင်လယ်၊ ကုန်းမြေနှင့် တစ်အိမ်မှတစ်အိမ် ပို့ဆောင်မှုအပါအဝင် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော ပို့ဆောင်မှုရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။

squat racks နှင့် power racks များသည် ဆင်တူသော်လည်း အသုံးပြုမှုမှာ အလွန်ကွာခြားပါသည်။