တရုတ် Triceps နှိပ်၍ထိုင်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

အမြဲတစေ ပြောင်းလဲတိုးတက်နေသော ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောကမ္ဘာတွင်၊ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောပစ္စည်းများရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ LongGlory သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဖြစ်သည့် LongGlory Leg Press ကို မိတ်ဆက်ပေးသည့်အတွက် ဂုဏ်ယူပါသည်။ ၎င်း၏ ခေတ်မီသော ဒီဇိုင်းနှင့် ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများဖြင့်၊ ဤခြေထောက်ကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ စိတ်ကြိုက်အရောင်များနှင့် အရွယ်အစားများမှ တစ်မူထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်လိုဂိုများအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေထောက်နှိပ်ခြင်းကို သင်၏အတိအကျသတ်မှတ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်ရောက်ရှိရာနေရာတိုင်းတွင် သင့်မှာယူမှုကို လက်ခံရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာစေမည့် ပင်လယ်၊ ကုန်းမြေနှင့် တစ်အိမ်မှတစ်အိမ် ပို့ဆောင်မှုအပါအဝင် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော ပို့ဆောင်မှုရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။

နှင်းလျှောစီးစက်များသည် အထူးသဖြင့် ပေါင်အတွင်းပိုင်းကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ခြေထောက်ကို သန်စွမ်းစေခြင်းအတွက် ထိရောက်သော ခြေထောက်ကို ပိန်စေသည့် ကိရိယာတစ်ခုဟု ယူဆပါသည်။

ပြေးစက်များကို စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြေးစက်များနှင့် လျှပ်စစ် ပြေးစက်များ ဟူ၍ ခွဲခြားထားသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် တက်ကြွစွာ လည်ပတ်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည့် စက်ပြေးစက်ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ပြေးခြင်း၏အမြန်နှုန်းကို ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ထားပြီး အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏အခြေအနေအရ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ သို့မဟုတ် အမြန်ပြေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ လူငယ်များသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာစွမ်းအင်ပေါ်အခြေခံ၍ ပြေးနှုန်းကို သတ်မှတ်ပေးသည့် passive ပြေးသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည့် လျှပ်စစ်ပြေးစက်ကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး သင်တန်းသားများကို ဤအမြန်နှုန်းဖြင့် ပြေးခိုင်းနိုင်သည်။

တရုတ်နိုင်ငံရှိ ရေခဲပြင်မြို့တော် Harbin သည် ဆောင်းရာသီတွင် ကမ္ဘာ့ရေခဲပြင်နှင့် ဆီးနှင်းပွဲတော်၏ ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော နှစ်စဉ်ကျင်းပမြဲဖြစ်သော ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မိတ်ဆွေများအတွက် အကောင်းဆုံး ဆောင်းတွင်းအပန်းဖြေခရီးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခံနိုင်ရည်မရှိသော ကျက်သရေရှိမှုနှင့်အတူ၊ Harbin သည် ထောင်ပေါင်းများစွာသော ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အနုပညာမြောက်သော ရေခဲနှင့် နှင်းပန်းပုများကို တန်ဖိုးထားခံစားနိုင်ရန် ဆောင်းရာသီတွင် ခရီးသွားသန်းပေါင်းများစွာကို အလွယ်တကူ ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး ဒီဇင်ဘာလနှောင်းပိုင်းမှ လာမည့် ဖေဖော်ဝါရီလ သို့မဟုတ် မတ်လအထိ ကျင်းပသည့် ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ဒဏ္ဍာရီကမ္ဘာထဲသို့ နှစ်မြုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ တစ်နှစ်။

အဓိက ဖောက်သည်ကဏ္ဍတစ်ခုအနေဖြင့်၊ အားကစားရုံများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို အမြဲအလေးထားပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များ၏ အားကစားခန်းမအရွယ်အစား၊ လိုအပ်ချက်နှင့် ဘတ်ဂျက်အပေါ်အခြေခံ၍ သင့်လျော်သောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများစာရင်းကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ စီးပွားဖြစ် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အားကစားရုံများအတွက်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝယ်ယူသူများအား လိုအပ်သောပစ္စည်းများကို ထိထိရောက်ရောက်ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ဝယ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေရန် အခမဲ့စီစဉ်ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကို ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးအစား နှစ်မျိုး ခွဲခြားထားသည်- အေရိုးဗစ် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ နှင့် အန်အေရိုးဗစ် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာများ။