Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > စီးပွားဖြစ်ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်း Crunch

တရုတ် စီးပွားဖြစ်ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်း Crunch ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် စီးပွားဖြစ်ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်း Crunch ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် စီးပွားဖြစ်ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်း Crunch ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • အသစ်ဒီဇိုင်းစီးပွားဖြစ်လူမီနီယံ Pilats ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

    အသစ်ဒီဇိုင်းစီးပွားဖြစ်လူမီနီယံ Pilats ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

    ဒီဇိုင်းအယောင်လူမီနီယမ် Pilates Reformer သည်ကြာရှည်ခံခြင်း, ပေါ့ပါးသော်လည်းခိုင်ခံ့သောလူမီနီယံဘုံဘ 0,
  • Multi-Function ရင်ဘတ်ဖိစက်

    Multi-Function ရင်ဘတ်ဖိစက်

    Multi-Function Chest Press Machine သည် ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အဓိကအသုံးပြုလေ့ရှိသော လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory Multi-Function Chest Press Machine ၏အတိုင်းအတာများသည် 2020*1720*1670mm ရှိပြီး 185KG အလေးချိန်ရှိသည်။ Multi-Function Chest Press Machine ကို အရည်အသွေးမြင့် သံမဏိဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
  • Plate တင်ပါးဆုံရိုး thurst စက်

    Plate တင်ပါးဆုံရိုး thurst စက်

    LongGlory's Plate Loaded Hip Thurst Machine သည်စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်သောခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်ကိုလေ့ကျင့်ရန်အာရုံစိုက်သောအားသာချက်လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Glute Bridge လေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့် Gluteal ကြွက်သားများ, LongGlory ၏ပန်းကန်သည်တင်ထားသော HIP Thurst Machine သည်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောအားကစားရုံစက်ဖြစ်သည်။ ဤဒီဇိုင်းသစ်သည်ခုခံနိုင်စွမ်းကိုပိုမိုအဆင်ပြေစေပြီးကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပိုမိုလုံခြုံစေသည်။
  • Maple Yoga သင်တန်းကျောင်း

    Maple Yoga သင်တန်းကျောင်း

    LongGlory Maple Yoga Training Arch သည် ၎င်း၏ထူးခြားသောဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် အဆင့်တိုင်းမှ လေ့ကျင့်သူများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အားသာချက်များစွာကြောင့် ယောဂလေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် စံနမူနာပြကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားသည်။
  • Deltoid စက်

    Deltoid စက်

    Deltoid စက်သည်ပခုံးကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားရန်နှင့်သီးခြားခွဲထုတ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် Ergonomic Design နှင့်အတူတည်ဆောက်ခြင်း Deltoid စက်သည်လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းတွင်ချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှု, နှစ်သိမ့်မှုနှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုသေချာစေသည်။ ၎င်းသည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောပခုံးလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းများကိုရှာဖွေရန်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
  • Pectoral Fly Rear Deltoid

    Pectoral Fly Rear Deltoid

    LongGlory မှပံ့ပိုးပေးသော Pectoral Fly Rear Deltoid စက်သည် ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်ရေးနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားများကို တင်းရင်းစေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Pin-loaded စနစ်ဖြင့် ဤ Pectoral Fly Rear Deltoid သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက် အလေးချိန်များကို ချိန်ညှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဤ Pectoral Fly Rear Deltoid သည် သင့်ရင်ဘတ်နှင့် နောက်ဘက် deltoid ကြွက်သားများကို အတိအကျ ပစ်မှတ်ထားပြီး သင့်အား အစွမ်းထက်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းပြီး သင်၏ ခွန်အားကို တိုးမြင့်စေပြီး ကြွက်သားများ ထူထပ်လာစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ

    ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကို ယေဘူယျအားဖြင့် အမျိုးအစား နှစ်မျိုး ခွဲခြားထားသည်- အေရိုးဗစ် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ နှင့် အန်အေရိုးဗစ် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာများ။

  • ဘယ်စက်တွေဟာ Glute ကြွက်သားလေ့ကျင့်မှုအတွက်ထိရောက်မှုရှိသနည်း။

    မကြာသေးမီကတင်ပါးကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းသည် ပို. လူကြိုက်များလာသည်။ လေ့ကျင့်ရေးကိုတင်ပါးကြွက်သားများ၌အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ဒါကြောင့်သာမကရုံနိုင်ဘူး အဓိကတည်ငြိမ်မှုကိုခိုင်မြဲစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, တင်ပါးကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်ပေးသည့်အရာကဘာစက်တွေကကူညီပေးနိုင်သလဲ။ ဒီနေ့ကြည့်ရအောင်။

  • 2024 ခုနှစ် တရုတ်နှစ်သစ်ကူး အားလပ်ရက် ကုန်ဆုံးပြီး ပုံမှန်အလုပ်များ စတင်ပါပြီ။

    ပြီးခဲ့သောနှစ်တွင် သင်၏ပံ့ပိုးမှုများအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ 2024 ခုနှစ်တွင် သင့်အား အရည်အသွေးမြင့်သောပစ္စည်းများပေးဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ပိုမိုကြိုးစားလုပ်ဆောင်သွားပါမည်။ နှင့် တတ်နိုင်သော ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာများ၊ အဆင်ပြေသော တစ်နေရာမှ တစ်နေရာ စျေးဝယ် ဝန်ဆောင်မှု နှင့် တစ်ခုမှ တစ်ခု အရောင်း အပြီး ဝန်ဆောင်မှု။

  • ခန္ဓာကိုယ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများသည်ပန်းကန်တင်ထားသောစက်ဖြင့်လေ့ကျင့်ရန်သင့်တော်သနည်း။

    တန်ဘိုးပန်းကန်အမျိုးအစားထိုင်သည့်ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်သည် Horizontal Adduction Progret မှတစ်ဆင့်အလျားလိုက် Adduction Progret မှတစ်ဆင့် pectoralis ၏တင်းမာမှုကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ Electromyography အမေရိကန်အားကစားဆေးပညာ (acms) ၏ (acms) ၏ tests tests သည်ဤလေ့ကျင့်ရေးစနစ်၏ pectoralis ကြွက်သားများနှင့်အတူ 22% ပိုမိုမြင့်မားကြောင်းပြသပြီး၎င်းသည် Midline နှင့်အောက်ရှိကြွက်သားများနှင့်အောက်ခြေအစွန်းကိုပစ်မှတ်ထားခြင်းအတွက်အထူးသဖြင့်ပုံဖော်ခြင်းအတွက်အထူးသဖြင့်သင့်လျော်သည်။

  • အိမ်အတွက် ဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းက အကောင်းဆုံးလဲ။

    ဒါဆို အိမ်သုံးအတွက် ဘယ်လို Fitness ကရိယာက ပိုသင့်တော်လဲ။ ပြေးစက် ၊ ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ရေး ကိရိယာ ၊ ပီလိတ် ကိရိယာ ၊ တင်ပါး လေ့ကျင့်ရေး ၊ ဒမ်ဘဲလ် ၊ ဘက်စုံသုံး စက် ?

  • သင်ဘယ်လောက်ဆွဲဆောင်မှုရှိသလဲ။ ကြိုးစားအားထုတ်ရကျိုးနပ်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပါ

    pull-ups များသည်ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။ လူအများစုအတွက်တော့တစ်ခုတည်းသောစံဆွဲဆုံစရာကောင်းလောက်အောင်တောင်မှစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည်ပထမတစ်ချက်တွင်ရိုးရှင်းသောပုံရသည်။ ပုံမှန် pull-up, အစပြုသူများသို့မဟုတ်အားနည်းသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်ရှိသူများသည်ခွန်အားဖြင့်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်တီးဝိုင်းသင်တန်း, Dumbell လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကြွက်သားစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန် Barbbell လေ့ကျင့်ခန်းများ, တစ်ခုတည်းသောပုံမှန် pull-up ကိုဖြည့်စွက်နိုင်ပြီးသည်နှင့်တစုံတူးစုအသင်းများပြုလုပ်ခြင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ သော့ချက်သည် "သုည" pull-ups ၏ကန ဦး အတားအဆီးကိုဖြတ်သန်းရန်ဖြစ်သည်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept