တရုတ် Fly and Rear Delt စက် ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

ဤ Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Equipment သည် ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်၊ ထိုင်ခုံအမြင့်နှင့် ခုံတန်းလျားကို စိတ်ကြိုက်အနေအထားသို့ ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ထိုင်ပြီး လက်ကိုင်များကို လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး သင့်လက်များကို 90 ဒီဂရီ ထောင့်တွင် ကွေးထားကြောင်း သေချာပါစေ။
ထိန်းချုပ်ထားသော ရွေ့လျားမှုဖြင့် လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်မှ တွန်းထုတ်ကာ သင်၏လက်များကို အပြည့်အဝ ဆန့်ထုတ်ပါ။ လှုပ်ရှားမှု၏ထိပ်တွင် ခေတ္တရပ်ပါ၊ ထို့နောက် လက်ကိုင်များကို ရင်ဘတ်ဆီသို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်လျှော့ပါ။ လိုချင်သောအကြိမ်အရေအတွက်အတွက် ပြန်လုပ်ပါ။

ပြန်လည်သတ်မှတ်ထားသော ကျက်သရေနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်- LongGlory ၏ ဖက်ရှင် အလူမီနီယမ် Pilates Reformer ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် Pilates စက်ကိရိယာများတွင် စံနှုန်းသစ်တစ်ခုကို တိကျစွာ နှင့် တာရှည်ခံမှုဖြင့် ဖန်တီးထားသည်။ ပြောင်လက်တောက်ပသော အလူမီနီယမ်တည်ဆောက်မှုသည် သာလွန်ကောင်းမွန်သောလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ပြီး ဆန်းသစ်သော Pilates အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးကဏ္ဍတိုင်းတွင် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတွင် ထူးချွန်မှုနှင့်ကိုက်ညီသည့် LongGlory ဖြင့် သင်၏စတူဒီယို သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းအားကစားရုံကို မြှင့်တင်ပါ။

LongGlory ၏ all-in-one smith စက်သည် squats၊ bench presses နှင့် shoulder presses စသည်တို့ကဲ့သို့ function မျိုးစုံကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်းကို ကြိုးစနစ်များ၊ weight stacks နှင့် gym stations ကဲ့သို့သော အခြားသော function များကိုလည်း တပ်ဆင်နိုင်သည်၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေး။ All-in-one smith စက်သည် အိမ်သုံးနှင့် Gym အသုံးပြုရန် သင့်လျော်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးရှိ လေ့ကျင့်ခန်းသမားများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

LongGlory Plate Loaded Vertical Seated Chest Press Machine သည် ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်းတွင် သိသာထင်ရှားသော ဆွဲငင်အားရရှိထားသည့် ဘက်စုံသုံး ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဖြစ်သည်။ အလွန်လေးလံသော ပန်းကန်ပြားကို တင်ဆောင်ထားသော ရင်ဘတ်ဖိသည် ရင်ဘတ်အလယ်/အပေါ်ပိုင်းနှင့် truceps ဧရိယာအားလုံးကို ထိမှန်ရန် အကောင်းဆုံးစက်ဖြစ်သည်။ အလွန်ချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှု။ အပြင်းထန်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ အလွဲသုံးစားလုပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

LongGlory မှ pilates gyroscope pilates ပူလီမျှော်စင်သည် gyro ပူလီတာဝါ၏ ပထမဆုံးမျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ ဤ Pilates ပစ္စည်းများတွင် Pilates မျှော်စင်နှင့် Pilates ပျော့ပျောင်းသောထိုင်ခုံတို့ ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ပူလီစနစ်အပေါ် မူတည်သည်။ LongGlory ၏ Pilates ပူလီတာဝါသည် စျေးနှုန်းအတန်အသင့်ရှိပြီး Pilates စတူဒီယိုများနှင့် အိမ်တွင်းအားကစားရုံများအတွက် သင့်လျော်သည်။

LongGlory ၏အဆင့်မြင့် 40kg ချိန်ညှိနိုင်သော Dumbbell ဖြင့် သင်၏ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ပါ။ ဘက်စုံသုံးနိုင်စေရန်အတွက် တီထွင်ဖန်တီးထားသည့် ဤချိန်ညှိနိုင်သော နလပိန်းတုံးသည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုကို လွယ်ကူစွာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နေရာလွတ်သက်သာပြီး ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တိကျစွာပုံဖော်ပါ။ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတွင် ခွန်အားနှင့်ကိုက်ညီသည့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာကိရိယာများတွင် ထူးချွန်မှုအတွက် LongGlory ကို ယုံကြည်ပါ၊ ဓာတ်လှေကားတိုင်းသည် သင့်အားကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒများဆီသို့ တွန်းပို့ပေးပါသည်။