Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > glute drive စက်

တရုတ် glute drive စက် ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် glute drive စက် ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် glute drive စက် ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • Plate Loaded Chest Press စက်

    Plate Loaded Chest Press စက်

    LongGlory Plate Loaded Chest Press Machine၊ အရွယ်အစားမှာ 1245x1480x1725MM၊ အလေးချိန် 120kg ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုင်ခုံဒီဇိုင်း၊ ဆန့်သောနောက်မှီ၊ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းပို၍ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ ထိုင်ခုံကို အရည်အသွေးမြင့် PU ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး၊ ပွတ်တိုက်မှုဒဏ်ခံနိုင်ကာ သန့်ရှင်းရလွယ်ကူသည်။ LongGlory Plate Loaded Chest Press Machine အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျေးဇူးပြု၍ ဆက်သွယ်ပါ။
  • Flat Weight Bench

    Flat Weight Bench

    လေးလံသော သံမဏိဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည့် ဤ Flat Weight Bench ကို ကြာရှည်ခံအောင် တည်ဆောက်ထားသည်။ ခိုင်ခံ့သောဘောင်သည် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်မဆို ခိုင်ခံ့သောအခြေခံကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး သိပ်သည်းဆမြင့်သော မြှုပ်ကွက်များသည် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း အမြင့်ဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသည်။ Flat Weight Bench သည် လေးလံသောအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအသုံးပြုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
  • ကီထိုင် Rack Power Rack Smith စက်

    ကီထိုင် Rack Power Rack Smith စက်

    Squat Rack Power Rack Smith စက်သည်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်လေ့ကျင့်ရေးဘူတာရုံဖြစ်ပြီးအိမ်တွင်းအားကစားရုံများနှင့်စီးပွားဖြစ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောအားသာချက်သင်တန်းဖြစ်သည်။ Squat ထိန်သိမ်း၏ဘက်စုံသုံးမှုနှင့်စမစ်စက်၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်စမစ်စက်၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုပေါင်းစပ်ခြင်း, သင်ကီလိုမီတာများ, ခုံတန်းရှည်များ,
  • Plate-Loaded Leg Extension/Curl

    Plate-Loaded Leg Extension/Curl

    LongGlory Plate-Loaded Leg Extension/Curl သည် ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစက်သည် ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၊ အရောင်အသွေး၊ လိုဂို၊ အပိုလုပ်ဆောင်ချက်များ အပါအဝင်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ၎င်းသည် သင်လိုချင်သည့်အတိုင်းဖြစ်သရွေ့ ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါမည်။
  • စီးပွားဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးလေကြောင်းစက်ဘီးစီးခြင်း

    စီးပွားဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးလေကြောင်းစက်ဘီးစီးခြင်း

    စီးပွားဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးလေကြောင်းစက်ဘီးစီးခြင်းလုပ်ငန်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများ, လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများအတွက်တည်ဆောက်ထားသောခိုင်မာသည့်, တက်ကြွသောလေထုသားတော်လှန်ရေးကိုပါ 0 င်ခြင်း, ဤစီးပွားဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ကယ်စီးပွားရေးစက်ဘီးစီးခြင်းသည်စိန်ခေါ်မှုပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုအသုံးပြုသည်။
  • အလျားလိုက်ကျရောက်နေတဲ့ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်စက်

    အလျားလိုက်ကျရောက်နေတဲ့ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်စက်

    အလျားလိုက်ကျရောက်နေတဲ့ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုထိရောက်တဲ့နဲ့အထီးကျန်တံကောက်ကြောကျရေးသင်တန်းအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားတယ်။ မျက်နှာ -Down အနေအထားနှင့် ergonomic အထောက်အပံ့များဖြင့်ဤစက်သည်သင့်လျော်သောပုံစံ, ချောမွေ့သောရွေ့လျားမှုနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုသေချာစေသည်။ စီးပွားဖြစ်အသုံးပြုမှုအတွက်တည်ဆောက်ထားသည့်အတွက်၎င်းသည်မည်သည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံမျှသာဖြစ်သည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • ရင်ဘတ်ဖိစက်နှင့် ခုံတန်းနှိပ်ခြင်း ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။

    Chest pushers နှင့် bench press benches များသည် ရင်ဘတ်ကြွက်သား လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အသုံးပြုသည့် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ နှစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့တွင် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါ ကွဲပြားမှုများ ရှိသည်။ ပထမအချက်မှာ တည်ငြိမ်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်း ဒုတိယအချက်မှာ လေ့ကျင့်ရေးအခက်အခဲနှင့် သက်ဆိုင်သည့် လူဦးရေ တတိယအချက်မှာ ကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း

  • ခြေထောက်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ရေးအတွက်အကောင်းဆုံးစက်တွေကဘာလဲ။ အကောင်းဆုံးခြေထောက်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းများကဘာလဲ။

    ခြေထောက်ကြွက်သားလေ့ကျင့်မှုသည်အောက်ပိုင်းကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ လူအများစုကသူတို့၏ခြေထောက်ကြွက်သားများကိုသူတို့၏ခြေထောက်ပုံသဏ် and ာန်နှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲဖျော်ဖြေနိုင်သည့်ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ခြေထောက်ကြွက်သားတွေကိုလေ့ကျင့်ဖို့ဘယ်စက်တွေကအကောင်းဆုံးလဲသိလား။ ကြည့်ရအောင်!

  • ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်တိုးချဲ့စက်နှင့်မည်သို့လေ့ကျင့်ရမည်နည်း။

    ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်တိုးချဲ့ခြင်းစက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခြေထောက်များကိုခိုင်ခံ့စေရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အောက်တွင်စက်ကိုစနစ်တကျအသုံးပြုရန်မှန်ကန်သောအဆင့်များဖြစ်သည်။

  • Smith စက်ကမ်းလှမ်းမှုသည်လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းမည်မျှရှိသနည်း။

    ကျယ်ပြန့်သောကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများမှမိသားစုတွင်စမစ်စက်သည်လူကြိုက်အများဆုံးသင်တန်းကိရိယာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဒီဇိုင်းသည်၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုလေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်သင့်တော်စေသည်။ အကယ်. သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသောပစ္စည်းကိရိယာများကိုရှာဖွေနေပါက Smith စက်သည်သင်၏အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည်စမစ်စက်၏မတူညီသောလေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ဆောက်ရန်မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုလေ့လာသည်။

  • ထိရောက်သောအဆီဆုံးရှုံးမှုအတွက်အားသာချက်သင်တန်းပြီးနောက်သင်မည်မျှကြာကြာ cardio လုပ်သင့်သနည်း။

    အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်မှုပထမ ဦး စွာ cardio ။ အားကစားခန်းမတွင်လေ့ကျင့်သောအခါလူအများစုက cardio သို့မသွားမီအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းဖြင့်စတင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ အချို့ကဤ sequence နောက်ကွယ်မှကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုကိုနားမလည်ကြသော်လည်းအဓိကမေးခွန်းတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာသည် - အကောင်းဆုံးအဆီဆုံးရှုံးမှုရလဒ်များအတွက်အားသာချက်ရရှိသောအပြီးသင်ခန်းစာမည်မျှကြာပြီးနောက်သင်မည်မျှကြာကြာလေ့ကျင့်သင့်သနည်း။

  • အဆင့်မြင့် kettlebell လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှု

    အဆင့်မြင့် kettlebell လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှု အိုးကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် လွှဲထားပါ။ Kettlebell deadlift + ခြေထောက်မြှင့်ခြင်း။ Kettlebell Snatch Kettlebell လေရဟတ်

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept