Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > တင်ပါးဆုံ Adductor

တရုတ် တင်ပါးဆုံ Adductor ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် တင်ပါးဆုံ Adductor ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် တင်ပါးဆုံ Adductor ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • အလျားလိုက်ကျရောက်နေတဲ့ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်စက်

    အလျားလိုက်ကျရောက်နေတဲ့ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်စက်

    အလျားလိုက်ကျရောက်နေတဲ့ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုထိရောက်တဲ့နဲ့အထီးကျန်တံကောက်ကြောကျရေးသင်တန်းအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားတယ်။ မျက်နှာ -Down အနေအထားနှင့် ergonomic အထောက်အပံ့များဖြင့်ဤစက်သည်သင့်လျော်သောပုံစံ, ချောမွေ့သောရွေ့လျားမှုနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုသေချာစေသည်။ စီးပွားဖြစ်အသုံးပြုမှုအတွက်တည်ဆောက်ထားသည့်အတွက်၎င်းသည်မည်သည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံမျှသာဖြစ်သည်။
  • Pin Loaded Abdominal Crunch

    Pin Loaded Abdominal Crunch

    Pin Loaded Abdominal Crunch သည် AB crunch machine ဟုလည်းလူသိများသော အိမ်တွင်းအားကစားရုံကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ချိန်ညှိနိုင်သောအလေးချိန်အစုများမှတဆင့် ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ LongGlory သည် အရည်အသွေးမြင့်ပြီး ဆန်းသစ်သော အားကစားရုံများကို ပေးအပ်ရန် ကတိကဝတ်ပြုခြင်းကြောင့် လူသိများသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော တရုတ်နိုင်ငံမှ ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကို ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။ ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့် Pin Loaded Abdominal Crunch သည် အူတိုင်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တင်းမာသောဗိုက်သားကိုတည်ဆောက်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်သည်။
  • Lateral Raise Shoulder Press စက်

    Lateral Raise Shoulder Press စက်

    Longglory Lateral Raise Shoulder Press Machine သည် ၁၀၇ x ၉၄ x ၁၄၀ စင်တီမီတာရှိပြီး အလေးချိန် ၉၅ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။ ၎င်းကို 3mm အထူ Q235 သံမဏိဖြင့်တည်ဆောက်ထားပြီး ပခုံးကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်နိုင်သော ထိုင်ခုံဒီဇိုင်းပါရှိသည်။ Lateral Raise Shoulder Press Machine အကြောင်းပိုမိုလေ့လာလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
  • ခုန်ဆန့်ဘုတ်

    ခုန်ဆန့်ဘုတ်

    LongGlory Jump Stretch Board သည် ခွန်အားနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှု အဆင့်အမျိုးမျိုးရှိ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် သင့်လျော်သော အလွန်အားသာချက်ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော ပစ္စည်းကိရိယာသည် ဒူးထောက်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ လဲလျောင်းခြင်းနှင့် ထိုင်ခြင်းစသည့် အနေအထားများစွာကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယင်းတို့အထဲမှ၊ မတ်တပ်ရပ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ပျော့ပြောင်းမှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရာတွင် အထူးထိရောက်သည်။
  • မြင့်မားသော Latldown စက်

    မြင့်မားသော Latldown စက်

    မြင့်မားသော last pulldown စက်သည်အထက်, ပခုံးများနှင့်အတိုကောက်များကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရီမီယံအားအင်ဂျင်သင်တန်းဖြစ်သည်။ စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်အင်ဂျင်နီယာ, ဤမြင့်သော last pulldown စက်သည်ထိရောက်သောအထက်တန်းခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကြာရှည်ခံနိုင်မှု,
  • Plate-Loaded Standing Hip Thrust Machine အသစ်

    Plate-Loaded Standing Hip Thrust Machine အသစ်

    LongGlory မှ Plate-Loaded Standing Hip Thrust Machine အသစ်သည် ထိရောက်သော glute၊ ခြေထောက်နှင့် core လေ့ကျင့်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်း၏နေရာလွတ်သက်သာသော မတ်တပ်ရပ်ဒီဇိုင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ပန်းကန်ပြားများထည့်ထားသည့် ခံနိုင်ရည်တို့က ၎င်းအား တိုးတက်သောခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။ အားကစားရုံများ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော၊ ဤစက်သည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းနှင့် ကြွက်သားအဓိပ္ပါယ်ကို မြှင့်တင်ရန် ဘေးကင်းပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော နည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံ Cardio ပစ္စည်းကိရိယာပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှုလမ်းညွှန်

  • ပုံမှန် 0 င်ထုတ်စက်တစ်လုံးကိုစနစ်တကျအသုံးချနည်း

    အဆိုပါဘဲဥပုံစက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလှပတဲ့ကြွက်သားတွေကိုပုံဖော်နိုင်ပြီးဒူးထောက်တဲ့ဖိအားကိုလျှော့ချပေးတယ်။ တချို့လူတွေကသူတို့ရဲ့ခြေထောက်တွေကပိုထူလာတယ်, အဆိုပါဘဲဥပုံစက်! Elliptical Machine ကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်အသုံးမပြုခင်နွေးထွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။ ထိုအခါဘဲဥပုံစက်ပေါ်သို့ခြေလှမ်းနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရစ်သမ်ကိုရှာပါ။ ဤအတောအတွင်းသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုတက်ထားပါ။ ရင်ဘတ် ထွက်. သင်၏နောက်ကျောကိုမထားပါနှင့်။ အောက်ဖော်ပြပါအသေးစိတ်နိဒါန်းကိုကြည့်ကြပါစို့။

  • Pilates beds ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

    Pilates သည် ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပြီး ခန္ဓာကိုယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် ထိရောက်သော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ခါးနှင့် ကျောကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုလည်း အကျိုးပြုသည်။ Pilates ကုတင်များသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော်လည်း အချို့သောအသုံးပြုမှုဆိုင်ရာတားမြစ်ချက်များလည်းရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို မထိခိုက်စေရန် ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

  • ရင်ဘတ်ဖိစက်နှင့် ခုံတန်းနှိပ်ခြင်း ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။

    Chest pushers နှင့် bench press benches များသည် ရင်ဘတ်ကြွက်သား လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အသုံးပြုသည့် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ နှစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့တွင် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါ ကွဲပြားမှုများ ရှိသည်။ ပထမအချက်မှာ တည်ငြိမ်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်း ဒုတိယအချက်မှာ လေ့ကျင့်ရေးအခက်အခဲနှင့် သက်ဆိုင်သည့် လူဦးရေ တတိယအချက်မှာ ကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း

  • သင်ဘယ်လောက်ဆွဲဆောင်မှုရှိသလဲ။ ကြိုးစားအားထုတ်ရကျိုးနပ်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပါ

    pull-ups များသည်ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။ လူအများစုအတွက်တော့တစ်ခုတည်းသောစံဆွဲဆုံစရာကောင်းလောက်အောင်တောင်မှစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည်ပထမတစ်ချက်တွင်ရိုးရှင်းသောပုံရသည်။ ပုံမှန် pull-up, အစပြုသူများသို့မဟုတ်အားနည်းသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်ရှိသူများသည်ခွန်အားဖြင့်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်တီးဝိုင်းသင်တန်း, Dumbell လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကြွက်သားစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန် Barbbell လေ့ကျင့်ခန်းများ, တစ်ခုတည်းသောပုံမှန် pull-up ကိုဖြည့်စွက်နိုင်ပြီးသည်နှင့်တစုံတူးစုအသင်းများပြုလုပ်ခြင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ သော့ချက်သည် "သုည" pull-ups ၏ကန ဦး အတားအဆီးကိုဖြတ်သန်းရန်ဖြစ်သည်။

  • ဤအကြံပြုချက်များကိုစီးပွားဖြစ်ပြေးစက်ကိုအလွယ်တကူရွေးချယ်ပြီးသင်၏အားကစားရုံအတွေ့အကြုံကိုအကောင်းဆုံးရွေးချယ်ပါ

    စီးပွားဖြစ် treadmill သည်အားကစားခန်းမများ, စတူဒီယိုနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက် Cardio ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအပိုင်းအစတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားရုံပိုင်ရှင်များအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ကူးသောစီးပွားဖြစ်ပြေးစက်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အသင်း 0 င်အတွေ့အကြုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်သာမကစက်ရုံသက်တမ်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုန်ကျစရိတ်များကိုတိုးချဲ့သည်။ သင်၏စီးပွားရေးလိုအပ်ချက်များအတွက်မှန်ကန်သောစီးပွားဖြစ်ပြေးစက်ကိုသင်မည်သို့ရွေးချယ်နိုင်မည်နည်း။ ဤတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အဓိကအချက်အချို့ရှိပါတယ်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept