Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > တင်ပါးဆုံ Adductor

တရုတ် တင်ပါးဆုံ Adductor ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် တင်ပါးဆုံ Adductor ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် တင်ပါးဆုံ Adductor ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • Multi function ကို Smith စက်

    Multi function ကို Smith စက်

    Multi function Smith Machine သည်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအနေဖြင့်ကူးသန်းရောင်းလိုသည် ၎င်း၏တာရှည်ခံသံမဏိဘောင်နှင့်ပန်းကန်များတင်ထားသောဒီဇိုင်းနှင့်အတူဤ Multi function ကို Smith စက်သည်ရင်ဘတ်, ပခုံးများ, လက်များ, လက်များနှင့်ခြေထောက်များကိုပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုထောက်ပံ့သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်တည်ဆောက်ထားသည့်အတွက်၎င်းသည်ထိရောက်သော, လုံခြုံစိတ်ချရသော,
  • ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စီးပွားဖြစ် Multi Function 8 ဘူတာရုံ

    ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စီးပွားဖြစ် Multi Function 8 ဘူတာရုံ

    ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စီးပွားဖြစ် Multi Function 8 ဘူတာရုံသည်အဆင့်မြင့်စီးပွားဖြစ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများ, လေ့ကျင့်ရေးစင်တာများနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောပရီမီယံအဆင့် Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multi Multiot Moter ဖြစ်သည်။ ဤကြာရှည်ခံပြီးစွယ်စုံရသည့် 24 ဘူတာရုံလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများသည်သုံးစွဲသူများအနေဖြင့်အမျိုးမျိုးသောအားသာချက်အမျိုးမျိုးကိုတစ်ပြိုင်တည်းလုပ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
  • ခေါက်သိမ်းထားတဲ့သပိတ်ပင် Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

    ခေါက်သိမ်းထားတဲ့သပိတ်ပင် Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

    ခေါက်နိုင်သောသပိတ်ပင် Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်ကြော့ရှင်းသောသဘာဝအရာများကိုအာကာသချွေတာသောလက်တွေ့ကျမှုဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကြာရှည်ခံသောပိတ်ပင်သစ်သားမှပြုလုပ်ထားသော, ဤခေါက်နိုင်သောပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စတူဒီယိုများနှင့်အိမ်တွင်းအခြေပြု Pilats သင်တန်းအတွက်ချောမွေ့သောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်,
  • Plate Loaded Steel Seated Rowing Trainer

    Plate Loaded Steel Seated Rowing Trainer

    LongGlory Plate Loaded Steel Seated Rowing Trainer သည် နောက်ကျော၏ အလယ်ပိုင်း အစိတ်အပိုင်းကို လေ့ကျင့်ရန်အတွက် သီးသန့်ဖြစ်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် ဤခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ဒေသ၏ အထူကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ စူပါပြီးပြည့်စုံသော လှေလှော်စက်။The Plate Loaded Steel Seated Rowing Trainer သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း၊ အူတိုင်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားကာ ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဘက်စုံသုံး ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏စတီးလ်တည်ဆောက်မှုတွင် ခိုင်ခံ့သောထိုင်ခုံယန္တရားနှင့်အတူတွဲလျက်အသုံးပြုသူများအတွက် လှေလှော်လေ့ကျင့်ခန်း ကျယ်ပြန့်စွာပါဝင်နိုင်စေရန်အတွက် တည်ငြိမ်ပြီး လုံခြုံသောပလပ်ဖောင်းကို စတင်အသုံးပြုသူမှ အဆင့်မြင့်အဆင့်အထိဖြစ်သည်။
  • နှစ် ဦး နှစ်ဖက်ရှိုရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းထိုင်

    နှစ် ဦး နှစ်ဖက်ရှိုရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းထိုင်

    The Seated Iso Lateral Incline Chest Press is a high-performance strength machine designed to target the upper chest and shoulders with precision and safety. Its independent arm movement ensures balanced muscle development and a natural range of motion. Comfortable padded seating, adjustable settings, and a robust frame make this incline chest press an essential addition for commercial gyms and fitness centers focused on delivering effective, ergonomic upper body workouts.
  • Smith စက်ပါဝါထိန်သိမ်း

    Smith စက်ပါဝါထိန်သိမ်း

    စမစ်စက်ပါဝါထိန်သိမ်းခြင်းသည်စမစ်စက်၏အားသာချက်များနှင့်ပါဝါထိန်သိမ်း၏အားသာချက်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည့် Memtifunctional Cobercial-Grade Fitness ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ခွန်အားသင်တန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းစက်စွမ်းအားသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောလမ်းကြောင်းကိုမြှင့်တင်ပေးစဉ်ကန့်သတ်ချက်ရှိသောအခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တင်ခြင်းအတွက်ပါဝါထိန်သိမ်းနေရာတစ်ခုကိုလည်းကမ်းလှမ်းစဉ်တည်ငြိမ်သောလမ်းညွှန်လမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်ကီရက်များ, ခုံတန်းရှည်များကိုဖိအားများ, pull-ups နှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • ထိပ်တန်း 9 Multi အားကစားရုံပစ္စည်းထုတ်လုပ်သူများ

  • ဘယ်စက်တွေကရင်ဘတ်ကြွက်သားတွေကိုလေ့ကျင့်ဖို့ထိရောက်သလဲ။

    ရင်ဘတ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည်များသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအစွမ်းကုန်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးပြီး pectoralis သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်ကိုမြှင့်တင်ရုံသာမကအရေးပါသောလုပ်ငန်းခွင်အခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကနေတွန်းအားပေးနေတဲ့လှုပ်ရှားမှုမှာ pectoralis ကိုတက်ကြွစွာပါဝင်နေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လက်များကိုမြှင့်တင်သည့်အခါ Deltoid ကြွက်သားများသည်ဓာတ်လှေကားကိုမောင်းနှင်သော်လည်း pectoralis အဓိကကူညီသည်။ ထို့အပြင်အထက်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအဓိကကြွက်သားများအနက်တစ်ခုအနေဖြင့် pectoralis ၏အဓိကလက်ကျန်ငွေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ရင်ဘတ်မလုံလောက်မှုမလုံလောက်ခြင်းသည်ဒဏ်ရာများကိုတိုးမြှင့်ပေးရုံသာမကကြွက်သားလျော်ကြေးပေးခြင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုလည်း ဦး တည်သွားနိုင်သည်။ ဒါဆိုဘယ်စက်တွေကရင်ဘတ်ကြွက်သားကိုထိထိရောက်ရောက်ခိုင်မာစေနိုင်သလဲ။

  • Gym မှာ ခြေထောက်ကို ဘယ်လိုနှိပ်ရမလဲ။

    ခြေထောက်တင်ခြင်းအား သင်၏ quadriceps၊ gluteus maximus၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ အားလုံးသည် squats နှင့် ဆင်တူသည်။ squats အစား ခြေထောက်ဖိအားလေ့ကျင့်ခန်းကို သုံးနိုင်ပါသလား။ ၎င်းတို့သည် အတိအကျတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းများမဟုတ်သော်လည်း၊ ခြေဖဝါးကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကျောကို ထောက်ထားပြီး တည်ငြိမ်နေချိန်တွင် ရိုးရာထိုင်ထိုင်ရာတွင် အသုံးပြုသည့်ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

  • ခြေထောက်ကို သန်မာစေမယ့် နည်းလမ်း ၃ ခု

    အပြေးသမားများသည် ကြွက်သားများသန်မာလာသောအခါ ၎င်းသည် အပြေးအမြန်နှုန်း၊ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အားကစားဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ခြင်းအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အပြေးသမား အများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ ကြွက်သား ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ရန် အားကစား ခန်းမသို့ မကြာခဏ သွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော်၊ လေ့ကျင့်ရေးအခြေအနေများအတွက် Gym ကိုအကြိမ်များစွာသွားစရာမလိုပါ၊ ထို့ကြောင့် Gym သွားရန်အခြေအနေမရှိပါ၊ အပြေးသမားသည်ကြွက်သားခွန်အားကိုမြှင့်တင်လိုသည်၊ မည်သို့လုပ်ဆောင်မည်နည်း။ သင့်အတွက် အောက်ပါ လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းသုံးမျိုးကို အကြံပြုထားပါသည်။

  • သိပ္ပံနည်းကျကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မလဲ။

    လူအများစုကကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ 0 င်နေသည်။ လုံခြုံစွာနှင့်ထိရောက်စွာလေ့ကျင့်ရန်သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံမူများကိုလိုက်နာရမည်။ လူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏ကျန်းမာရေး, လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်သည်ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

  • အားကစားခန်းမထဲမှာအောက်ပိုင်းရင်ဘတ်ကိုဘယ်လိုလေ့ကျင့်ရမလဲ။

    အဆိုပါ pectoralis အဓိက, Biceps နှင့် triceps တို့တွင်မကြာခဏဆိုသလိုမကြာခဏလေ့ကျင့်သင်ကြားလေ့ကျင့်ထားသောကြွက်သားများဖြစ်ကြသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးတွင်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးရှိပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်မတူညီသောကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုမစတင်မီမှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အရေးပါသည်။ ဒီတော့အားကစားခန်းမထဲမှာအနိမ့်ရင်ဘတ်ကိုဘယ်လိုပစ်မှတ်ထားနိုင်မလဲ။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept