တရုတ် hip thrust Glute စက် ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

LongGlory သည် ဘတ်ဂျက်-ဖော်ရွေသောစျေးနှုန်းများဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်များအား ပေးသွင်းသူများအကြား ဦးစားပေးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေရန် ကတိပြုပါသည်။ LongGlory မှ တာရှည်ခံမှုဖြင့် ဖန်တီးထားသည့် ဤထိန်သိမ်းသည် နလပိန်းတုံးများကို ထိရောက်စွာစီစဉ်ပေးရုံသာမက သုံးစွဲသူအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကိုလည်း ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ အားကစားရုံပိုင်ရှင်များအတွက်ဖြေရှင်းချက်။ ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူသောအင်္ဂါရပ်သည် LongGlory ၏ပူဇော်သက္ကာကို ခွဲခြားသိမြင်စေပြီး ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုကို ရိုးရှင်းစေကာ စက်၏သက်တမ်းကြာရှည်မှုကို သေချာစေသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအထောက်အကူပြုပစ္စည်းအဖွဲ့အစည်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူစေရန်အတွက် အဆင်ပြေမှု၊ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် တတ်နိုင်မှုတို့ ပေါင်းစပ်ထားသည့် Dumbbell Rack အတွက် LongGlory ကို ရွေးချယ်ပါ။

LongGlory Seated Leg Extension သည် သင့်ခြေထောက်ကြွက်သားများကို ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် သန်မာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အိမ်တွင်းအားကစားရုံ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင်၏ သီးခြားကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များပြည့်မီရန် ခုခံမှုအဆင့်များကို အလွယ်တကူ ချိန်ညှိနိုင်စေမည့် ပင်-တင်ထားသော ဒီဇိုင်းပါရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံနှင့် ခြေထောက်ခုံများပါရှိသော ဤခြေထောက်လေ့ကျင့်ပေးသူသည် ၎င်းတို့၏ quadriceps ကို အသံထွက်ပြီး ခြေထောက်တစ်ခုလုံးအား မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူဖြစ်စေ LongGlory Seated Leg Extension သည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

LongGlory Dumbbell Storage Bench သည် အလေးမခြင်း ဝါသနာရှင်များအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးဆောင်သည့် ဘက်စုံသုံး ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဤခုံတန်းသည် အလေးမလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်သာမက dumbbells နှင့် အခြားအလေးများအတွက် အဆင်ပြေသော သိုလှောင်မှုဖြေရှင်းချက်ကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ပစ္စည်းများကို စနစ်တကျထားရှိကာ အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်စေရန်အတွက် နေရာချွေတာလိုသော အားကစားခန်းမများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက် စံပြဖြစ်စေသည်။

တရုတ်နိုင်ငံအခြေစိုက် ကျော်ကြားသော ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူ LongGlory သည် ၎င်း၏ ထိပ်တန်းစီးပွားဖြစ် squat rack Smith စက်များအတွက် စျေးကွက်တွင် ထင်ရှားသည်။ အရည်အသွေးနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအပေါ် ၎င်းတို့၏ ကတိကဝတ်ကြောင့် လူသိများသော LongGlory သည် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာအိုးများနှင့် အားကစားရုံပိုင်ရှင်များအား ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး တာရှည်ခံပစ္စည်းများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ LongGlory မှစီးပွားဖြစ် squat rack Smith စက်များသည် ခေတ်မီကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းနည်းများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အမှတ်တံဆိပ်၏ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုကို သက်သေပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖောက်သည်စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းဦးဆောင်ထုတ်ကုန်များအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် LongGlory သည် အပြိုင်အဆိုင်ဈေးကွက်တွင် ပရီမီယံအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် မိမိကိုယ်ကို တည်ထောင်ခဲ့သည်။

LongGlory ၏ ဘူတာရုံ 4 ခုရှိ ဘက်စုံအားကစားရုံ ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာသည် သင့်အိမ်ရှိ အားကစားခန်းမအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သီးခြားအားကစားရုံလေးခုဖြင့်၊ တစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို အလွယ်တကူ ပစ်မှတ်ထားနိုင်သည်။ အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း တာရှည်ခံမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုရှိစေရန်အတွက် အရည်အသွေးမြင့် သံမဏိကို အသုံးပြုထားသည်။ သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူဖြစ်စေ LongGlory ၏ 4-station multi gym ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Chin Up and Dip Up Machine - သင်အမြဲမက်ခဲ့ဖူးသော ဤတင်းမာပြီး အချွန်အတက်ရှိသော ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားများရရှိရန်အတွက် သင်၏နောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမား သို့မဟုတ် စတင်သူဖြစ်ပါစေ၊ ဤစက်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ တက်လှမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်းသည် သင်၏လက်များ၊ ပခုံးများ၊ နောက်ကျောနှင့် ရင်ဘတ်တို့ကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။