Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > ဒူးထောက်ပြီး ခြေထောက်ကွေးတဲ့ ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်တယ်။

တရုတ် ဒူးထောက်ပြီး ခြေထောက်ကွေးတဲ့ ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်တယ်။ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် ဒူးထောက်ပြီး ခြေထောက်ကွေးတဲ့ ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်တယ်။ ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် ဒူးထောက်ပြီး ခြေထောက်ကွေးတဲ့ ကြွက်သားတွေ အလုပ်လုပ်တယ်။ ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • Smith စက်ပါဝါထိန်သိမ်း

    Smith စက်ပါဝါထိန်သိမ်း

    စမစ်စက်ပါဝါထိန်သိမ်းခြင်းသည်စမစ်စက်၏အားသာချက်များနှင့်ပါဝါထိန်သိမ်း၏အားသာချက်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည့် Memtifunctional Cobercial-Grade Fitness ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ခွန်အားသင်တန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းစက်စွမ်းအားသည်လုံခြုံစိတ်ချရသောလမ်းကြောင်းကိုမြှင့်တင်ပေးစဉ်ကန့်သတ်ချက်ရှိသောအခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တင်ခြင်းအတွက်ပါဝါထိန်သိမ်းနေရာတစ်ခုကိုလည်းကမ်းလှမ်းစဉ်တည်ငြိမ်သောလမ်းညွှန်လမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်ကီရက်များ, ခုံတန်းရှည်များကိုဖိအားများ, pull-ups နှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
  • Pin-loaded Shoulder Press Machine

    Pin-loaded Shoulder Press Machine

    ဤ Pin-loaded Shoulder Press Machine သည် ပခုံးကြွက်သားများ အထူးသဖြင့် deltoids များကို အဓိကပစ်မှတ်ထားသည့် ခွန်အားဖြစ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အလေးချိန်တစ်ခု သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်အား ပခုံးအဆင့်မှ အထက်သို့ ဆန့်ထုတ်ထားသော အနေအထားသို့ တွန်းတင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤ Pin-loaded Shoulder Press Machine သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်နှင့်ရရှိနိုင်မှုအပေါ် မူတည်၍ စက်ကိရိယာအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းသည် ပခုံးကြံ့ခိုင်မှု၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းတစ်ခုလုံးကို ကြံ့ခိုင်ဖွံ့ဖြိုးစေရန် ကူညီပေးသည်။
  • 4-ဘူတာရုံ Multi Gym

    4-ဘူတာရုံ Multi Gym

    LongGlory ၏ ဘူတာရုံ 4 ခုရှိ ဘက်စုံအားကစားရုံ ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာသည် သင့်အိမ်ရှိ အားကစားခန်းမအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သီးခြားအားကစားရုံလေးခုဖြင့်၊ တစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို အလွယ်တကူ ပစ်မှတ်ထားနိုင်သည်။ အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း တာရှည်ခံမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုရှိစေရန်အတွက် အရည်အသွေးမြင့် သံမဏိကို အသုံးပြုထားသည်။ သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူဖြစ်စေ LongGlory ၏ 4-station multi gym ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
  • Glute Bridge Thrust-

    Glute Bridge Thrust-

    Glute Bridge Thick Thrust Truthrust Activating Activation, တင်ပါးဆုံရိုးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အစွမ်းသတ္တိကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပညာပေးလေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ရေးစင်တာများအတွက်အကောင်းဆုံးသောအတွက်အကောင်းဆုံးသောလေ့ကျင့်မှုစင်တာများသည်လက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းတိုင်းတွင်ကောင်းမွန်သောပုံစံနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးလေ့ကျင့်မှုများကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောပံ့ပိုးမှုများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
  • Pectoral Fly Gym စက်

    Pectoral Fly Gym စက်

    Pectoral Fly Gym စက်သည်ထိရောက်သောရင်ဘတ်ကြွက်သားအထီးကျန်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရီမီယံအားအင်ဂျင်လေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်အကောင်းဆုံးသောကြောင့်ဤစက်သည်ပစ်မှတ်ထားသော pectoral ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ချောမွေ့။ ထိန်းချုပ်ထားသောရွေ့လျားမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကြာရှည်ခံသည့်ပစ္စည်းများနှင့် Ergonomic Design နှင့်အတူတည်ဆောက်ထားသည့် Pectoral Fly Gym စက်သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏သက်တောင့်သက်သာရှိသောပျံသန်းမှု,
  • အရည်အသွေးမြင့်မားသော linear hack ကီထိုင်

    အရည်အသွေးမြင့်မားသော linear hack ကီထိုင်

    လုံခြုံစိတ်ချရမှုနှင့်ထိရောက်သောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးမြင့် linear hack ကီထိုင်နှင့်သင်၏အားသာချက်သင်တန်းဇုန်ကိုမြှင့်တင်ရန်။ ဤပရီမီယံ Linear Squat စက်သည် quad များ, glute, တံမြက်စီးများနှင့်နွားသငယ်များသည်မည်သည့်စီးပွားဖြစ်အားကစားခန်းမသို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • ဘယ်စက်ဘီးအမျိုးအစားတွေရှိလဲ။

    စျေးကွက်တွင်လှည့်ပတ်စက်ဘီးအမျိုးအစားများစွာရှိပြီး၎င်းတို့၏အဓိကအမျိုးအစားများမှာ- 1. ခုခံချိန်ညှိမှုနည်းလမ်းအရ အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း။ (၁) ဘရိတ် pads လှည့်ပတ်စက်ဘီး (2) Manual magnetic control spin စက်ဘီး (၃) လျှပ်စစ်သံလိုက်ထိန်းချုပ်လှည့်ပတ်စက်ဘီး 2. ဂီယာမုဒ်အရ အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း။ (၁) ရစ်ပတ် လေ့ကျင့်ခန်း စက်ဘီး ကွင်းဆက် မောင်းနှင်ခြင်း။ (၂) ခါးပတ်ပတ်ပြီး လှည့်ပတ်လေ့ကျင့်ခန်း စက်ဘီးစီးပါ။ 3. ဉာဏ်ရည်အဆင့်အတန်းအလိုက် အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း။ (၁) ရိုးရိုးစက်ဘီးများ (၂) ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော စက်ဘီးများ 4. အသုံးပြုမှုနယ်ပယ်အလိုက်၊ (၁) အိမ်သုံးစက်ဘီး (၂) လုပ်ငန်းသုံး စက်ဘီးများ

  • Pilates ဆိုတာ ဘာလဲ။

    Pilates သည် ဂျာမန်လူမျိုး Joseph Hubertus Pilates ကို အစွဲပြု၍ အမည်ပေးထားသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် LongGlory သည် နှစ်ပေါင်းများစွာစက်မှုလုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံရှိသော Pilates ပေးသွင်းသူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၊ အရွယ်အစား၊ လုပ်ဆောင်ချက်၊ အရောင်၊ လိုဂိုစသည်ဖြင့် တစ်နေရာတည်းတွင် စျေးဝယ်ခြင်းနှင့် ကောင်းမွန်သောနောက်ဆက်တွဲများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ အရောင်းဝန်ဆောင်မှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံသို့လာရောက်ပြီး သင့်စိတ်ကြိုက် Pilates ထုတ်ကုန်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် သင့်ကိုကြိုဆိုပါသည်။

  • အားကစားခန်းမထဲမှာလူကြိုက်အများဆုံးဘယ့်ရဲ့ကြွေးကြော်သံနှင့်ခြေထောက်စက်တွေကဘာလဲ?

    Gyms သည် Glute နှင့်ခြေထောက်များကိုထိထိရောက်ရောက်လေ့ကျင့်သင်ကြားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစက်အမျိုးမျိုးတပ်ဆင်ထားသည်။ အောက်ဖော်ပြပါကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ထိရောက်သောတပ်ဆင်ထားသောစက်အချို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

  • အသက် 40 နောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှု အကျိုးကျေးဇူးရှိလား။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရရှိနိုင်တဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူး ၄ ချက်

    အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ များများလုပ်သင့်တယ်- အသက်အရွယ်က အရေးမကြီးဘူး၊ သင်စလုပ်တဲ့အချိန်နဲ့ ပတ်သက်လို့ အသက်အရွယ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အတားအဆီးမဖြစ်သင့်ပါ။ သင့်အသက် 30 ၊ 40 နှစ်များ သို့မဟုတ် အသက်ကြီးသည်ဖြစ်စေ လေ့ကျင့်ခန်းသည် ဘဝ၏ မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆို အရေးပါသောအကျိုးကျေးဇူးများကို ယူဆောင်လာပါသည်။  သင့်အသက်အရွယ်ကို အာရုံမစိုက်ပါနှင့်၊ ယခု စတင်လှုပ်ရှားပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကို ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်။

  • Postural Assessments ကိုဝင်ရောက်ခွင့်မရှိသော Fitness Beginners များသည် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာ မည်သို့လေ့ကျင့်နိုင်မည်နည်း။

    "မင်းရဲ့ 'Big Three' နံပါတ်က ဘာလဲ။ Gym မှာ ခြေလျင်လျှောက်ဖူးသူတိုင်း ဒီစကားလုံးကို ပုံစံတစ်မျိုးမဟုတ်တစ်မျိုးနဲ့ ကြားဖူးကြမှာပါ။ "Big Three"—ထိုင်ထခြင်း၊ ခုံတန်းလျားနှိပ်ခြင်းနှင့် deadlift ကိုရည်ညွှန်းခြင်း—အား လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှုများ၏ရွှေစံနှုန်းအဖြစ် ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုထားသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု သြဇာလွှမ်းမိုးမှု ရှိသူများ၏ ချီးမြှောက်မှုအရ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အဓိက ကြွက်သားအုပ်စုများကို ထိရောက်စွာ လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အားကောင်းသည့် ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ကို ပုံဖော်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ လူတွေက မင်းရဲ့ "Big Three" နံပါတ်တွေအကြောင်းမေးတဲ့အခါ၊ ဒီသတ်မှတ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်တဲ့အခါ ကီလိုဘယ်နှစ်ကီလိုဂရမ်တက်နိုင်လဲလို့ မေးကြပါတယ်။ လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်ကို အကဲဖြတ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ဤကိန်းဂဏန်းများကို တွက်ချက်ရန် အထူးပြုဖော်မြူလာများပင် ရှိပါသည်။ သို့သော်၊ "Big Three" သည် လူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပေ။ အောက်မှာ အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

  • အားကစားခန်းမတစ်ခုဘယ်လိုစုစည်းရမလဲ။ 4 င်း၏အလုပ်လုပ်တဲ့ဇုန်တစ်ခုလမ်းညွှန်

    အားကစားခန်းမတစ်ခုအတွက်သင့်လျော်သောနေရာများသည်ဖောက်သည်များအနေဖြင့်ဖောက်သည်များအနေဖြင့်ထိရောက်စွာပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းများကိုရရှိစေရန်သေချာစေသည်။ ဒါကြောင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားတဲ့အားကစားရုံမှာပါဝင်သင့်တဲ့အဓိကနေရာတွေကဘာတွေလဲ။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြည့်ရှုမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန်၊ ဆိုက်အသွားအလာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး အကြောင်းအရာကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွတ်ကီးများကို အသုံးပြုပါသည်။ ဤဆိုက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ cookies အသုံးပြုမှုကို သင်သဘောတူပါသည်။ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ
ငြင်းပယ်ပါ။ လက်ခံပါတယ်။