တရုတ် pin တင်ပြီး Hip Adduction ကို ရွေးပါ။ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

LongGlory Shoulder Press Machine သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေး ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဖြစ်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် ပခုံးကြွက်သားများ အထူးသဖြင့် ရှေ့ပိုင်းနှင့် အလယ်ဒယ်လ်တီးဒ်အစုအဝေးများ၏ ကြွက်သားအုပ်စုများကို အဓိကပစ်မှတ်ထားသည်။LongGlory Shoulder Press Machine သည် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အားကစားရုံများအတွက် ထည့်သွင်းထိုင်ထားသည့် ပခုံးတွန်းလေ့ကျင့်ပေးသည့် သင်တန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပခုံးနှိပ်စက်၏အတိုင်းအတာများမှာ- 1813*1352*937 အလေးချိန်- 188kg LONGGLORY ပခုံးနှိပ်ခြင်းအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျေးဇူးပြု၍ ဆက်သွယ်ပါ။

REP Extension Combot conl curl စက်သည် quadriceps (ရှေ့ပေါင် Muscles) နှင့်တံစဉ်များကိုကျောထောက်နောက်ခံပြုရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွယ်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ခြေထောက် extension နှင့်ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်လုပ်ငန်းနှစ်ခုစလုံးနှင့်အတူဤစက်သည်အားကစားခန်းမများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ထိရောက်သောအာကာသ - နေရာချွေတာသောအဖြေကိုပေးသည်။ ခြေထောက်အားသာချက်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း,

LONGGLORY Incline Chest Press သည် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းတွင် ရေပန်းအစားဆုံး ကြံ့ခိုင်ရေးစက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ Incline Chest Press ကို 3 မီလီမီတာ အထူရှိသော သံမဏိဖြင့် တည်ဆောက်ထားပြီး၊ စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အားကစားရုံသုံးပစ္စည်းများအတွက် စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီကာ အိမ်သုံးနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ အားကစားရုံများတွင် အမျိုးမျိုးသော အသုံးပြုမှုလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ထူးခြားသောကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တာရှည်ခံမှုကို အာမခံပါသည်။ ၎င်း၏ စိတ်ကူးဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စုစုပေါင်းအတိုင်းအတာသည် 990×1620×1940 မီလီမီတာဖြစ်ပြီး သုံးစွဲသူများကို ကျယ်ဝန်းသော လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှုနေရာများ ပံ့ပိုးပေးကာ အလွန်အကျွံအခန်းမယူဘဲ ကြံ့ခိုင်ရေးနေရာများတွင် ထိရောက်စွာနေရာချထားနိုင်စေပါသည်။ အလေးချိန် 125 ကီလိုဂရမ်ရှိကာ ဒီဇိုင်းသည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ပစ္စည်းများနှင့် ခိုင်ခံ့သော ပံ့ပိုးမှုများကို ပြသထားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း စက်ပစ္စည်းများ တည်ငြိမ်နေစေရန်နှင့် တုန်ခါမှု သို့မဟုတ် ရွှေ့ပြောင်းခြင်းများကို လျှော့ချပေးကာ အသုံးပြုသူများအား ဘေးကင်းပြီး တည်ငြိမ်သော လေ့ကျင့်ရေးအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ပေးစွမ်းသည်။

LongGlory ၏ စိတ်ကြိုက်စကိတ်စက်ဖြင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက် ဖန်တီးထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏စကိတ်စက်သည် ခံနိုင်ရည်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် တက်ကြွပြီး ထိခိုက်မှုနည်းသောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ နှင်းလျှောစီးခြင်း၏ ချောမွေ့သော လှုပ်ရှားမှုဖြင့် သင်၏ cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကိုက်ညီသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများတွင် ထူးချွန်မှုအတွက် LongGlory ကို ယုံကြည်ပါ၊ နှင့် ကဏ္ဍတိုင်းသည် သင့်အား အထွတ်အထိပ် ကြံ့ခိုင်မှုအလားအလာနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စေပါသည်။

လျှပ်စစ် ပြေးစက်၊ မော်တာ ပြေးစက်ဟုလည်း လူသိများသော၊ သည် သာမာန် အေရိုးဗစ် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို မော်တာဖြင့် မောင်းနှင်ပြီး အပြေးလေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပြေးစက်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့၊ ကြံ့ခိုင်နေအောင်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ပေးနိုင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ Longglory မှ ဤလျှပ်စစ် ပြေးစက်သည် စီးပွားဖြစ် အရည်အသွေးရှိပြီး အားကစားခန်းမသုံးရန် သင့်လျော်ပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အိမ်တွင်းအားကစားရုံမှာ အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် ပြဿနာမရှိပါဘူး။

Smith စက်နှင့် crossover ရှိသော longglory ၏အလုပ်လုပ်တဲ့သင်တန်းဆရာသည်စီးပွားဖြစ်နှင့်အိမ်သုံးအသုံးပြုရန်သင့်လျော်သောကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ရင်ဘတ်, နောက်ကျော, လက်များနှင့်အဓိကကြွက်သားများကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည့် Squats, Pull-Ups,