Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပီလိတ်စ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် မြှုံးအပြည့်ဖြင့်

တရုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပီလိတ်စ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် မြှုံးအပြည့်ဖြင့် ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပီလိတ်စ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် မြှုံးအပြည့်ဖြင့် ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပီလိတ်စ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည် မြှုံးအပြည့်ဖြင့် ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • ခြေဖဝါးနှိပ်စက်

    ခြေဖဝါးနှိပ်စက်

    သင့်ခြေထောက်ကြွက်သားများကို တိကျပြတ်သားစွာ ပစ်မှတ်ထားသည့် ဤအလွန်ထိရောက်သော အားကစားသုံးဆက်စပ်ပစ္စည်း။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းစနစ်ကို အဆင့်မြှင့်တင်ရန် ကြိုးပမ်းနေပါက၊ ဤ Seated Leg Press Machine သည် သင်လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။
  • အလူမီနီယမ်သည် Cadillac ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား 1 တွင် 3 တွင် 3

    အလူမီနီယမ်သည် Cadillac ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား 1 တွင် 3 တွင် 3

    Cadillac ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား 3 ယောက်တွင်လူမီနီယမ် Pilates 3 သည်အမြင့်ဆုံးလုပ်ဆောင်မှုကိုတောင်းခံသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်စတူဒီယိုများနှင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်သူများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအလူမီလီဂရမ် (3) ခုသည်ပရီမီယံပိပရိယန်စတိတ်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားဖြစ်သည်။ Cadillac ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား 3 ဦး တွင်ဤအလူမီနီယမ်ပလတ်စနစ် 3 ခုသည်အပြည့်အဝပုံရိပ်များပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား,
  • Lateral Raise Shoulder Press စက်

    Lateral Raise Shoulder Press စက်

    Longglory Lateral Raise Shoulder Press Machine သည် ၁၀၇ x ၉၄ x ၁၄၀ စင်တီမီတာရှိပြီး အလေးချိန် ၉၅ ကီလိုဂရမ်ရှိသည်။ ၎င်းကို 3mm အထူ Q235 သံမဏိဖြင့်တည်ဆောက်ထားပြီး ပခုံးကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်နိုင်သော ထိုင်ခုံဒီဇိုင်းပါရှိသည်။ Lateral Raise Shoulder Press Machine အကြောင်းပိုမိုလေ့လာလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
  • Lateral မြှင့်စက်

    Lateral မြှင့်စက်

    Pin Loaded Lateral Raise Machine အရွယ်အစားမှာ 1470*860*1955 mm ဖြစ်ပြီး အလေးချိန်မှာ 210 kg ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရည်အသွေးမြင့် Q235 သံဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ပခုံးကြွက်သားများကို ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်၊ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
  • Beech Wood Pilates

    Beech Wood Pilates

    LongGlory ၏ Beech Wood Pilates Reformer သည် အရည်အသွေးမြင့် စက်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်ကို 35mm အထူ အရည်အသွေးမြင့် ဘီချ်သစ်သားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ Beech Wood Pilates သည် လှပကြော့ရှင်းရုံသာမက ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကိုင်တွယ်ရန် ခိုင်ခံ့ပြီး တာရှည်ခံပါသည်။
  • စီးပွားဖြစ်ထိုင်ခုံကျယ်ပြန့်ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်

    စီးပွားဖြစ်ထိုင်ခုံကျယ်ပြန့်ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်

    အရည်အသွေးနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူ tightglory ၏စီးပွားဖြစ်ထိုင်ခုံပ်ရိုက်ထားသောကျယ်ပြန့်သောရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်သည်စီးပွားဖြစ်ကြံ့ခိုင်ရေး 0 င်ငွေညှိနှိုင်းမှုများနှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူအနေဖြင့်တာ 0 န် 0 တ္တရားသည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်ဆန်းသစ်သောအားကစားရုံပစ္စည်းများထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့်စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောအားကစားရုံပစ္စည်းများထောက်ပံ့ခြင်းဖြင့် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သောစက်မှုလုပ်ငန်းကိုဆက်လက်ပံ့ပိုးပေးသည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • ထိရောက်သောအဆီဆုံးရှုံးမှုအတွက်အားသာချက်သင်တန်းပြီးနောက်သင်မည်မျှကြာကြာ cardio လုပ်သင့်သနည်း။

    အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်မှုပထမ ဦး စွာ cardio ။ အားကစားခန်းမတွင်လေ့ကျင့်သောအခါလူအများစုက cardio သို့မသွားမီအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းဖြင့်စတင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ အချို့ကဤ sequence နောက်ကွယ်မှကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုကိုနားမလည်ကြသော်လည်းအဓိကမေးခွန်းတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာသည် - အကောင်းဆုံးအဆီဆုံးရှုံးမှုရလဒ်များအတွက်အားသာချက်ရရှိသောအပြီးသင်ခန်းစာမည်မျှကြာပြီးနောက်သင်မည်မျှကြာကြာလေ့ကျင့်သင့်သနည်း။

  • Chin Up လေ့ကျင့်ခန်း၏ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက်များ

    Chin Up သည် သင့်မေးစေ့ကို ထောက်ထားသည့်အထိ သင့်လက်များကို ဆွဲတင်ကာ သင့်မေးစေ့ကို ထောက်ထားသည့်အထိ ဆွဲဆန့်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းအများစုသည် ဆွဲဆန့်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်။ အရွတ်များကို လျှော့ချခြင်း၊ လှေလှော်ခြင်း နှင့် bicep တွန့်ခြင်းတို့သည် အဆုံးစွန်သော ပန်းတိုင်ဖြစ်သော ဆွဲငင်အားကို သင့်လျော်သောပုံစံဖြင့် ပြီးမြောက်စေရန်အတွက် အားလုံးက ကူညီပေးပါသည်။ Pull-ups များသည် အပိတ်ကွင်းဆက်လေ့ကျင့်ခန်း၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။

  • Bodybuilding အားကစားရုံဝယ်ယူစာရင်း

  • Glute Sculpting - အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းဖြင့်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမြှင့်တင်ပါ

    Glute ပန်းပုယာဉ်အတွက်သော့သည်ကြွက်သားကြီးထွားမှုဖြစ်သည်။ တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုနှင့်မျှတသောအစားအစာများဖြင့်အမျိုးသမီးတိုင်းသည်ပိုမိုအားကောင်းသောကြွေးကြော်သံကြွက်သားများတည်ဆောက်နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်၏ glute များကိုပုံဖော်ရန်ရည်ရွယ်ထားပါကပထမခြေလှမ်းမှာသင်ကိုယ်တိုင်ယုံကြည်မှုရှိရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကြွက်သားအမြတ်သည်အမျိုးသမီးများအတွက်စိန်ခေါ်မှုနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်လိုအပ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏ Glute သင်တန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအချက်များကိုနားလည်ခြင်းသည်တိုးတက်မှုအတွက်အတားအဆီးများကိုခွဲခြားသိမြင်စေနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်သင်၏အလုံးစုံလေ့ကျင့်ရေးရလဒ်များကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ မည်သည့်နေရာတွင်ပင်တသမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါ, ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရည်ညွှန်းသည့်အနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများတစ်စီးရီးကိုမျှဝေသည်။

  • Kettlebells များကိုကျင့်သုံးသောအမျိုးသမီးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအဘယ်နည်း။

    ကောင်းမွန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာညှိနှိုင်းမှုသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်အားကစားဆိုင်ရာဒဏ်ရာများကိုလျှော့ချရန်သာမကကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 များတွင်စိန်ခေါ်မှုများကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့ကြောင့်, kettlebell သင်တန်းမှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ညှိနှိုင်းမှုတိုးမြှင့်ခြင်းသည်ပညာရှိရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

  • ရော်ဘာကြမ်းခင်းဖျာက လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လား။

    ရာဘာကြမ်းခင်းဖျာကို အရည်အချင်းမပြည့်မီသော ထုတ်လုပ်သူမှ ပြုလုပ်ထားလျှင် ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်၊ ဆာလဖာဒိုင်အောက်ဆိုဒ် စသည်တို့ကဲ့သို့ အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်း အနည်းငယ် သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ အရည်အချင်းမပြည့်မီသော ရော်ဘာပြားများကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှုကြပ်ခြင်းနှင့် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် အလွယ်တကူ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အသုံးပြုရန် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ရော်ဘာကြမ်းခင်းဖျာကို ဝယ်ယူသုံးစွဲရန် အကြံပြုထားပြီး ၎င်းတို့နှင့် ဓါတ်မတည့်ပါက ရှောင်ရှားသင့်သည်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြည့်ရှုမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ရန်၊ ဆိုက်အသွားအလာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး အကြောင်းအရာကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကွတ်ကီးများကို အသုံးပြုပါသည်။ ဤဆိုက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ cookies အသုံးပြုမှုကို သင်သဘောတူပါသည်။ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ
ငြင်းပယ်ပါ။ လက်ခံပါတယ်။