တရုတ် AB Crunch ထိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

LongGlory ၏အဆင့်မြင့်လုပ်ငန်းသုံး Spin Bike ဖြင့် သင်၏ cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပါ။ ခံနိုင်ရည်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အင်ဂျင်နီယာဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လှည့်ပတ်စက်ဘီးသည် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော စစ်မှန်သော စက်ဘီးစီးခြင်းအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ LongGlory ၏ ခိုင်မာသောတည်ဆောက်မှု နှင့် ဆန်းသစ်သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့် စက်ဘီးစီးခြင်းအား မြှင့်တင်လိုက်ပါ - စက်ဘီးနင်းမှုတိုင်းသည် သင့်အား ပြိုင်ဘက်ကင်းသော ကြံ့ခိုင်မှုကောင်းမွန်မှုဆီသို့ တွန်းပို့ပေးပါသည်။ အချိန်၏စမ်းသပ်မှုကိုခံနိုင်သောထိပ်တန်းစီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံးကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယုံကြည်ပါ။

သင်၏ Pilates နှင့် Yoga လေ့ကျင့်ရေးကို Maple Woodum Pilats jumpboard ကို jumpboard ဖြင့်မြှင့်တင်ရန်။ အရည်အသွေးမြင့် Maple Wood နှင့်ကြာရှည်ခံသောလူမီနီယံဘောင်များဖြင့်တည်ဆောက်ထားသည့်ဤ jumpboard သည်တက်ကြွလှုပ်ရှားသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွင်းတည်ငြိမ်အေးချမ်းရေး, Policial Yoga စတူဒီယိုများအတွက်စံချိန်တင်မြင့်မားသောပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားများနှင့်အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးတည်ဆောက်မှုများ, Maple Woodum Pilats သည်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ကြာရှည်ခံမှုကိုရှာဖွေနေသည့် Aftercles နှင့် Advanced အသုံးပြုသူများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

LongGlory Seated Leg Press Machine သည် ခြေထောက်များ သန်မာပြီး ကြွက်သားထုထည် တိုးလိုသူများအတွက် ကြံ့ခိုင်မှု ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်များအလိုက် ချိန်ညှိနိုင်သော ခံနိုင်ရည်အဆင့်များပါရှိသော ပင်-တင်ထားသော စနစ်ပါရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသောထိုင်ခုံနှင့် ကျောခုံနှင့် ကြီးမားသောခြေနင်းများပါရှိသော ဤ Seated Leg Press ခြေထောက်လေ့ကျင့်ပေးသည် သင်၏ quadriceps၊ တံကောက်ကြောများ၊ glutes နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် သင့်တော်ပါသည်။ စက်သည် ထိခိုက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် အဆစ်နာခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ LongGlory Seated Leg Press စက်တွင် တာရှည်ခံဘောင်၊ စတိုင်ကျသော ဒီဇိုင်းနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာတွင်ဖြစ်စေ အိမ်၌ဖြစ်စေ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်ဖြစ်စေ ဤ Seated Leg Press ခြေထောက်လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်အား ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

LongGlory's Rubber Coated Hex Dumbbell တွင် အလားတူ ထုတ်ကုန်များထက် ပိုမို တာရှည်ခံသော လက်ကိုင်ပါရှိသည်။ လက်ကိုင်သည် သံမဏိလျှပ်စစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး သံချေးတက်ရန်မလွယ်ကူသည့်အပြင် လှပပြီး ချော်လဲခြင်းမရှိသော ခေါက်ဆွဲထားသော ဒီဇိုင်းပါရှိပါသည်။ LongGlory's Rubber Coated Hex Dumbbell သည် မတော်တဆပြုတ်ကျပါက အားကစားခန်းမကြမ်းပြင်ကို ထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးနိုင်သည့် အရည်အသွေးမြင့်ရော်ဘာဖြင့် ပတ်ထားသည်။ ဆဋ္ဌဂံနလပိန်းတုံးကို သံသဲဖြင့် ဖြည့်ထားသောကြောင့် ခိုင်ခံ့ပြီး တာရှည်ခံကာ အသုံးပြုသူများ အလွန်နှစ်သက်ကြသည်။

REP Extension Combot conl curl စက်သည် quadriceps (ရှေ့ပေါင် Muscles) နှင့်တံစဉ်များကိုကျောထောက်နောက်ခံပြုရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွယ်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ခြေထောက် extension နှင့်ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်လုပ်ငန်းနှစ်ခုစလုံးနှင့်အတူဤစက်သည်အားကစားခန်းမများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ထိရောက်သောအာကာသ - နေရာချွေတာသောအဖြေကိုပေးသည်။ ခြေထောက်အားသာချက်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း,

Pilates surfboards များသည် ရိုးရှင်းသော ပျဉ်ပြားထောက် လှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး ဘုတ်ပြား၏ မတည်ငြိမ်မှုကြောင့်၊ ဝမ်းဗိုက်၊ နောက်ကျောနှင့် တင်ပါးများ၏ ကြွက်သားများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြောင့်တန်းစွာ ထိန်းထားရန် ပိုကြိုးစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤမတည်မငြိမ်သော ပံ့ပိုးပေးသည့်ပတ်ဝန်းကျင်သည် ပုံမှန်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပျဉ်ပြားများလုပ်ဆောင်ခြင်းထက် ပိုမိုခက်ခဲသည့် core ကြွက်သားများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေသောကြောင့် core strength ကိုတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။