တရုတ် AB Crunch ထိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

Plate Loaded Power Squat Machine သည် လုပ်ငန်းသုံး အားကစားရုံများ နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး အဆောက်အဦများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အကြီးစား ကိုယ်ထည်အောက်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ရေးစက် ဖြစ်သည်။ အားဖြည့်စတီးလ်ဖြင့်တည်ဆောက်ထားပြီး၊ ဤ Plate Loaded Power Squat Machine သည် ကျောအောက်ပိုင်းအပေါ် အလွန်အကျွံဖိစီးမှုမခံရဘဲ ဘေးကင်းသော၊ တည်ငြိမ်ပြီး အစွမ်းထက်သော ထိုင်ထစွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးစွမ်းသည်။ တိုးတက်သော ဝန်ပိုလေ့ကျင့်မှုအတွက် ပန်းကန်ပြားတင်ခံနိုင်ရည်ရှိသော quadriceps၊ glutes၊ တံကောက်ကြောများ နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Total Rear Curl MCHINE သို့မဟုတ်ရပ်နေသည့် Biceps Tricps Curl စက်သည် Biceps နှင့် triceps တို့ကိုထိထိရောက်ရောက်လေ့ကျင့်နိုင်သည့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသည့်ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ရပ်နေသော Biceps ကောက်ကောက်စက်သည်စတိုင်ကျလှပသောအသွင်အပြင်နှင့်အဆင်ပြေသောခံနိုင်ရည်ညှိနှိုင်းမှုရှိသည်။ ၎င်းကိုကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကစတင်မိတ်ဆက်လိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းကိုချစ်မြတ်နိုးသည်။

Pin Loaded Hip Thrust Machine သည် တင်ပါး၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းကြွက်သားများနှင့် ပေါင်ကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အသုံးပြုသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ LongGlory မှထုတ်လုပ်သော ဤ Pin Loaded Hip Thrust Machine သည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုကိုပေးရန်အတွက် ချိန်ညှိနိုင်သော pin-loaded စနစ်ကိုအသုံးပြုထားသည်။ သံမဏိဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် Pin Loaded Hip Thrust Machine သည် တာရှည်ခံပြီး လည်ပတ်ရလွယ်ကူသောကြောင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးရှိသူများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

LongGlory ၏ အရည်အသွေးမြင့် Elliptical Machine ဖြင့် ချောမွေ့မှုမရှိသော cardio ထူးချွန်ကမ္ဘာသို့ လှမ်းပါ။ ချောမွေ့သော၊ ထိခိုက်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အင်ဂျင်နီယာဖြင့် ဖန်တီးထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဲဥပုံများသည် သက်တောင့်သက်သာနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ပေါင်းစပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ထိရောက်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဤခေတ်မီစက်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အား မြှင့်တင်ပါ။ LongGlory ခြားနားချက်ကို ရှာဖွေပါ - ခြေလှမ်းတိုင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆန္ဒများဆီသို့ ပိုမိုနီးကပ်လာစေသည်။

စီးပွားဖြစ် last pulldown သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားရုံများ, ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်များနှင့်စီးပွားဖြစ်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစွမ်းအားမြင့်လေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ ကြာရှည်ခံသည့်သံမဏိဘောင်နှင့်ချောမွေ့သောကေဘယ်ကြိုးစနစ်ဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်းဤစီးပွားဖြစ် latscial dorsi, အထက်ပြန်ဆွဲခြင်းနှင့်လက်မောင်းများနှင့်လက်မောင်းများကိုထိထိရောက်ရောက်ပစ်မှတ်ထားသည်။

LongGlory မှ စက်ဖြင့် ဆွဲတင်ထားသော ပန်းကန်ပြားသည် အသုံးပြုသူများအား ထိရောက်သော ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ကြံ့ခိုင်မှု လေ့ကျင့်ခန်း ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဒီစက်က နောက်ကျော၊ ပခုံးနဲ့ လက်မောင်းကြွက်သားတွေ တည်ဆောက်လိုသူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ စက်ပေါ်ဆွဲတင်ထားသော ဤပန်းကန်ပြားသည် ချိန်ညှိနိုင်သော ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များစွာအတွက် သင့်လျော်သည်။