တရုတ် Abdominal Crunch ထိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

Chest Shoulder Press သည် ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစားလေ့ကျင့်မှုတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုလေ့ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုသည် ပခုံးနှင့် ရင်ဘတ် ကြွက်သားအုပ်စုများကို အာရုံစိုက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို တိုးပွားစေသည်။

ဤ Power Rack Smith စက်သည် သင့်အား ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး Smith Machine နှင့် ရင်ဘတ်ဖိခြင်း၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ပန်းကန်တင်ထားသော power rack ၏ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

LongGlory ၏အဆင့်မြင့်အလေးမခြင်းဘားဖြင့် သင်၏ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုကို အမြင့်အသစ်သို့မြှင့်တင်ပါ။ တိကျမှုနှင့် တာရှည်ခံမှုအတွက် ဖန်တီးထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ဘားသည် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ တောင်းဆိုချက်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ဖန်တီးထားပါသည်။ သင့်ဓာတ်လှေကားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ချုပ်ကိုင်မှုကို ခံစားပါ၊ သင်၏အလေးမခရီးအတွက် စံသစ်တစ်ခုသတ်မှတ်ပါ။ ကိုယ်စားပြုသူတိုင်းရေတွက်ပြီး ဓာတ်လှေကားတိုင်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ ခြေတစ်လှမ်းပိုမိုနီးကပ်စေသည့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးတွင် ထူးချွန်မှုအတွက် LongGlory ကို ယုံကြည်ပါ။

LongGlory Plate Loaded Cross Lat Pulldown စက်သည် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွက် ဘက်စုံသုံး၍ ထိရောက်သော စက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် latissimus dorsi နှင့် အခြားခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားများကို အာရုံစိုက်သည်။ စက်တွင် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏ အသုံးပြုသူများ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် လွယ်ကူစွာ ချိန်ညှိနိုင်သော ပန်းကန်ပြားတင်ထားသော အလေးချိန်ခံနိုင်ရည်ကို အသုံးပြုထားသည်။ ၎င်း၏ ergonomic ဒီဇိုင်းနှင့် ချောမွေ့မှုမရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်သည် ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ စက်၏ခိုင်ခံ့သောတည်ဆောက်မှုသည် အပြင်းထန်ဆုံးလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကိုပင် ခံနိုင်ရည်ရှိစေကြောင်း အာမခံပါသည်။ Plate Loaded Cross Lat Pulldown သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်စေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

LongGlory ၏ Dual Adjustable Pulley Functional Trainer သည် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှု၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုနှင့် ပူလီလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာဖြစ်သည်။ ဤ pin-loaded စက်တွင် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် သီးခြားလွတ်လပ်စွာ သို့မဟုတ် အတူတကွအသုံးပြုနိုင်သည့် ချိန်ညှိနိုင်သောအလေးချိန် stacks နှစ်ခု၊ ကြိုးများနှင့် ပူလီများပါရှိသည်။ ဤစက်၏ cable crossover လုပ်ဆောင်ချက်သည် ရင်ဘတ်၊ နောက်ကျောနှင့် ပခုံးများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

LongGlory ၏ Fixed Straight Barbells ဖြင့် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်မှု၏ အထွတ်အထိပ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ တိကျမှုနှင့် တာရှည်ခံမှုအတွက် ဖန်တီးထားသော၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံသေ barbells များသည် ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်မှုအတွက် တည်ငြိမ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဖြေရှင်းချက်ပေးပါသည်။ LongGlory ၏ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအပေါ် ယုံကြည်ပါ၊ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သောကိရိယာကို အာမခံပါသည်။ ဓာတ်လှေကားတစ်ခုစီကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသည့် LongGlory's Fixed Straight Barbells ၏ ရိုးရှင်းပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ အရည်အသွေးနှင့် တာရှည်ခံမှုတွင် ထင်ရှားသည့် ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်အတွက် LongGlory ကို ရွေးချယ်ပါ။