တရုတ် smith machine home အားကစားရုံ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

LongGlory မှပံ့ပိုးပေးသော Prone Leg Curl pin-loaded machine သည် တံကောက်ကြောများ အတွက် ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အထူးပြု ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစက်သည် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို သန်မာစေရန်နှင့် သန်မာစေရန် ရည်ရွယ်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤ Prone Leg Curl ကိရိယာရှိ pin-loaded စနစ်သည် အလေးချိန်ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိရန် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးရှိ အသုံးပြုသူများအတွက် အဆင်ပြေစေသည်။

မြင့်မားသော last pulldown စက်သည်အထက်, ပခုံးများနှင့်အတိုကောက်များကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရီမီယံအားအင်ဂျင်သင်တန်းဖြစ်သည်။ စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများအတွက်အင်ဂျင်နီယာ, ဤမြင့်သော last pulldown စက်သည်ထိရောက်သောအထက်တန်းခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကြာရှည်ခံနိုင်မှု,

ညှိနှိုင်းနိုင်သောဟိုက်ဒရောဟိတ်ဆလင်ဒါလက်လွှတ်ချက်စာနယ်ဇင်းစက်သည်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောစီးပွားဖြစ်အဆင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ အပြည့်အ 0 ချိန်ညှိနိုင်သောထိုင်ခုံနှင့်ဟိုက်ဒရောလစ်လူမျိုးရေးခံနိုင်ရည်စနစ်များနှင့်ဟိုက်ဒရောလစ်ရှေ့ပြေးမှုစင်တာများနှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောခြေထောက်စာနယ်ဇင်းသင်တန်းများပေးရန်ရှာဖွေနေသည့်အားကစားခန်းမများ, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစင်တာများနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်သင်ကြားရေးဌာနများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

LongGlory ၏ဒေါင်လိုက်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်သည်ခြေထောက်ကြွက်သားများကိုထိထိရောက်ရောက်အားဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ စက်ကို 3 မီလီမီတာသံမဏိပိုက်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ PARESS သို့မဟုတ်ဖယ်ရှားခြင်းများအရအသုံးပြုသူ၏ quadriceps, Hamstrings, Hamstrings နှင့်နွားသငယ်များကိုလုံခြုံစွာထိရောက်စွာထိရောက်စွာကျင့်သုံးနေစဉ်အလေးများကိုထည့်သွင်းခြင်းသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားခြင်းများကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အန္တရာယ်။ သင်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်သို့မဟုတ်ဒူးခေါင်းနာခြင်းကိုဖြစ်စေရန်သို့မဟုတ်ဒူးခေါင်းနာခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

ODM စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ပေးသူ Smith Machine သည် အရေးကြီးသော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် တည်ငြိမ်သောပံ့ပိုးမှုပေးစွမ်းနိုင်သော ဒေါင်လိုက်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် လျှောကျနေသော barbell တစ်ခုရှိသည်။ အသုံးပြုသူများသည် squats နှင့် bench presses ကဲ့သို့သော ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် အသုံးဝင်ပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ စက်၏ဒီဇိုင်းသည် သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေပြီး မတော်တဆမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေသည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ၎င်းသည် မတူညီသော ကိုယ်ခန္ဓာအမျိုးအစားများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလိုအပ်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး ၎င်းကို အားကစားသမားများကြားတွင် အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်စေသည်။

LongGlory ၏ နံရံတွင် တပ်ဆင်ထားသော ကြေးမုံဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ပေးသူတွင် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများစွာကို လေ့ကျင့်မှုပြီးမြောက်ရန် တင်းအားကို အသုံးပြုနိုင်သည့် ကေဘယ်အကူးအပြောင်း တင်းအားစနစ် ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်မှုနှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု နှစ်ခုလုံးကို ပြီးမြောက်နိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်အရ ၎င်းကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ဤနံရံတွင်တပ်ဆင်ထားသောမှန်လုပ်ငန်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ပေးသူသည် ကျစ်လစ်သောဒီဇိုင်းရှိပြီး နေရာလွတ်သက်သာစေရန် နံရံတွင်ချိတ်ဆွဲနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အိမ်သုံးအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပြီး အားကစားရုံများတွင်လည်း အသုံးများသည်။ ၎င်းကို မွေးဖွားကတည်းက ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များက နှစ်သက်ခဲ့ကြသည်။