Burmese
အိမ် > ထုတ်ကုန်များ > Back Extension လေ့ကျင့်ခန်းများ

တရုတ် Back Extension လေ့ကျင့်ခန်းများ ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

တရုတ်နိုင်ငံတွင် LongGlory ပေးသွင်းသူသည် Back Extension လေ့ကျင့်ခန်းများ ကို အထူးပြုပါသည်။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သူနှင့် ပေးသွင်းသူများထဲမှ တစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်လိုချင်ပါက စျေးနှုန်းစာရင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံမှ အရည်အသွေးမြင့်ပြီး စိတ်ကြိုက် Back Extension လေ့ကျင့်ခန်းများ ကို သင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေရှည်စီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ ရိုးသားစွာမျှော်လင့်ပါသည်။

ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ

Hot Products များ

  • အလူမီနီယမ်သည်ပုဏ္ဏားလိပ်ပြာပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

    အလူမီနီယမ်သည်ပုဏ္ဏားလိပ်ပြာပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား

    အလူမီနီယမ်သည် Oak Pilates ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားသည်ခေတ်သစ်လူမီနီယမ်ဆောက်လုပ်ရေးပြီးဆုံးသွားသောခေတ်မီလူမီနီယမ်ဆောက်လုပ်ရေးပြီးဆုံးခြင်းပြီးဆုံးခြင်း, စတုဂံ, ခွန်အား,
  • Yoga Maple Wood Pilater Reader

    Yoga Maple Wood Pilater Reader

    Yoga Maple Woodats Reader Refanger သည်ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်သော Maple Wood မှတီထွင်နိုင်သည့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်စတိုင်လ် pilates စက်ဖြစ်သည်။ Pilates စတူဒီယိုများ, ယောဂစင်တာများ, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆောက်အအုံများနှင့်အိမ်လေ့ကျင့်ရေးပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းသည်အဆင့်မြင့် 0 န်ဆောင်မှုပေးသူများအတွက်ကောင်းမွန်သောလှုပ်ရှားမှု,
  • ရပ်နေ Biceps ကောက်ကောက်စက်

    ရပ်နေ Biceps ကောက်ကောက်စက်

    Total Rear Curl MCHINE သို့မဟုတ်ရပ်နေသည့် Biceps Tricps Curl စက်သည် Biceps နှင့် triceps တို့ကိုထိထိရောက်ရောက်လေ့ကျင့်နိုင်သည့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသည့်ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ရပ်နေသော Biceps ကောက်ကောက်စက်သည်စတိုင်ကျလှပသောအသွင်အပြင်နှင့်အဆင်ပြေသောခံနိုင်ရည်ညှိနှိုင်းမှုရှိသည်။ ၎င်းကိုကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကစတင်မိတ်ဆက်လိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းကိုချစ်မြတ်နိုးသည်။
  • 1 စက်အတွက်ခြေထောက် extension ကို Prone ခြေထောက် curl 2

    1 စက်အတွက်ခြေထောက် extension ကို Prone ခြေထောက် curl 2

    Thonggglory Leg Extension Prone Lege Curl 2 စက် 1 ခုတွင်စက်တင်ဘာလတွင်စိန်ဒရင်နှင့်ဓားများရှေ့တွင်ပါ 0 င်သည့် quadriceps များနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်အဓိကအားဖြင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောစွမ်းအားကောင်းသောပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဆန်းသစ်တီထွင်မှုသည်လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့်အသုံးပြုသူနှစ်သိမ့်မှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားပြီးအိမ်နှင့်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံ settings နှစ်ခုလုံးတွင်အရည်အသွေးမြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤစက်နှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
  • သစ်သားပြား core အိပ်ရာ

    သစ်သားပြား core အိပ်ရာ

    Weightglory မှသစ်သားပလတ်စတစ်အစုအဝေးသည် Maple Wood မှပြုလုပ်ထားသောအရည်အသွေးမြင့်မားသောပုံရိပ်ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးစက်ဖြစ်သည်။ ဒီ pilates စက်ကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုတည်ဆောက်ဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးထားတယ်။ သစ်သားပလတ်စတစ်ကုတင် Core အိပ်ယာခင်းတိုင်းကိုလွယ်ကူစွာအာရုံစူးစိုက်မှုပြုလုပ်နိုင်သည်။
  • Hack Squat နှင့်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်

    Hack Squat နှင့်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်

    Hack Squat နှင့်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်သည်အနိမ့်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစွမ်းထက်သောစွမ်းအားရှိသောလေ့ကျင့်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။ Engineered for both hack squats and leg presses, this machine provides a safe and effective way to target the quadriceps, hamstrings, glutes, and calves. ၎င်း၏တာရှည်ခံဆောက်လုပ်ရေးနှင့်ချိန်ညှိထားသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၎င်းသည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးစက်ရုံများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
  • ဆက်စပ်ဘလော့
  • သုံးသပ်ချက်များ

  • Chin Up လေ့ကျင့်ခန်း၏ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက်များ

    Chin Up သည် သင့်မေးစေ့ကို ထောက်ထားသည့်အထိ သင့်လက်များကို ဆွဲတင်ကာ သင့်မေးစေ့ကို ထောက်ထားသည့်အထိ ဆွဲဆန့်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းအများစုသည် ဆွဲဆန့်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်။ အရွတ်များကို လျှော့ချခြင်း၊ လှေလှော်ခြင်း နှင့် bicep တွန့်ခြင်းတို့သည် အဆုံးစွန်သော ပန်းတိုင်ဖြစ်သော ဆွဲငင်အားကို သင့်လျော်သောပုံစံဖြင့် ပြီးမြောက်စေရန်အတွက် အားလုံးက ကူညီပေးပါသည်။ Pull-ups များသည် အပိတ်ကွင်းဆက်လေ့ကျင့်ခန်း၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။

  • ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် စတင်သူလမ်းညွှန်

    ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် စတင်သူလမ်းညွှန်

  • ခြေထောက် curl vs leg press: မင်းရဲ့ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ဘယ်ဟာကပိုကောင်းတာလဲ။

    ခြေထောက်ကောက်ကောက်သို့မဟုတ်ခြေထောက်စာနယ်ဇင်းစက်များသည်ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်ပိုမိုထိရောက်ပါသလား။ ကြွက်သားထိတွေ့ဆက်ဆံမှု, အကျိုးကျေးဇူးများအတွက်အဓိကကွဲပြားခြားနားမှုများကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးရည်မှန်းချက်များအတွက်မည်သည့်စက်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

  • ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ လှေကားထစ်စက် သို့မဟုတ် ပြေးစက်အတွက် မည်သည့်အရာက ပိုကောင်းသနည်း။

    လှေကားဆရာ သို့မဟုတ် ပြေးစက်ကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အသုံးပြုသူ၏ နှစ်သက်မှုနှင့် သီးခြားလိုအပ်ချက်များပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပြီးပြည့်စုံသော cardio လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ရှာဖွေနေပါက၊ အပြေးစက်သည် အကြံပြုထားသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ခြေသလုံးနဲ့ တင်ပါး လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုအာရုံစိုက်ပြီး အဆီကျဖို့ ဆန္ဒမရှိရင် လှေကားထစ်စက်က သင့်အတွက် ပိုသင့်တော်ပါလိမ့်မယ်။

  • ပြေးစက်ကို ထိန်းသိမ်းတဲ့အခါ ဘာကို သတိထားရမလဲ။

    ပြေးစက်အောက်တွင် အထူးသီးသန့် အားကစားကြမ်းခင်းကို ခင်းထားရန် အကြံပြုပါ။ တစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် ပြေးနေစဉ် ဆူညံသံများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ကြမ်းပြင်ကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် မော်တာဘောက်စ် သို့မဟုတ် ပြေးနေသည့် ခါးပတ်နှင့် ပြေးဘုတ်ကြားတွင် ဖုန်မှုန့်များနှင့် နိုင်ငံခြားအရာဝတ္ထုများကို ထိရောက်စွာ တားဆီးနိုင်သည်။

  • အားကစားစက်ဘီးစီးခြင်းရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျခြင်းရဲ့ သက်ရောက်မှုက ဘာလဲ။

    အားကစားစက်ဘီးစီးခြင်းသည် အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုမှာ မြင့်မားသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ စုဆောင်းထားသောအဆီများကို ထိထိရောက်ရောက် စားသုံးနိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အကျိုးကျေးဇူးရှိသည်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

ရှာဖွေရန် Search သို့မဟုတ် Esc ကိုနှိပ်ပါ
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept