တရုတ် hip thrust glute တံတား ထုတ်လုပ်သူများ၊ တင်သွင်းသူများ၊ စက်ရုံ

LongGlory ၏ အရည်အသွေးမြင့် Gym LED စခရင်ဖြင့် လုပ်ငန်းသုံး ပြေးစက်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို တောက်ပစေသည်။ တာရှည်ခံမှုနှင့်အတူ နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြေးစက်သည် နစ်မြုပ်နေသော LED မျက်နှာပြင်ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ လုပ်ငန်းသုံးအဆင့်သုံးပစ္စည်းများ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို ခံစားရင်း အမြင်အာရုံကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ကိုက်ညီပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို LED ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင် အသက်ဝင်စေမည့် LongGlory ဖြင့် သင့်အားကစားခန်းမကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

Latldown fitnession ပစ္စည်းကိရိယာများသည် latissimus dorsi နှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွမ်းကျင်သောအဆင့်စွမ်းအားလေ့ကျင့်ရေးစက်ဖြစ်သည်။ စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်အင်ဂျင်နီယာများအနေဖြင့်ဤ line fitnown ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများသည်ချောမွေ့သောရွေ့လျားမှု,

Glute Machine သည် ထင်ရှားသော ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ gluteal ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ အမျိုးမျိုးသော ခုခံမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုယန္တရားများအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ glutes များကို ထိရောက်စွာခွဲထုတ်ပြီး ထိတွေ့နိုင်စေပါသည်။ Glute Machine ကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက် ပိုကောင်းလာကာ ခွန်အားကို မြှင့်တင်ပေးကာ ပိုပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော ကျောကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

LongGlory မှပံ့ပိုးပေးသော Converging Shoulder Press သည် ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်မှုနှင့် ပခုံးကြွက်သားများကို တင်းရင်းစေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အရည်အသွေးမြင့် pin-loaded စက်ဖြစ်သည်။ တစ်မူထူးခြားသော ပေါင်းစပ်လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြု၍ ဤ Converging Shoulder Press စက်သည် သင့်ပခုံးကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားကာ သဘာဝအတိုင်း ချောမွေ့ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သင်၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စွမ်းအားကို တိုးမြင့်လာစေပါသည်။ ချိန်ညှိနိုင်သော အလေးများသည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေပြီး အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့် အားကစားသမားများ နှစ်မျိုးလုံး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သံမဏိကီစရာသင်တန်းဆရာပြားတင်ထားသောတင်ပါးဆုံရိုးစက်သည်စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားသောကြံ့ခိုင်ရေးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသံမဏိဘောင်နှင့်ပန်းကန်များတင်ဆောင်နိုင်သည့်စနစ်ဖြင့်အင်ဂျင်နီယာကိုဤစက်သည်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်မှုများကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်အလွန်အမင်းအသုံးပြုမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ကီလိုမီတာများနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးအာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးသည် Glains, Hamstrings နှင့် Quad တို့တွင်ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

LongGlory မှပံ့ပိုးပေးသော Pectoral Fly Rear Deltoid စက်သည် ကြံ့ခိုင်လေ့ကျင့်ရေးနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကြွက်သားများကို တင်းရင်းစေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Pin-loaded စနစ်ဖြင့် ဤ Pectoral Fly Rear Deltoid သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက် အလေးချိန်များကို ချိန်ညှိနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဤ Pectoral Fly Rear Deltoid သည် သင့်ရင်ဘတ်နှင့် နောက်ဘက် deltoid ကြွက်သားများကို အတိအကျ ပစ်မှတ်ထားပြီး သင့်အား အစွမ်းထက်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းပြီး သင်၏ ခွန်အားကို တိုးမြင့်စေပြီး ကြွက်သားများ ထူထပ်လာစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။